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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-08-2019 à 08:34 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Un petit coucou du matin , et il fait frisquet ( on supporte un slip :P ) J'ai une 2 roses trémières qui poussent seules et la rose pâle est tombée amour pour notre olivier ( photo ) J'ai eu du bol d'avoir eu 1 Rv si rapidement pour la mammographie :-q Je vous souhaite un bon mercredi à toutes Violette Granit jojojo lenelpp poffe bises de loulou Appréciez ce que vous « avez » Un jour, le père d’une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment vivent les gens pauvres. Ils passent quelques jours dans la ferme d’une famille qui n’a pas beaucoup à leur offrir. Au retour, le père demande à son fils: - As-tu aimé ton séjour ? - « C’était fantastique, papa ! - As-tu vu comment les gens pauvres vivent ? demande encore le père. - Ah oui ! Répond le fils - Alors qu’as-tu appris ? Le fils lui répond: « J’ai vu que nous n’avions qu’un chien alors qu’ils en ont quatre. Nous avons une piscine qui fait la moitié du jardin et ils ont une grande crique. Nous avons des lanternes dans notre jardin et eux ont des étoiles partout dans le ciel. Nous avons une immense galerie à l’avant et eux ont l’horizon. Nous avons un domaine mais eux ont des champs à perte de vue. Nous avons des serviteurs alors qu’eux servent les autres. Nous achetons nos denrées et eux les cultivent. Nous avons des murs autour de la propriété pour nous protéger. Eux ont des amis qui les protègent. » Le père en resta muet. Le fils rajouta: -Merci Papa de m’avoir montré tout ce que nous n’avons pas. Trop souvent nous oublions ce qui nous est acquis pour nous morfondre sur ce que nous n’avons pas. Ce qui est un objet sans valeur pour un peut très bien être un trésor pour un autre. Ce n’est qu’une question de perspective. C’est à se demander ce qui arriverait si nous avions de la gratitude pour tout ce que nous avons au lieu d’en vouloir toujours plus. Apprenez à apprécier ce que vous « avez ». |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-08-2019 à 09:02 | ||
LA PLANCHE À VOILE! Cet été je me demandais pourquoi j'ai tellement de plaisir à faire de la planche à voile. Le vent était irrégulier, les vagues hautes, je filais à toute allure et j'adorais ça. Et, brusquement, j'ai eu l'idée de faire la comparaison avec notre vie. -Si on n'apprend pas, on n'a pas de plaisir. À moins que vous n'aimiez tomber sans cesse, ce qui est passionnant,c'est de faire des progrès et de rendre les choses difficiles, faciles. -Imaginons que le destin soit le vent. Vous ne pouvez pas aller contre votre destin, contre le sens des évènements. Il vous faut UTILISER le destin pour avancer. Même si le vent vous semble contraire, en utilisant sa force, vous pouvez aller là où vous voulez. -Les échecs (plouf! dans l'eau) sont des occasions de remonter sur la planche et de recommencer en évitant de refaire la même erreur. -Plus vous êtes tendu et plus vous vous fatiguez. Plus vous êtes confiant et relaxé, plus c'est facile. Je peux faire des heures et des heures de planche sans me fatiguer. C'est pareil dans la vie. Le stress ne sert à rien d'autre qu'à vous détruire, si vous ne le canalisez pas positivement. -C'est en se sentant UN avec l'eau, le soleil, le vent, l'Univers tout entier que l'on a les plus exaltantes sensations. -Quand on fait une erreur, il vaut mieux la reconnaître et lâcher la voile que s'accrocher et boire le bouillon. Dans la vie, c'est pareil. -S'il y a du soleil et du vent, il ne faut pas se dire: "Tiens j'irai faire de la planche demain" ou "Tout à l'heure". Il faut saisir l'occasion et en profiter. Demain n'existe pas, et le vent peut tomber à tout instant. Acceptons les cadeaux qui nous sont faits au moment où il le sont. La vie est magnifique, pourvu qu'on observe le sens du vent quand il y en a qu'on en profite et qu'on ne cherche pas égoïstement à aller contre lui. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-08-2019 à 09:01 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x Lenelpp comme le dit si bien granit prends ton temps @-) hier j'ai bien bossé :-q rangé cuisine , salle de bain à fond , balai vapeur ( juste dans la cuisine ) *-:) O:-) aujourd'hui .... mal barré :^> Le Dr m'a dit de passer une mammographie car les marqueurs ( prise de sang de contrôle) ont augmentés et ça me tracasse :-S car c'est la 1ière fois depuis 15 ans ; j'attends l'ouverture de la radio pour prendre 1 rv + 1 échographie de l'abdomen ( foie et trucs choses ) ! Je pense que je vais repousser l'opération de la cataracte de l’œil droit prévue le 10/09 , 1- parce que le gauche que j'ai fait faire n'a pas été concluant pour moi j'y vois trouble :^> et j'y vois bien du droit . j'allais faire contrôler ma vue et paf cataracte et que je t' enchaine les rv ( mesure implant , anesthésiste etc ) ! Je viens de tél et je passe demain à 10h30 pour la mammographie :-S Je vous souhaite un bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 20-08-2019 à 08:52 | ||
Bonjour les copinettes , Lenelpp, nous t’attendons . Prends le temps qu’il te faut pour reprendre le souffle de vie qui te fera du bien, lentement, doucement . Ce désarroi que tu ressens , je le comprends si bien ... Un matin , un jour , tu pourras reprendre pied avec bien sûr toujours ce grand vide laissé par l'absence mais tu reconstruiras tes journées en portant un peu plus facilement ce poids immense qui pèse sur ton cœur actuellement . Nous sommes là, toutes , prêtes à te tendre une main pour te permettre de passer ce gué qui te parait aujourd’hui si infranchissable. A bientôt Lenelpp |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-08-2019 à 17:53 | ||
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Merci pour vos pensées :x :x :x :x !
