Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-07-2019 à 12:47 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-07-2019 à 12:46 | ||
Invitation de la FOLIE :x La FOLIE décida d'inviter ses amis pour prendre un café chez elle. Tous les invités y allèrent. Après le café la Folie proposa: On joue à cache-cache -C'est quoi, ça ? - demanda la CURIOSITÉ . C'est un jeu. Je compte jusqu'à 100 et vous vous cachez. Quand j'ai fini de compter je cherche, et le 1er que je trouve sera le prochain à compter. Tous acceptèrent, sauf la PEUR et la PARESSE. 1, 2, 3 la FOLIE commença à compter. L'EMPRESSEMENT se cacha le1er n'importe où. La TIMIDITÉ , timide comme toujours, se cacha dans une touffe d'arbre. La JOIE courut au fond du jardin. La TRISTESSE commença à pleurer, car elle ne trouvait pas d'endroit approprié pour se cacher. L'ENVIE accompagna le TRIOMPHE et se cacha près de lui derrière un rocher. La FOLIE continuait de compter tandis que ses amis se cachaient. Le DÉSESPOIR étaient désespéré en voyant que la FOLIE était déjà à 99. - 100 cria la FOLIE Je vais chercher... La première à être trouvée fut la CURIOSITÉ ,car elle n'avait pu s'empêcher de sortir de sa cachette pour voir qui serait le1er découvert. En regardant sur le côté, la FOLIE vit le DOUTE au-dessus d'une clôture ne sachant pas de quel côté il serait mieux caché. Et ainsi de suite, elle découvrit la JOIE, la TRISTESSE , la TIMIDITÉ... Quand ils furent tous réunis, la Curiosité demanda: Où est L'AMOUR ? Personne ne l'avait vu. La Folie commença à le chercher. Elle chercha au-dessus d'une montagne, dans les rivières au pied des rochers. Mais elle ne trouvait pas l'Amour. Cherchant de tous côtés, la FOLIE vit un rosier, pris un bout de bois et commença à chercher parmi les branches, lorsque soudain elle entendit un cri. C'était L 'AMOUR qui criait parce qu'une épine lui avait crevé un œil. La FOLIE ne savait pas quoi faire. Elle implora L'AMOUR pour avoir son pardon et alla jusqu'à lui promettre de le suivre pour toujours. L'AMOUR accepta les excuses. Aujourd'hui, L'AMOUR est aveugle et la FOLIE l'accompagne toujours ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-07-2019 à 12:45 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comme il commence à faire de l'orage et il pleut :-S je passe en vitesse *-:) Oui ça rafraichit , nous seront mieux pour partir *-:) mais avant contrôle technique de la Cadillac :^> Hier matin de bonne heure j'ai fait un petite ratatouille avec nos courgettes , des poivrons , et des tomates que nous avons mangées hier soir *-:) O:-) Granit hier Laurent Mariote a fait des acras de couteux ça a l'air bien bon je vous souhaite une bonne journée à toutes :x Lenelpp bon courage :x bises à ta maman :x Granit profite du bon air :x poffe tu te remets des vacances en Dordogne ? :x jojojo ton jardin va revenir à lui s'il pleut comme chez nous ? :x Violette courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 25-07-2019 à 16:28 | ||
Bonjour les copinettes, Ça y est, j'ai récupéré la wifi ... plus pratique pour venir papoter avec vous ! Je suis affalée dans le jardin, éventée par une brise marine. Il ne fait pas trop chaud ici et je pense à vous toutes, dans vos régions où vous êtes en canicule. J'ai quitté la Picardie à temps car les thermomètres s'affolent aussi là bas. Comme d'habitude, au début de mon séjour, il faut nettoyer la maison, surtout après les travaux de peinture qui ont eu lieu pendant l'hiver. Hier, il a fallu aller à Brest pour acheter un balai vapeur : ça manquait Et maintenant, grâce à Loulou, je suis une adepte ! Hier soir, les voisins nous ont donné des bigorneaux cuits à l'eau de mer qu'ils avaient péchés : délicieux et peu caloriques. J'essaie d'être très raisonnable côté menu ! Je ne suis pas encore allée au vivier du coin qui propose homards et crabes .... je vous enverrai des photos ! Lenelpp, Violette , je pense à vous et j'espère que vous n'êtes pas trop en difficulté . Loulou, ta sœur a un sens de l'humour particulier ! C'est vrai que la nuit, le corps a besoin de descendre en température pour se reposer. Espérons que tu dormira mieux cette nuit. Poffe, il doit aussi faire chaud par chez toi. Ce que tu as écris à Lenelpp et Violette est très beau . Tu résumes parfaitement