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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 10-07-2019 à 18:25 | ||
Bonjour les copinettes, Je viens de terminer le nettoyage complet de mon escalier ! Ouf ! Il en avait bien besoin , je slalomais entre les objets abandonnés en cours de route, par fatigue de les monter à l'étage . Descendre cet escalier était aussi dangereux que descendre en rappel la face Nord de l'Everest .... il n'aurait plus manqué que je chute avant de partir enfin en Bretagne ! Lenelpp, est ce que tu souffres toujours autant de ton genou . Surtout mets beaucoup de glace ( non pas dans l'apéro, ça c'est pour Poffe !) mais sur ton pôvre genou ! Ta douleur a du perturber ta mémoire : notre Niri s'est élancée dans les étoiles un 9 août ....au moment de la nuit des étoiles et du passage des comètes ... ✨ Loulou, tu dois être bien mince , maintenant si tu es obligée de sortir tes photos de mariage pour montrer tes anciennes rondeurs ! Et tu nous nargues avec un flan pâtissier ! Arrêtes de regarder des feuilletons policiers à la TV ... tu as imaginé une nouvelle façon d'éliminer son conjoint pour un futur roman policier : le coup de l'étagère des WC ! Maintenant que Patrice a testé , que penses tu de cet alibi ? J'imagine la peur qu'il a du avoir ! Côté programme , j'ai décidé de ne me peser vraiment qu'une fois par semaine ... ça me met le moral raplapla sinon à la moindre fluctuation à la hausse ! Je sais bien que Dame sagesse Poffe dit qu'il faut s'accepter comme on est ... mais avec des kilos en moins, je m'accepterai encore plus !! Ce soir, il faut encore que j'arrose mon jardin ... devrai je dire les jardins (comme une propriétaire terrienne !) , en fait un tout petit devant la maison et un plus grand derrière ... ce sont mes terres ! Passez une douce soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-07-2019 à 09:10 | ||
:D :D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-07-2019 à 09:09 | ||
Changeons notre regard Saviez-vous que...si on réduisait la population du monde en un village de 100 personnes, il y aurait: 57 Asiatiques, 21 Européens,14 Américains, 8 Africains, 52 femmes et 48 hommes, 30 blancs et 70 ''colorés'', 29 chrétiens et 71 ''autres'',6 personnes posséderaient à elles seules 59% de la richesse mondiale,80 habiteraient dans des logements pourris,70 seraient analphabètes,50 souffriraient de malnutrition, 1 seule posséderait un ordinateur, 1 seule aurait un diplôme universitaire... Saviez-vous que ... si vous ne connaissez pas la guerre, la solitude de l'emprisonnement ou l'agonie de la torture, vous êtes mieux lotis que 500 millions de personnes. Si vous pouvez vous nourrir, vous habiller, que vous avez un toit fixe pour dormir et un intérieur chauffé, vous êtes plus riches que les 3/4 des habitants de la terre. Si vous avez un compte en banque et de la monnaie dans une petite boîte, vous faites partie des 8% les plus privilégiés du monde... Profitons de notre chance... Changeons notre regard. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-07-2019 à 09:07 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je passe vous porter le tit déj ; après je vais trier mes guenilles et mettre de côté ce que je ne mets plus *-:) O:-) ! A 6h et quelque sur C8 ( seul créneau où il n'y a pas hanouna) il y a de la gym , j'ai bien ...regardé de mon lit en buvant mon café :D mais je vais faire de la marche sur mon tapis roulant ! De plus en zappant ils ont dit que les routiers en septembre allaient faire des blocages....au lieu de faire des grèves chacun de leur côté ils feraient mieux de se mettre ensembles ( infirmières , les urgences , les pompiers ( qui n’ont plus de matériels ) les policiers idem , les EPADS etc etc et de se mettre tous ensembles mais bon ....ça continue encore et encore c'est que le début .... à toutes bonne journée je passerai vous lire :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-07-2019 à 21:18 | ||
granit pour ton séjour en Bretagne :-q :-q :-q :-q :-q |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-07-2019 à 21:18 | ||
