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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-07-2019 à 22:12 | ||
Bonsoir les copinettes, Brrr, il fait humide ! Une tempête depuis hier qui heureusement se calme. Le vent a soufflé très fort cette nuit. Pas eu envie de sortir. Ce n'est pas encore aujourd'hui que j'ai pu faire une petite promenade. Déjà que je dois me forcer avec les douleurs articulaires, mais sous le vent et la pluie, c'est trop pour moi... j'attendrai le retour du soleil ! Côté programme, je continue les efforts. Lenelpp, tu me demandes ce qui a fait le nouveau déclic ? L'air marin ! Non, je blague ! L'envie de me sentir mieux pour profiter de ce si bel endroit ... ou le miroir qui est juste à l'entrée de ma chambre ! Chez moi, en Picardie, pas de miroir donc je ne me vois pas . Ici, je passe devant tout le temps ... pas moyen de faire la mouette bretonne la tête dans le sable ! Lenelpp, j'étais contente de te lire même si tes nouvelles sont tristes à lire. J'imagine ta détresse à savoir ta maman hospitalisée. Pour tes genoux, tu décris les problèmes que m'ont fait mon Jojo avant ma prothèse : subluxation car les ligaments ne jouaient plus leur rôle d'amortisseurs élastiques à cause de l'arthrose qui avait rongé tout le cartilage. Espérons que ton rhumatologue va bien te conseiller. Il va te falloir être courageuse et garder espoir en l'avenir. Loulou, quel repas ! As tu réussi à être raisonnable et goûter en toute petites quantités ? Moi, je n'y résisterai pas . Violette, comment va ton mari ? Jojojo, Poffe bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:11 | ||
:x :x :x X( X( |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:09 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:05 | ||
Couvou c'est loulou ;) bonjour les.amies :x ca va comment :,?x hier soir nous sommes allés dîners chez la sœur de Patrice :) elle avait fait un cake de poissons au thon super bon ( je vais le piquer la recette *-:) )puis fruits de met (ils habitent à côté d'un port à l'aiguille sur Seudre (*17) et son mari lui a fait des moules frites (p d t de son jardin) maison et glace pour ceux qui en voulaient .là nous allons aller marcher comme tous les matins *-:) je vous souhaite bon courage et bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-07-2019 à 09:15 | ||
Oups.je veux.dire lenelp.pas de chance.en ce moment ni ta maman .j'ai.voulu me servir.du.micro. mais pas trop au point Bone journée. à. toutes. :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-07-2019 à 09:02 | ||
coucou c'est loulou ;) les copinette :x aujourd'hui il fait beau très beau B-) nous allons aller au marché et faire d'autres promenade jusqu'au port *-:) le 9 qu'est-ce que tu as dit dans quelle histoire et bon courage aussi pour ta maman :x granny très intéressant l'histoire des l'histoire des phares on a hâte de voir les photos *-:) Violette bon courage ainsi qu'à poffe granit' toutes. :x :x :x :x :x :x :x :x bises de.loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-07-2019 à 20:07 | ||
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Un petit coucou rapide , pour vous donner des nouvelles !
