Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-08-2019 à 14:51 | ||
:D :x :x https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/img_aj/bad/forum/heart.png |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-08-2019 à 14:50 | ||
Le temps Supposons qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86,400$. Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre. Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour. Que feriez-vous? Retirer jusqu'au dernier sou, bien sûr ! Chacun de nous a une telle banque. Son nom est le TEMPS. Chaque matin, on dépose à votre compte, 86,400 secondes. Chaque soir, on efface tout ce que vous n'avez pas utilisé pour accomplir ce qu'il y a de mieux. Il ne reste rien au compte. Vous ne pouvez pas aller dans le rouge. Chaque jour, un nouveau dépôt est fait. Chaque soir, le solde est éliminé. Si vous n'utilisez pas tout le dépôt de la journée, vous perdez ce qui reste. Rien ne sera remboursé. On ne peut pas emprunter sur « demain ». Vous devez vivre avec le présent avec le dépôt d'aujourd'hui. Investissez-le de façon à obtenir le maximum en santé, bonheur et succès! L'horloge avance. Faites le maximum aujourd'hui. Pour réaliser la valeur d'UNE ANNÉE, demandez à un étudiant qui a doublé son année. Pour prendre conscience de la valeur D’Un MOIS, demandez à une mère qui a accouché prématurément. Pour connaître la valeur d'UNE SEMAINE, demandez à l'éditeur d'un hebdomadaire. Pour connaître la valeur d’une HEURE, demandez aux amoureux qui sont temporairement séparés. Pour comprendre la valeur d’ MINUTE, demandez à une personne qui a manqué son train. Pour réaliser la valeur d'UNE SECONDE, demandez qui vient juste d'éviter un accident. Pour comprendre la valeur d' UNE MILLISECONDE, demandez à celui ou celle qui a gagné une médaille d'argent aux Olympiques. Apprécions chaque moment que nous avons! Et apprécions-le plus quand nous le partageons avec quelqu'un de spécial, assez spécial pour avoir besoin de votre temps. Et rappelons-nous que le temps n'attend après personne. HIER fait partie de l'histoire. DEMAIN demeure un mystère. AUJOURD'HUI est un cadeau. C'est pour ça qu'on dit que c'est le PRÉSENT !! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-08-2019 à 14:49 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x contente de te lire poffe :x :x Hier quelle journée :-S Avant d'aller chez Christelle ( coiffeuse) Nous somme allés au cimetière pour faire réactiver le badge pour pouvoir ouvrir la barrière ( pour personne à mobilité réduite) ! en sortant de la voiture je " frôle " ma portière et je m'arrache la peau du bras (qui est hyper fine cause traitements :-O ça c'est mis aussitôt à saigner ! vite il a fallut que j'aille dans la 1ière pharmacie pour qu'elle me désinfecte et me mette un pansement X( ! Je ressemble de plus en plus à un vieux pneu avec rustines :^> , les chevilles , les bras qui ont des marques ou pansements :^> ! j'ai dit à Patrice qui me les prenne en photo pour faire voir à Poitiers et la dermato ( qui elle à part de la crème ne peut rien puisque c'est le traitement et le traitement faut le prendre :-O ! je vous les montre pas ( ça fout les jetons ( dixit Patrice) ! va falloir qu'ils fassent quelque chose merde , je pars bientôt en lambeaux :-S Donc après ma coiffeuse nous sommes allés tous les 2 manger un bout dans une petite brasserie , Patrice à pris 1 salade océane ( saumon œufs salades et sais plus ) moi une petite salade Périgourdine mais petites assiette bleue *-:) *-:) O:-) ! ha la vie n'est pas simple parfois , faut en encaisser des choses :^> ! Ce soir " normalement" on va fêter les 50 ans de la sœur de Patrice , car vu la chaleur ...déjà 36° Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-08-2019 à 00:02 | ||
Dis loulou le mannekenpis ils pissent aussi de la bière lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-08-2019 à 23:54 | ||
