Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-09-2017 à 19:03 | ||
bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou j'avais écris une belle tartine et tout est parti donc je vous embrasse très fort |
||||
 | ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 25-09-2017 à 17:37 | ||
|
:D Jenny Violette :D belles photos de ton pré et violette la tomme. Avec cette couleur c'est bien sûr une note de poésie avec ses couleurs si chaudes et si belles. J'aime bien marcher sur les feuilles mortes et entendre le craquement sous mes pieds. Le petit hic de cette saison c'est le froid qu'il emmène derrière lui.
Les amis, profitez encore qu'il fait encore bon pour promener un peu et faire ce que vous voulez. C.e soir.il fait chaud et je pense que l'été sera chaud cette année. Je déteste cette saison ici chez nous. Je vais quand même faire à manger pour mon fils. Pour moi, ce sera une compote de fruit, un yaourt et une infusion douce soirée. Une bonne base douché chaude..Un bon roman et voir un peu mon journal délaissé depuis quelque temps. Là dans, je peux me confier et me lâcher un peu. Mon coeur est trop mal et je ne veux plus de ce mal être. Sinon bon courage à tous et gros bisous. :-q :x |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-09-2017 à 17:21 | ||
|
Jenny : j'aime beaucoup cette photo paisible de ton pré avec ces superbes vaches qui vivent à leur rythme sans stress ;)
|
||||
| ||||
 |
Jenny-12 (, ) répond | Posté le 25-09-2017 à 15:26 | ||
Niri m'avait dit qu'elle aimait bien mes photos de vaches. En voici une qui date d'il y a quelques jours. Le pré et les sapins sont à moi, mais pas les vaches, elles appartiennent à un voisin qui veut bien les laisser descendre du pré du dessus. Un des sapins a été abattu par une tempête de vent en février dernier. Violette, ta belle photo d'automne évoque votre grand coeur à toutes, qui colore superbement la vie. Petite citation du jour : "Le bonheur, on ne le trouve pas on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons déjà." Arnaud Desjardins |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-09-2017 à 11:30 | ||
Coucou les filles, Heureuse de vous retrouver;..que de belles phrases vous écrivez de votre cru ou de vos lectures....génial ! Je vous offre ce coeur automnale ; faites en du rêve ou de la poésie si cela vous inspire ! Notre Berna est revenue, combien c'est chouette ; heureux j'aime bcp ta lucidité...oui ne pas se chercher des excuses Loulou : ton poème sur un AMI est fabuleux Jenny ton histoire d'homme tombé de la falaise est parlante aussi |
||||
| ||||
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:50 | ||
|
Pour la photo prise depuis BALARUC les Bains au bord de l'étang de Thau et au loin c'est Sète
|
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:47 | ||
Bonjour les amies, ça y est je suis de retour, beaucoup à lire on verra ce soir, 3 semaines tranquille à ne penser qu'à moi un peu même beaucoup égoïste.. Bon pour mis balance pas trop méchante + 1kg..Sans avoir suivi le programme autrement. Je suis contente. Là aux lessives,la chasse à la poussière,les courses et demain reprise du travail Bonne journée à toutes à plus tard Très heureuse de vous retrouver. |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:10 | ||
|
Coucou les filles :x
Je dois rester en alerte car lorsque l'on se laisse aller on a tendance (si la volonté et la motivation sont absentes) à se trouver des excuses :-q C'est la faute à ceci ou cela :-bd Et comme le disait Niri il faut regarder de l'avant occupé sont corps et son esprit pour resté déterminer. Loulou j'aime beaucoup ton texte : Bizarrerie de l'esprit humain ( l'espoir un mots que j'aime par dessus tout) :x la jeune génération ne l'utilise pas assez :( L'espoir décuple notre force il fait soulever des montagnes, il donne un but à notre vie :-q Je vous embrasse bien fort et vous souhaite une bonne journée Bisous :-* :-* |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-09-2017 à 21:31 | ||
jenny très beau passage du livre :-q voilà 1 photo :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-09-2017 à 21:30 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je passe vous dire bonsoir :x c'est que mon fils de père de Louise et Mathilde est passé et on a papoté :-q donc hier à la mer très beau temps B-) on avait pas envie de revenir je vous raconterai demain B-) *-:) je vous mets une photo *-:) O:-) bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou UN AMI Un ami c’est quelqu’un qui dit oui à l’amour et non à la manipulation. Un ami c’est quelqu’un qui reconnaît la souffrance de mon silence et qui sait attendre le bon moment pour parler. Un ami c’est quelqu’un qui peut écouter la même histoire une deuxième fois comme si c’était la première. Un ami c’est quelqu’un dont le toucher transmet la tendresse de son cœur. Un ami c’est quelqu’un qui peut en lire autant dans mes yeux que dans mes paroles. Un ami c’est quelqu’un dont la fermeté et la conviction ne sont jamais dures, même dans la correction fraternelle. Un ami c’est quelqu’un qui ne profite jamais de ma faiblesse à son avantage. Un ami c’est quelqu’un qui connaît ma fatigue ,qui se plait à certains moments de savoir que je dors plutôt que d’être avec lui. Un ami c’est quelqu’un qui me permet de pleurer en sa présence. Un ami c’est quelqu’un qui m’aime et qui peut admettre qu’il ne sait pas au juste pourquoi. Un ami c’est quelqu’un qui se demande pourquoi je l’aime autant. Un ami c’est quelqu’un que Dieu met sur le chemin de la vie pour me montrer son amour. Un ami c’est quelqu’un qui m’invite à la sainteté sans me pousser à la contention. Un ami c’est quelqu’un qui connaît la valeur de la parole et du silence. Un ami c’est quelqu’un qui sait me protéger des illusions . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