POFFE : moi aussi , j'ai été très émue par tes paroles . Ton mari et ta fille ont de la chance de t'avoir à leur côté ! Tu me fais penser à ma maman , tellement , tu es pleine de sagesse ! GRANIT : super ,tes photos . Qu'as - tu fais pour provoquer ce déclic ? Puisque tu ne dérapes pas ... Maman est toujours à l'hôpital et je pense qu'elle ne va pas rentrer de sitôt ! Cette nuit , elle a encore fait un malaise avec des difficultés à respirer . Pourtant , les globules rouges et le fer se maintiennent . Ils sont en train d'étudier toutes les pistes . Elle avait aussi une déshydratation peut -être liée aux diurétiques . Je suis morte d'inquiétude ! Pour mes genoux , la radio révèle l'ampleur des dégâts . Le médecin radiologiste m'a dit que les injections d'acide hyaluronique ne serviraient plus à grand chose .J'ai aussi une subluxation des rotules ( les 2 ) . Je fais un traitement contre la goutte ( qui marche aussi bien sur ce genre de pathologie ) pendant 22 jours , puis je vais voir le rhumatologue qui décidera pour la marche à suivre . Malheureusement , il est en vacances , dons j'ai r- d- v fin août . Voilà le moral , n'est pas au beau fixe . LOULOU : si je comprends bien , c'est pour bientôt les vacances ? Profitez tous les deux !!! JOJOJO / merci pour tes infos concernant les genoux . Je te tiendrai informée . VIOLETTE : je pense à toi très fort , vu les circonstances et je vous souhaite le meilleur ! Je reviendrai dès que je le pourrais . Bises à toutes ... -500 gr cette semaine . Pourvu que ça dure ... |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-07-2019 à 19:42 | ||
Bonjour les copinettes, Encore une journée à ne rien faire : comme il faisait beau j'ai lu toute l'après midi au soleil dans le jardin. Il y a une fête dans le village depuis hier, pour fêter les 4 phares ... et oui, 4 phares : deux sur une petite île à 200 mètres de la côte, dont le plus haut phare d'Europe, tout en granit . Le soir de la chambre, je vois son faisceau qui éclaire à 50kms en mer. Le deuxième, c'est celui d'origine sur la petite île, à l'ombre de son grand frère . Le 3e est de l'autre côté de la grève et il prévient les bateaux des récifs de l'entrée de l'Aber. Enfin le quatrième est à 500metres, dans les terres et sert de repère aux bateaux : c'est un amer. Je vous les prendrai en photos . Côté programme , je tiens la route et ne dérape pas ! Pourvu que cela dure! Loulou, je ne connaissais pas ce cuisinier. Tu fais de la marche chaque jour ? J'aimerai bien faire comme toi mais pour le moment, encore trop de douleurs. Poffe, Jojojo, Lenelpp et Violette , à bientôt . Une petite photo prise ce matin , en face de la maison . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-07-2019 à 14:20 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x hier soir j'avais écrit un grand message et merde tiut c'est coupé sur mon tel :( j'étais colère .granit Marote passe sur TF1/juste avant les infos .il donne des recettes faciles et les voir .nous avons un bouquin de lui il l'actualise tous les ans il fait des recettes avec les legumes de saisons *-:) la fleur d'artichaut est magnifique je vais en planter. *-:) ici il fair beau .on marche matin et soir .courage à toutes Granit lenelpp Violette. Poffe jojo toutes :x @-) =(( =(( =(( uih |
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granit21 (, ) répond | Posté le 27-07-2019 à 12:22 | ||
Bonjour les copinettes , Toujours un beau temps dans mon petit coin . Je suis sur la terrasse avec un livre, le dernier Joël Dicker ! Ça commence plutôt bien . Je reprends petit à petit mes marques même s'il reste encore du ménage à faire. Les travaux de peinture de toutes les pièces ont laissé une fine couche de poussière partout . J'attends la livraison du balai vapeur ! Côté programme , manger des salades composées et des viandes froides ou du poisson m'aide bien. Mais comme mes jambes ont gonflées, la vilaine m'affiche 1,2kgs en plus du jour de mon arrivée ... ce que je ne crois pas car je sens que mon ventre s'affine un peu. On verra bien . Dans mon jardin, il y a un artichaut en fleur ! Loulou, qui est Laurent Mariote ? Après la canicule j'espère que tu n'as pas de trop gros orages. Violette, Lenelpp, je ne sais si vous nous lisez . Courage à vous deux . Poffe, et toi, comment te sens tu ? As tu repris le droit chemin après les écarts de la bonne cuisine du Sud Ouest ? Et tes douleurs ? Jojojo, occupée aussi, je suppose. Je vais garder le bateau avec Loulou pour le moment où vous serez prêtes à embarquer de nouveau . |
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