Je reviendrai lorsque j'aurais retrouvé un peu de sérénité ! Pour l'instant , je suis anéantie ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-08-2019 à 06:46 | ||
:D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-08-2019 à 06:45 | ||
LE POT Un professeur de philosophie qui, devant sa classe, prit un grand pot de mayonnaise vide et sans dire un mot, commença à le remplir avec des balles de golf. Ensuite, il demanda à ses élèves si le pot était plein. Les étudiants étaient d’accord pour dire que OUI. Puis il prit une boîte pleine de billes et la versa dans le pot de mayonnaise. Les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf. Le prof redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau OUI. Puis il pris un sachet rempli de sable et le versa dans le pot de mayonnaise. Bien sûr, le sable remplit tous les espaces vides et le prof demanda à nouveau si le pot était plein. Les étudiants répondirent unanimement OUI. Après le prof ajouta deux tasses de café dans le contenu du pot de mayonnaise et effectivement le café combla les espaces entre les grains de sable. Les étudiants se sont alors mis à rire… Quand ils eurent fini, le prof dit : -Je veux que vous réalisiez que le pot de mayonnaise représente la VIE Les balles de golf sont les choses importantes comme la famille, les enfants, la santé, tout ce qui passionne. Nos vies seraient quand même pleines si on perdait tout le reste et qu’il ne nous restait qu’elles. Les billes sont les autres choses qui comptent comme le travail, la maison, la voiture, etc… Le sable représente tout le reste, les petites choses de la vie. Si on avait versé le sable en premier, il n’y aurait eu de place pour rien d’autre, ni les billes ni les balles de golf. C’est la même chose dans la vie. Si on dépense toute notre énergie et tout notre temps pour les petites choses, nous n’aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes. Occupez-vous des balles de golf en premier, des choses qui importent vraiment. Établissez des priorités, le reste n’est que du sable. » Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représente le café. Le professeur sourit et dit: Il y aura toujours de la place pour prendre un café avec un ami ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-08-2019 à 06:45 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-08-2019 à 06:44 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Non pas tombée du lit nous étions réveillés à 3h30 / 4h , vite un café *-:) Et oui Patrice reprends le boulot aujourd'hui :^> moi qui commençait à bien dormir :-S mais bon on fera la sieste dans le pire des cas *-:) O:- Je vais vaquer à mes occupations , j'ai du boulot j'ai rien fichu hier :-O , le balai vapeur me fait de l’œil ;) je viens d'entendre à la radio en buvant mon café que dans certaines régions des touristes demandent aux maires , l'un dans le var " d'arrêter le bruit des cigales ? X(d'autres d'arrêter le chant d u coq ? le son des cloches des églises ? un autres les grenouilles ? , :-bd Je rêve là , n'importe quoi ??? X( Oui granit j'ouvre le forum et tu le ferme ou inversement en attendant les petites amies lelelpp , Violette et poffe ,, jojojo En tout cas bravo pour ton kilo en moins :-q moi faut que je change la pile de la balance O:-) je vous offre le petit déjeuné :D à toutes je vous souhaite une bonne journée de lundi :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 18-08-2019 à 16:50 | ||
Bonjour les copinettes Le soleil a fait sa réapparition timidement malgré le vent . Nous sortons enfin d’une semaine de vent, de gris et parfois de pluie qui a mis mon imagination à l'épreuve ! Comment occuper une famille quand on ne peut pas profiter des amusements de la plage ou de la grève pour pêcher les petites crevettes ou autres crustacés! On ne peut pas passer ses journées dans les crêperies ! Il a fallu profiter de la moindre éclaircie et ressortir les jeux d’intérieur. Tout le monde repart demain et je vais pouvoir reprendre un rythme qui me convient ( sans tenir compte de la sieste et du goûter !) Malgré tout j’ai dégommé 1 kg ! Je suis contente ... il faut que je m’accroche ! Loulou, tu gardes le forum avec moi en attendant le retour de Lenelpp, Poffe ,Violette . Jojojo , la fin de la saison approche et tu vas pouvoir souffler un peu. Ton jardin s’est il remis ? Ici la pelouse du jardin a reverdi et les hortensias sont en pleine forme . Passez un bon dimanche . Poffe, Lenelpp et Violette courage . Vous nous manquez . |
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