nos pensées. Tu sais, cela n'est pas si facile de jeter par dessus les orties, plus de 50 ans de complexe. Je crois que je ne changerai plus, hélas ! Même si tout ce que tu me dis est juste .... je vais continuer à me raisonner ...! Je profite pleinement de mes journées : matin : remise en état de la maison ou courses et l'après midi lecture à l'ombre, en regardant les massifs d'hortensias et les rosiers. Ici le jardin est grand et je déplace ma chaise tout au long de l'après midi pour profiter de l'ombre. Un artichaut est en fleur dans le massif en face de ma chaise ! Un seul bémol : mes jambes se sont mises à gonfler depuis hier et cela me fait souffrir . Jojojo, à bientôt . |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-07-2019 à 13:26 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Quelle chaleur :-S ça va pas être mal encore aujourd'hui :^> Me suis réveillée à 4h , faut pas chercher c'est comme ça :^> Hier j'ai téléphoné à ma sœur ( 4 ans de moins que moi ) " Bonjour ça va ? -oui pourquoi , à la télé je viens de voir qu'il fallait prendre des nouvelles des personnes âgées " elle s'est marré. Avez-vous bu 1l , 1,5 l d'eau ? J'ai une petite ratatouille pour ce soir ! Je vais vite ranger un peu avant que la température ne s’affole *-:) O:-) Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le billet froissé Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 50 Euros. Il demande aux gens: -"Qui aimerait avoir ce billet ? " Les mains commencent à se lever; alors, il dit: -" Je vais donner ce billet de 50 Euros à l'un d'entre vous, mais avant, laissez-moi faire quelque chose avec." Il chiffonne alors le billet avec force, et il demande: -"Est-ce que vous voulez toujours ce billet ?" Les mains continuent à se lever. - " Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela." Il jette le billet froissé par terre, et saute à pieds joints dessus,l'écrasant autant que possible, et le recouvrant des poussières du plancher. Ensuite, il demande: -" Qui veut encore avoir ce billet ?" Évidemment, les mains continuent de se lever ! -" Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n'a pas changé, il vaut toujours 50 Euros " Plusieurs fois dans votre vie vous serez froissés, rejetés, souillés par les gens ou par les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs car votre valeur intrinsèque est toujours i |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2019 à 09:22 | ||
Le bonheur est dans la trajectoire Longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer. La vraie vie Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu'il fallait résoudre en premier, Un temps à passer, une dette à payer. Et alors, là, la vie allait commencer Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie. Cela m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur. Le bonheur est le chemin. Ainsi, passe chaque moment que nous avons et, plus encore,quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial,suffisamment spécial pour partager notre temps, et que l'on se rappelle que le temps n'attend pas. Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études, d'augmenter son salaire, de se marier, d'avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison, ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux. Il n'en faut peu pour être heureux. Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie: Tomber amoureux, Rire jusqu'à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires, Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors, Réussir son dernier examen, Rire de soi-même, Rire sans raison particulière, Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi, Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l'on peut encore dormir quelques heures, Se faire de nouveaux amis, Voir contents les gens l'on aime, Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre vous, Entendre dire que l'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l'âme, Et si parfois l'un de ces instants nous manque cruellement, ne perdons pas espoir. Construire à nouveau, croire à la Vie, trouver dans les larmes la force de reconstruire. