Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-02-2025 à 18:54 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x J"ai étendu du linge au moins il s'égoutter avec ce beau soleil il a bien séché *-:) Et vous qu"avez- vous aujourd'hui ? Bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de moua Soyons comme l’aigle : libre, audacieux et indomptable. L’aigle n’a pas peur de déployer ses ailes et de s’élever au-dessus de l’ordinaire. Il ne fuit pas la tempête, il la traverse. Il ne craint pas le vent, il s’en sert pour s’élever encore plus haut. Dans la vie, on a deux choix : rester au sol et se contenter de ce qui est facile, ou oser affronter l’inconnu, repousser ses limites et prendre son envol. Le vrai courage, c’est d’avancer même quand tout semble aller contre toi. Alors levons les yeux, ouvrons grand nos ailes… et volons. |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-02-2025 à 20:56 | ||
Coucou ;)Bonsoir les copinettes :x Quel beau temps de puis hier :-q mais froid tout de même ! :^> Hier j'avais rv avec une nouvelle dentiste ( vu que le notre est parti du jour au lendemain en Vendée ? X( la secrétaire m'avait donné le nom d'une dentiste qui pourrai prendre de nouveaux patients ! Patrice y est allé avant moi et il m'a dit qu'elle était très douce ! pour la 1ère fois non stresse ? bref tout c'est bien passée , elle m'a fait 1 détartrage et m'a dit que j'avais 1 bonne hygiène dentaire ( yes) ça fait plaisir ! on s'est adopté lol ! Aujourd'hui aussi belle journée pour les courses ! Je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua LE MEILLEUR OUTIL DU DIABLE Il était annoncé que le diable allait cesser ses activités et offrir ses outils à quiconque en voulait payer le prix. Un jour de la vente, ils étaient exposés d'une manière attrayante: *Malice, Haine, Envie, Jalousie, Sensualité, Fourberie,* Tous les instruments du mal étaient là, chacun marqué de son prix. Séparé du reste, se trouvait un outil en apparence inoffensif, même usé, dont le prix était supérieur à tous les autres. Quelqu'un demanda au diable ce que c'était. -"C'est le découragement", fut la réponse. - Et bien ! Pourquoi l'avez-vous marqué aussi cher ? - Parce que, dit le diable, il m'est plus utile que n'importe quel autre. Avec ça, je sais entrer dans n'importe quel homme, et une fois à l'intérieur, je puis le manœuvrer de la manière qui me convient le mieux. Cet outil est usé parce que je l'emploie avec presque tout le monde et très peu de gens savent qu'il m'appartient. Il est superflu d'ajouter que le prix fixé par le diable pour le découragement était si élevé que l'instrument n'a jamais été vendu. Le diable est toujours le propriétaire et il continue à l'utiliser...même dans l'église. C'est pour cela que le monde va mal ( crimes , vols , agressions , vie chère , misère etc ).. Mais un jour viendra..... |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2025 à 12:48 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Super Poffe espérons que le corset te soulage :x Hier j'ai rangé la pharmacie trié les médicaments ( périmés etc) ça fait du bien *-:) Patrice a Rv chez le docteur demain car sa tousse toujours donc on va voir . Mercredi les parents et frere et sœurs et ex-femme ont Rv chez Regis pour ,avec un comissaire priseur ( c'est pas Versaille) faire le point sur l'inventaire de la maison de Regis .ça met Patrice dans tous ses états. J'ai vu Kenji chez Drucker super . Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x bises de moi Le camion de vidanges ! Un jour, un taxi m'amène à l'aéroport. Nous roulons à bonne allure lorsque soudainement, une auto sortant de je-ne-sais-ou vient nous couper, risquant de nous projeter dans le fossé. Comble de tout, ce type se met à engueuler mon conducteur de taxi et non l'inverse. Ce dernier se met à sourire à l'étranger et le salue de la main. Je n'en reviens pas. Surpris de cette réaction, je lui dis : "Cet imbécile a failli ruiner votre auto et a même failli nous tuer, et tout ce que vous trouver à faire, c'est de le saluer; je ne comprends pas." Alors, mon chauffeur se met à m'expliquer ce que j'appelle : "La loi du camion de vidanges" Voyez-vous, me répondit-il , plusieurs personnes sont comme des camions de vidanges, elles sont pleines de "vidanges", de frustrations, de désappointement et de rancoeur accumulés. Lorsque le camion est plein, elles le " vident " sur leur voisin ou sur le premier venu... dont vous et moi. Il ne faut pas le prendre