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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2018 à 20:53 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-11-2018 à 19:51 | ||
Bonsoir les copinettes , GRANIT : ce n'est pas grave .... Demain est un autre jour ! J'ai cherché maman et l'ai emmené au cimetière . On a pris un goûter chez nous et bien sûr une part de gâteau . Mais je voulais lui faire plaisir ! Bonne excuse , allez vous me dire ... Bonne soirée ... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 01-11-2018 à 18:50 | ||
Bonjour les copinautes , Journée pas très réussie. J'ai eu beaucoup de difficultés à me motiver et je suis restée inactive, ce qui me fâche profondément . Du coup, bien sûr, j'ai fait n'importe quoi au niveau alimentation. Grrrrrrr ! Bon, demain, ça ira mieux... je l'espère |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2018 à 21:16 | ||
Coucou c'est loulou :( Bonsoir les amies :x Non granit pas de nœud rouge sur la poubelle MDR :D j'ai trouvé ce texte qui résume joliment nos bobos à toutes :D je vous souhaite une bonne soirée à toutes et bon courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Bien tourné, n’est ce pas monsieur Ronsard ! Un poème à la manière de Ronsard à apprendre avant d’adhérer au club des Tamalous… « Mignonne, allons voir si l’arthrose Qui ce matin tant m’ankilose Depuis qu’a sonné mon réveil Pour clore une nuit de sommeil Aura perdu de sa vigueur Après un footing d’un quart d’heure. Las ! Voyez comme sont les choses, Il faudrait que je me repose. Mes maux, loin de se calmer Las, las, ne cessent d’empirer. Ô vraiment, marâtre nature Avec l’âge la douleur perdure ! Donc, si vous m’en croyez, mignonne, Tandis que votre âge fleuronne En sa plus verte nouveauté Avant que ne ternisse votre beauté, Pour assouvir toutes envies Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie ! « Dis comme cela … |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2018 à 21:16 | ||
Ne pas oublier :x :x :x :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-10-2018 à 18:36 | ||
Coucou les amies :D , Je suis sous anti-inflammatoires et j'ai acheté une attelle ( tissu ) pour pouvoir bouger tout de même ! Mais la douleur est toujours aussi vivace :(( ! Attention , aux petits monstres qui ne vont pas manquer de sonner pour récupérer des bonbons ! Bonne soirée à TOUTES . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 31-10-2018 à 14:14 | ||
Bonjour les copinautes , Loulou, tu vas connaître la joie d'avoir plusieurs poubelles à sortir, rentrer et surtout à ne pas t'emmêler les pinceaux pour les jours de collecte, surtout les semaines où il y a un jour férié ! J'espère au moins que sieur Patrice avait fait mettre un gros noeud rouge sur ta poubelle jaune à la livraison ! Lenelpp, peut être une crise d'arthrose pour ton poignet ? Cela m'arrive souvent au réveil, sans doute suite à une mauvaise position la nuit ( quelle idée de dormir la main sous la tête, me diras tu !) essaies de mettre du chaud sur ton poignet, à défaut d'un patch vendu en pharmacie. Ça soulage parfois. C'est ça qui m'exaspère dans le vieillissement : on compte nos douleurs de tous nos abattis et les jours où aucune douleur ne se manifeste, c'est une bonne journée ! Le surpoids n'arrange rien, sur les articulations des membres inférieurs qui portent nos kilos et comme le surpoids nous empêche de bouger depuis des années, pas de sport ou de gymn pour maintenir les autres articulations du haut du corps performantes . Pfff, que les minces, sportives et jeunes ont de la chance ! Allez les amies, malgré les douleurs, les difficultés, haut les cœurs ! On se soutient et on fait en sorte que nos efforts pour perdre nos plaques de graisse nous donnent au moins le plaisir de réussir. Jojojo, Poffe et Violette ( si tu nous lis) , courage ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-10-2018 à 21:06 | ||
Le bâtisseur de ponts C'est l'histoire de deux frères qui s'aimaient beaucoup et vivaient en parfaite harmonie dans leur ferme jusqu'au jour où un conflit éclata entre eux. Les deux frères vivaient du travail de leurs champs.Ils cultivaient ensemble et récoltaient ensemble.Ils avaient tout en commun.Tout commença par un malheureux malentendu entre eux.Mais peu à peu, le fossé se creusa jusqu'au jour où il y eut une vive discussion puis un silence douloureux qui dura plusieurs semaines. Un jour quelqu'un frappa à la porte du frère aîné. C'était un homme à tout faire qui cherchait du travail. Quelques réparations à faire... -Oui, lui répondit-il, j'ai du travail pour toi.Tu vois, de l'autre côté du ruisseau vit mon frère cadet. Il y a quelques semaines, il m'a offensé gravement et nos rapports se sont brisés.Je vais lui montrer que je peux aussi me venger. Tu vois ces pierres à côté de ma maison ? Je voudrais que tu en construises un mur de deux mètres de haut, car je ne veux plus le voir. L'homme répondit: -Je crois que je comprends la situation. L'homme aida son visiteur à réunir tout le matériel de travail puis il partit en voyage le laissant seul pendant toute une semaine. Quelques jours plus tard, lorsqu'il revint de la ville, l'homme à tout faire avait déjà terminé son travail. Mais quelle surprise ! Au lieu d'un mur de deux mètres de haut, il y avait un pont. Précisément à ce moment, le frère cadet sortit de sa maison et courut vers son aîné en s'exclamant : -Tu es vraiment formidable ! Construire un pont alors que nous étions si fâchés ! Je suis fier de toi ! Pendant que les 2 frères fêtaient leur réconciliation, l'homme à tout faire ramassa ses outils pour partir. -Non, attends lui dirent-ils.Il y a ici du travail pour toi. Mais il répondit : -Je voudrais bien rester, mais 'ai encore d'autres ponts à construire... Anonyme :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-10-2018 à 21:06 | ||
;) ;) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-10-2018 à 21:04 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x nous avons vu les grues passer , je leur ai fait signe de m'emmener au soleil avec elles mais elles ont fait la sourde oreille *-:) O:-) maintenant on va avoir une poubelle avec couvercle jaune individuelles *-:) j'ai vu un grand fourgon blanc " mon Dieu qu’est ce-que j'ai commandé et que j'ai oublié ? " :^> :^> Patrice s'en ai occupé et m'a dit " c'est ton cadeau de Noël " - ha c'est quoi ? - ben une poubelle neuve ! il est rigolo vous trouvez pas ? :D Poffe contente de tes nouvelles :x oui granit mais il est en RTT le balai vapeur car sa conductrice est mode nouilles :-S mais bon on résiste comme nous l'a montré Niri :-q Lenelpp , granit , Poffe , violette etc je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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