Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2022 à 15:27 | ||
Re coucou ;) Poffe tu feras une bise à Aurelie pour son anniversaire :-q Tu vas y arriver Jojo :x À plus tard les copinettes |
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-03-2022 à 11:06 | ||
|
J'arrive. A. Vous. Parler,. Mais. Pas. Sur. Notre. Forum. Des. Charentes,. C'est. Chaque. Fois pareil.
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2022 à 09:36 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Pour l'instant il ne pleut pas mais ..j'ai sorti mes plantes pour qu'elles respire un peu *-:) Avant d'allez faire 2/3 courses je partage ce texte . Bon samedi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moi Ce qu'a dit Charlie Chaplin : Charles Chaplin est décédé à l'âge de 88 ans Avant de mourir Il nous a laissé 4 déclarations : - Rien n'est éternel dans ce monde, pas même nos problèmes. - J'aime marcher sous la pluie, parce que personne ne peut voir mes larmes. - Le jour le plus gaspillé dans la vie est le jour où nous ne rions pas. - Les six meilleurs médecins du monde .... 1. Soleil, 2. Repos, 3. Exercice, 4. Régime alimentaire, 5. L'estime de soi 6. Amis Garde-les à toutes les étapes de ta vie et tu jouiras d'une vie saine ... Si vous voyez la lune Vous verrez la beauté Si vous voyez le soleil Vous verrez la puissance Si vous voyez le miroir, vous verrez la meilleure création de la terre Alors, croyez-le.......... Nous sommes tous des touristes, Notre voyagiste a déjà fixé nos itinéraires, réservations et destinations ......... Faites-lui confiance et profitez de la VIE La vie est juste un voyage ! Vivez aujourd'hui !!!! |
||||
| ||||
 |
monique_61 (, 61) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:43 | ||
|
NOUS LE VALONS BIEN TOUTES CROYEZ MOI |
||||
| ||||
|
|
monique_61 (, 61) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:39 | ||
|
bonjour à toutes ,, je suis un peu comme Eva qui passe et vient lire qqs forums, ,, sans me mettre trop sur les forums et internet ,CAR PAS TROP L HABITUDE ET FAIS ATTENTION ALORS JE VOUS SOUHAITE A TOUTES TOUS DE BIEN VOUS PORTER ET LOULOU TOUJOURS LA AVEC CES BEAUX TEXTES C EST VRAI POUR NOUS AIDER MERCI TOUT SIMPLEMENT LOULOU de venir tous les jours comme cela nous ecrire ces mots MERCI D ETRE LA BIEN SUR QUE LES PETITS ENFANTS RESSEMBLENT A L AMOUR QUI LEUR EST OFFERT LES MAMIES A L HONNEUR DIMANCHE PROCHAIN ET GRAND MAMIE AUSSI ,,, |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:21 | ||
:D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2022 à 08:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Hier sur la 6 dans les meilleurs boulangers ils ont fait voir la boulangerie de Saint Georges. Et leur spécialité le diamant de Saint Georges et le mille-feuilles. *-:) on les goûtera quand on ira *-:) Eva déjà faire le ménage et les courses , c'est bouger du sport quoi *-:) moi je prends 1 podomètre et le soir je regarde.. Que vas-tu faire de beau comme repas pour tes enfants ? ( si tu veux ) ça me donnera des idées pour quand les miens viendront .et j'en ai un qui es vegan . Augusta que fais toi de beau ? Lenelpp dans les papiers ? granit j'espère que les blouses blanches vont te laisser tranquille Poffe tu en es où ? Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua Bonjour,bonjour ,vous allez bien ce matin....?? Un peu maussade,l’esprit tourmenté,un peu de blues, alors aujourd’hui soyez les jardiniers ,de votre vie et de celle des autres car le plus important c'est de semer...... L'important, c'est de semer, un peu, beaucoup, sans cesse, les graines de l'espérance… Sème le sourire : q⁰u'il resplendisse autour de toi. Sème ton courage : qu'il soutienne l'autre. Sème ton enthousiasme, ta foi, ton amour, es plus petites des choses ,les riens. Aie confiance ,chaque graine enrichira un petit coin de terre. Et oui rien n’arrive par hasard,nous devons agir et faire un effort pour obtenir le meilleur,si tout le en monde faisait un peu ,l’existence serait plus légère... En attendant bonne journée ,soyons de bonne compagnie,même pour nous mêmes.... |
||||
| ||||
 |
eva2000 répond | Posté le 03-03-2022 à 19:42 | ||
|
Bonsoir tout le monde,
Merci Loulou pour ton réconfort. Ce matin nous avons eu du soleil et ce fut bien agréable pour faire le marché. Non je ne travaille plus depuis 2014, année de mon départ en retraite. J'ai bien ri en effet avec ce joli texte et surtout à la fin. En lisant celui d'aujourd'hui, je me suis dit "quelle coïncidence!". J'ai mis un tee shirt jaune ce matin mais il est caché par un pull. Je vais essayer de me reprendre, les enfants viennent ce dimanche, et j'ai fort à faire. Entre les courses la préparation du repas et le ménage, je ne vais pas m'ennuyer. bonne soirée à toutes, et encore merci Loulou. |
||||
| ||||
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 03-03-2022 à 18:28 | ||
|
bonjour LOULOU merci pour le café et bonne journée à vous toutes
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-03-2022 à 11:51 | ||
re moua LE JAUNE Bonjour et très très bon appétit…c’est la saison du mimosas…..qu’elle jolie fleur …parlons en justement….. Le jaune est la couleur la plus lumineuse, le jaune c’est le soleil, c’est les boutons d’or, c’est une couleur très vivace dont les effets sur le cerveau et le système nerveux sont très positifs Le jaune, c’est la luminosité, la clarté, la brillance ; elle apporte ainsi l’énergie nécessaire pour affronter nos dures journées de travail. Si quand vous vous levez le matin : vous ouvrez les volets et voyez le soleil qui brille, vous avez tout de suite l’impression d’être en grande forme pour attaquer votre journée L’utilisation du jaune en chromothérapie ( soigner par les couleurs ) cherche donc à reproduire les mêmes effets sur votre organisme. Le jaune est une couleur stimulante, elle est donc conseillée le matin ou pendant la journée ; n’ayant pas de vertu apaisante, il faut l’utiliser avec parcimonie le soir, en particulier si vous êtes naturellement nerveux ou agité ; dans ce cas, il faudra privilégier des couleurs plus foncées aux vertus apaisantes comme le vert, le bleu ou l’indigo. Le jaune est la couleur associée à la joie de vivre : de par l’énergie qu’elle nous procure c’est la couleur parfaite pour les sportifs, elle est également conseillée lors d’une baisse de moral ou une baisse d’activité car elle incite à l’action sportive, c’est un anti-fatigue mental qui vous aide à lutter contre la déprime et la mélancolie ! En bref, le jaune est bon pour le moral Alors aujourd'hui , baignez vous dans un océan de jaune pour briller,comme le soleil….. :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