personnellement. Souriez, saluez ... et passez à autre chose. Ne remplissez pas votre propre camion pour ensuite le vider sur vos amis, parents et collègues de travail. La vie est trop courte pour se laisser atteindre par toutes sortes de distractions et de regrets inutiles. C'est la façon de penser des gagnants. Aimez les gens qui vous traitent bien et priez pour les autres. -- |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-01-2025 à 10:32 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Il fait un peu de soleil . Oui Dany on voit bien ton plat c'était bon ? Nath encore coupée cause fibre . Nous parcours du combattant pour Patrice pour parodontie les chèques défilent et ma mutuelle ne rembourse pas la moitié :-bd Pourtant on paie cher zut . Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua LEÇON DE PERSÉVÉRANCE As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, etc une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ? Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-01-2025 à 10:30 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Vampiro gentil rien senti :-q Le soleil sort tant mieux :-q Je vais épluchez des légumes pour faire un tian . *-:) Hier mon frère est venu pour une galette et chercher son cadeau d'anniversaire. 🍾 En attendant que quelqu'un passe bon lundi à toutes :x :x :x :x Bises de moua LEÇON DE PERSÉVÉRANCE As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon.. Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu . Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ? Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-01-2025 à 14:58 | ||
Coucou ;) Bonjour la foule :x Vous hibernez ? Ce matin courses. Il fait froid .en passant à la caisse Patrice à "sonné " ce doit être le nouveau Jean il doit y avoir 1 étiquette anti- vole à a enlever *-:) Vers 16h mon fils passe avec Mathilde. Louise doit être en conflit avec son père ( crise d'ado ) Je vous souhaite un bon samedi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Le respect Le respect est une vertu fort négligée. Le respect c’est l’espace vital. Lorsqu’on ne se donne pas le respect, on ouvre des portes et des fenêtres, et ce dans différents aspects de notre être, et ces espaces se remplissent et ces espaces deviennent les manques de respect des autres envers nous. C’est en nous, en chacun de nous que se situe la clé du respect Le respect, c’est la survie de l’être. Le respect est une forme d’amour de soi. Ce qui ne veut pas dire qu’on n’accueille pas l’autre, mais on l’accueille près de soi et non en soi. Le respect appelle toujours le respect. Et le respect a un grand besoin de l’être. Lorsque vous manifestez à quelqu’un votre respect, cette personne se sent grandie, cette personne se sent comprise. Les manifestations de respect qui sont de l’amour, éveillent toujours chez ceux et celles qui les reçoivent, un plus grand respect d’eux-mêmes. Le respect admire ce qui est et le laisse vivre. Le respect reçoit la beauté de l’autre et laisse cette beauté vivre et se développer sans chercher à se l’accaparer. Lorsque deux respects se côtoient, l’amour naît. Les respects cheminent côte à côte, ne s’interpénètrent jamais. Ce qui ne veut pas dire que les corps ne peuvent pas se joindre, que les émotions ne peuvent pas se frôler, que les pensées ne peuvent pas chevaucher ensemble les grands espaces, mais que toujours, il y a de la place pour que chacun des êtres puisse se développer dans son essence, pour que chacun des êtres puisse continuer à se re-connaître. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-01-2025 à 19:53 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x Belle journée aujourd'hui avec du soleil, froid oui mais beau :-q J'ai une machine ,ettendu ,rangé aussi ( un peu à mon goût) et lavé mes cheveux. *-:) Hier nous sommes allés manger la galette chez les parents. Elle était très bonne avec du cidre offert par la boulangerie. On va regarder la balance demain matin car les kilos sont plus vite pris que perdus :-O À toutes bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Les plumes dans le vent (L'homme qui critiquait le sage) Un jour, un homme se mit à critiquer et se plaindre du sage du village. Bien plus tard, lorsqu’il commença à mieux connaître le sage, il prit conscience de son erreur et se rendit auprès de lui pour lui demander pardon, affirmant être prêt à tout faire pour s'amender. Le sage n'exigea de sa part qu'une chose : - « Prend ton oreiller, sors dans ton jardin, déchire-le et laisse le vent disperser les plumes. » Ne cherchant pas à comprendre, bien que l’idée lui semblait étrange, l'homme s'exécuta puis revint auprès du sage. - « Suis-je pardonné à présent? », lui demanda-t-il. - « Pas encore. J’aimerais que tu ailles maintenant ramasser toutes les plumes », lui répondit le sage. - « Mais c'est impossible ! Le vent les a toutes dispersées ! », rétorqua l’homme en panique. - « Eh bien, il est aussi difficile de réparer les torts que tu as causés par tes paroles que de récupérer les plumes.Tes paroles ont, elles aussi fait leur chemin… » |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-01-2025 à 20:38 | ||