non mais ...... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-07-2019 à 21:17 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x Ce matin à 6h ' réveillée à 3h ? :-S ) branle bas de combat , j'entends un grand boum , je vais vite voir, un meuble avec des étagères + placard s'est dé - chevillée et est tombée sur Patrice ( qui était sur le trône ) :-O qui a eu juste le temps de le retenir ( 1 peu ) ; par contre tout ce qui était dessus est tombé et c'est cassé , du verre partout ! donc tout ramassé , passé l'aspirateur et nettoyé ce fameux meuble mural :^> ben moi qui voulait tapisser ou peindre les WC on va le faire puisque tout est démonté :^> le principale c'est que Patrice n'ai rien ( juste 1 truc sur le front ) moi j'aurai traversée le mur :-S ! De plus je dors peu et après ente 11h et 13h j'ai des coups de barre phénoménales ; Vendredi nous devions faire des courses et comme la maison médicale est juste en face d’Inter marché ; j'ai attendu Patrice qui était chez la kiné (pour aller aux courses quand il sort ) dans le salle d'attente avec un bouquin ( j'ai toujours un livre dans mon sac ) ; Et bien j'ai cru que j'allais dormir sur la chaise ou tomber :-S ;la dame à côté de moi a dû croire que j’avais bu :^> Pareille pour la rencontre samedi je dormais dans la voiture en lisant ( si si ) ! En ouvrant mes mails dans la matinée j'avais 1 message:Faîtes rénover votre façade au meilleur prix Devis gratuit ( est-ce un signe ? :^> ) Cette après-midi nos amis Belges poffe-Chantal Marceau et Aurélie nous ont rendu visite ; Nous avons passé un bon moment ensemble à papoter on a vu le DVD de notre mariage (où j'avais encore trop de kilo :^> ) ; j'avais fait 1 flan pâtissier hier ! Comme je suis encore en retard pendant que Patrice arrose dehors je pose mon petit mot ( j'ai fait 1 résumé)! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes lenelpp ,granit , Violette , poffe où est jojojo ? pleins de courage les filles :-q :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-07-2019 à 19:27 | ||
(Suite) Tu es courageuse de tenter la piscine . Je t'envie. Je nage très bien et j'adore l'eau mais les complexes m'empêchent de me mettre en maillot de bain ! Alors , je cherche des petits coins de plage et des heures où il n'y a personne pour me baigner. Je vais finir par le baigner la nuit ! Je commence à faire la liste ( je vous ai dit que je suis la reine des listes) des choses que je dois faire pour me préparer à partir en Bretagne . Je pars au moins 2 mois et ma voiture va être bien pleine ! Et il faut emmener une tonne de livres et tout ce qu'il faut pour s'occuper les jours de pluie ( ne soyez pas mauvaises langues ... il ne pleut pas souvent ! ) Après la liste, il va falloir que je passe à l'acte ! Heureusement, Lily me soutient ... parce qu'elle n'a pas encore vu son panier de transport ! Bonne soirée les copinettes |
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-07-2019 à 18:41 | ||
Bonjour les copinettes, Ma pauvre Lenelpp, tu as voulu bien faire ! Comme tu dois souffrir ! J'avais un peu deviné ce qu'il t'arrive car j'ai traîné des problèmes à mon genou ( la célèbre Jojo) pendant des années et ai dû subir une grosse opération 10 ans avant la pose de la prothèse . Ton médecin t'a t -il demander de faire une échographie du genou ou un scan ? Ton enflure est dû à un épanchement ? Tu sais, avant la pose de la prothèse, j'ai eu pendant plusieurs années des douleurs énormes avec enflures, épanchement dès que je le bougeais avec excès . Je suis allée voir un médecin du sport, très habitué à voir des problèmes des sportifs et il a pu me prolonger l'utilisation du genou quelques années avant l'opération . La cortisone ... brrrrr .... pas moyen de te faire dégonfler ton genou sans mettre ton organisme à si rude épreuve ? J'ai pris pendant longtemps un anti-inflammatoire peu invasif et un médicament pour faire diminuer l'enflure ... car mon médecin généraliste est contre les traitements de cheval ! Ta maman est adorable de vouloir prendre tes douleurs... la pauvre ! Tu as raison, viens te remonter le moral auprès de nous! Maintenant que la vilaine maladie a décrochée un peu ses griffes de mon sein , je vais pouvoir venir papoter plus souvent. Je te réconforterai ! Mon petit coin de Bretagne ( au dessus de Brest) est à 600 kms de chez moi ... comme je ne suis pas une folle du volant et que j'emmène ma petite Lily qui a le mal des transports, je mets à peu près 10 heures. Poffe, tu as bien raison de vous accorder une semaine supplémentaire de vacances. Je ne sais pas quel était l'apéro qui a eu un tel effet sur vous, mais il a été de bon conseil ... un petit vin du cru pour obliger les touristes à perdre la tête , sans doute ! Profitez en bien pour vous délasser . Et Aurélie se fait peut être des copines dans votre camping . Et au moins, peu ou pas de ménage à faire en mobil home ! Loulou serait malheureuse ... pas de balai vapeur ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-07-2019 à 17:27 | ||
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SUITE : car là , j'en ai vraiment bavé :(( !
Aujourd'hui , je positive un peu plus , ma soeur ( son mari rentre demain ) ma nièce , tout le monde essaie de me remonter le moral , y compris " vous " ! Je viens de me souvenir que NIRI nous a quitté il y a 2 ans @-) Le 9 juillet ! Que son âme repose en paix ! |
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