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2019 à 09:11 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x atu as une super vue de chez toi super la photo Hier soir nous avons commencé de regarder la 2 " Ce ventre qui nous dirige " je vais arrêter le sucre ( dur dur) il y en a partout :-S Il ont parlé du végétalisme et avec le CETA qui ont signé hier X( je vais y songer , je ne veux pas manger de la viande nourrie aux hormones et antibiotiques qui vient du Canada ou d'ailleurs beurk :-S Et on a terminé sur le cirque d Monte-Carlo c'était super ! Il a fait hier 57° au soleil j'ai mis un thermomètre dehors pour voir ( en vitesse pour ne pas être séchée comme un pruneau ) et quand j'ai arrosé nos 4/5 légumes , c'était une étuve :-S et aujourd'hui aussi c'est le pompon la chaleur et après ce sont les orages , la nature se révolte ! Allez je vais étendre mes draps *-:) O:-) Plus que 2 jours avant de respirer le large :-q B-) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x Poffe :x lenelpp :x Violette :x Granit :x jojojo:x :x toutes:x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-07-2019 à 22:15 | ||
re il faut pétant de chaud , sa brûle dehors au matin qui était à midi sa brûlait je croyais que la maison avait bouger pendant la nuit et que l'on se retrouvait en Afrique , loulou bonne vacances à toi aussi profites de l'air de la mer et des embruns avec ton chéri :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> jojojo alors en plein boulot nous toutes nos salades ont monté donc on va repiquer des nouvelles , et les tomates sont belles mais encore verte sinon pas trop de dégâts les fleurs certaines n'ont pas tenu le coup hé oui pour une fois que l'on part en vacances il fait beaux partout , mais à la maison pas de piscine j'en connais une pas très loin mais elle est couverte bise à vous toutes dis un grand bonjour à ta maman lenepp et une grosse baises sur chaque joue au deux maman |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-07-2019 à 21:39 | ||
Bonsoir mes amies je vois que deux d'entre vous ce retrouve dans la peine Lenepp je pense à toi et espère que tout cela va s'arranger ma chérie je pense à toi et je suis très triste que tu nous quittes revient vite quand tes problème seront résolus non tu ne nous plombe pas le forum ce que l'on a juste envie c'est d'être auprès de toi et de t'aider mais pour nous il y a que les mots qui vient de notre cœur qui on espère vont te mettre du baume au cœur je sais par expérience que sa fait du bien d'être réconfortée , violette j'espère que se n'est pas trop grave tiens nous au courant et comme lenepp vient quand sa ne va pas on est aussi là pour cela pas que pour la joie mais dans la peine violette on est là aussi pour toi nous ne savons malheureusement pas faire plus ma chérie on est là et ta maman sa va avec cette chaleur que je pense passe aussi par chez vous , envois nous des nouvelles car on est inquiète granit sa y est tu t'es jet"e sur la route des vacances tu sais tu as toujours une belle photos tu dessines bien ma chérie eouf lily a été sage et là bas elle ne s'encoure pas na t 'elle pas de fiancé caché lol en tout qu'cas je suis contente pour vous deux profite mes ton maillot et va dans l'eau et ne regarde pas les autres tu es très belle oui Aurélie aime l'eau et c'est une championne elle nage comme un poisson mais je me débrouille bien aussi tu sais je vais t'envoyer par émail une photo de nous deux au fait as tu reçu ma réponse à ton émail , profite ma belle et tu t'en fous des autres des jaloux il y en a partout et mange beaucoup de langoustines à la mayonnaise on ne vit qu'une fois mais je te comprend tu sais beaucoup plus que tu ne le crois quand j'étais plus jeune et mince j'étais complexée tu vois il ne faut pas toujours être ronde pour l'être la photos est sublime tu ne dois pas aller loin pour te baigner bonnes vacances et envois nous des nouvelles loulou et jojojo bisous je vous aime très fort :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q : |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 23-07-2019 à 19:47 | ||
(Suite) Je vais essayer de profiter au maximum de mon séjour en Bretagne : reprendre le programme, marcher un peu plus ( si je le peux ), m'oxigener la tête et le corps. Et bien sûr venir vous voir sur le forum ! La photo, je l'ai prise hier soir, en face de la maison . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