DE CE MATIN .coucou ;) Bonjour les copinettes:x Comment allez-vous ? Il y a une copinette qui mets les menus jmc et bien ça donne envie . Demain on doit aller manger la galette avec les parents et il ne doit pas pleuvoir yes. Avez-vous manger la galette vous ? Bon je vais essayer de ranger un peu vu qu le soleil tombe en morceaux :-S Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua La journée a à peine commencé et.. il est déjà 6 heures du soir. A peine arrivé lundi et on est déjà vendredi. et le mois est déjà fini. et l'année est presque finie. et déjà 40, 50 ou 60 ans de notre vie se sont écoulés. et on se rend compte qu'on a perdu nos parents, des amis. et on se rend compte qu'il est trop tard pour revenir en arrière... Alors.. Essayons, malgré tout, de profiter du temps restant. Continuons à chercher des activités qui nous plaisent. Mettons de la couleur dans notre gris. Sourions aux petites choses de la vie qui mettent du baume au cœur. Et malgré tout, il faut continuer à profiter avec sérénité de ce temps qui nous reste. Essayons d'éliminer les après.. Je le fais après.. Je dirai après.. J'y penserai après.... On laisse tout pour plus tard comme si "après" est à nous. Parce que ce qu'on ne comprend pas, c'est que: Après, le café refroidit.. Les priorités changent... la santé passe... les enfants grandissent... les parents vieillissent... Après, les promesses sont oubliées... Après, le jour devient la nuit... Après la vie s'arrête... Et puis c'est souvent trop tard.... Alors... Ne laissons rien pour plus tard... Parce qu'en attendant à plus tard, on peut perdre les meilleurs moments, les meilleures expériences, meilleurs amis, la meilleure famille... Le jour est aujourd'hui... Le moment est maintenant... Nous ne sommes plus à l'âge où nous pouvons nous permettre de reporter ce qui doit être fait tout de suite. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-01-2025 à 11:32 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Poffe tu diras ce que ce Dr te dira et ce qu'il envisage pour toi :x Super qu'Aurélie se plaise dans ce centre :-q Dany tu as fais le plein de bisous et de câlins :-q monsieur pic pic t'a fait du bien ? Tu vas nous mettre tes menus pour nous motiver :-q *-:) tu vas vite perdre le peu de poids que tu as et nous aussi. Nicole Josette et Nath :x :x :x : un coucou ? Pas fais grand-chose encore :^> J'ai jeté un pull de 20 ans qui avait 1 trou au coude recomposé x fois . Bon mardi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moi Un vieux pêcheur vivait heureux dans un petit village côtier. Chaque matin, il partait en mer pour pêcher. Un jour, un jeune homme ambitieux arriva dans le village, impressionné par la simplicité de la vie du pêcheur. -Pourquoi ne pas travailler plus dur pour gagner plus d'argent ? demanda le jeune homme. Le pêcheur sourit: - Je pêche juste ce dont j'ai besoin. Je passe du temps avec ma famille, je profite de la beauté de la mer.Qu'est-ce que je pourrais vouloir de plus ? Le jeune homme rétorqua: - Vous pourriez acheter un bateau plus grand, embaucher des hommes, devenir riche ! Le pêcheur répondit: - Et alors ? Je serais trop occupé pour profiter de la vie. Je préfère vivre simplement, avec le temps de respirer, d'aimer et de rire. Le jeune homme, déconcerté, repartit, laissant le pêcheur à sa sérénité. *Message* Cette histoire nous invite à réfléchir sur nos priorités : - Qu'est-ce que la richesse pour nous ? - Quel est le sens de notre vie ? - Avons-nous déjà pris le temps de respirer, d'aimer et de rire aujourd'hui ? |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-01-2025 à 13:45 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Bonne Année 2025 à vous toutes surtout la santé le reste suivra . Bonne journée à vous :x :x :x :x :x :x bises de moua |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