Bonsoir les filles j, je viens vous dire un grand bonjour désolée si je ne vous ai pas écrit mais, vu que le dos fait de nouveau des siennes et plus violent , j'ai dû prendre les médicaments pour que sa fasse moins mal et avec cela je suis patraque et je dors , conclusion je ne sais pas vous écrire , mais aujourd'hui j'ai pris moins après une ou deux bonnes semaines sa diminue et alors je sais vous écrire sinon à part se satané dos sa va mais maintenant sa diminue pour le spécialiste c'est le grand des grand spécialiste du dos enfin le bas je crois , je vais le 18 septembre et non le 12 comme j'avais écrit me suit trompée avec les neurones que j'ai ils dorment mes neurones je serais contente de savoir mais d'un autre côté j'ai peurs de devoirs retourner sur le billard enfin on verra assez parlé de moi et toi granit tu es bien en bretagne en plus il fait beau tes photos sont superbe et alors pas encore en maillot tu sais c'est dans ta tête tout cela oui tu es forte mais moi , moi sa ne m'arrête pas car j'aime trop l'eau pour m'en passer surtout que je ne vais plus nager comme avant et en plus avec tout les vêtements on a trop chaud dans l'eau sa c'est bon fais le quand tu seras prête mais essaye un peu et ne pense pas les gens me regardent parce que je suis trop grosse si sa tombe il ne te regarde pas allez continue tes belles vacances profites tu le mérites ma chérie tu es une fille super chouette bisous loulou tu sais moi aussi mes cheveux sont tout en l'air le matin tu dirais un iroquois s'est peu dire lol loulou, comment sa va ma puce , tu as froid faut dire que le matin et le soir il fait frisquet ouf comme cela on sait dormir sinon sa va quand même rassure moi ma chérie pourquoi tu dois faire un examens pour ton foie en tout qu'cas j'espère que sa ira pour toi et Patrice il va bien aussi j'espère ici sa va tout le monde va bien je vous embrasses très fort un grand bonjour à jojojo et violette et lenepp j'espère les filles que vous allez bien :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-08-2019 à 21:10 | ||
coucou :x granit ( merci pour la photo ça donne envie d'y aller ) et toutes , :x je te mets la liste de Marie-Bernadette Dupuy l'écrivaine née en Charente (où j'habite) et y a toujours une maison : elle fait des policiers aussi ! j'ai mis # pour ceux que j'ai et lis ! bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Liste des romans de Nadette Dupuy # Saga des Bories L'orpheline du Bois des Loups, T. 1 -2002 -- La Demoiselle des Bories, T. 2 - # Saga Le moulin du loup Le moulin du loup Tome 1 Le chemin des falaises Tome 2 Les tristes noces Tome 3 La grotte aux fées Tome 4 Les ravages de la passion Tome 5 Les occupants du domaine Tome 6 Saga du lac Saint-Jean Le Scandale des eaux folles, T. 1 - 2014 Les Sortilèges du lac, T. 2- 2015 # Saga Abigaël, Messagère des Anges - 2017-2018 Abigaël, Messagère des Anges T 1 Abigaël, Messagère des Anges T 2 Abigaël, Messagère des Anges T 3 Abigaël, Messagère des Anges T 4 Abigaël, Messagère des Anges T 5 Abigaël, Messagère des Anges T 6 L’orpheline de Manhattan tome 1 – février 2019 # La Saga d'Angélina Angélina: Les Mains de la vie, T. 1 Angélina: Le Temps des délivrances, T. 2 Angélina: Le Souffle de l'aurore, T. 3 ou La Force de l'aurore La Saga de Val Jalbert L’orpheline des neiges Tome 1 Le rossignol de Val Jalbert Tome 2 Les soupirs du vent Tome 3 Les marionnettes du destin Tome 4 Les portes du passé Tome 5 L’ange du lac Tome 6 * La Saga du lac Saint-Jean Le Scandale des eaux folles, T. 1 - 2014 Les Sortilèges du lac, T. 2- 2015 -# La Saga de Faymoreau - 2016 La Galerie des jalousies, T. 1 La Galerie des jalousies, T. 2 La Galerie des jalousies, T. 3 |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 23-08-2019 à 15:21 | ||
Bonjour les copinettes , Loulou , aujourd’hui continue à profiter de ce beau temps inespéré . Ce matin je suis allé jusqu’au vivier, installé à 2 km du village , au bord de la grève . Mais comme j’ai flâné en route pour faire des photos, je suis arrivée un peu tard et il ne restait plus beaucoup de poissons ... par contre araignées, homards, tourteaux et huîtres étaient bien présents ! J’ai résisté aux crustacées et me suis contentée de rouget Barbet que j’ai cuisiné juste au four. Là, je suis calfeutrée dans la maison car nous avons dû faire appel aux services de la mairie : un nid de frelons asiatiques s’est installée dans le cache moineau, juste sous la toiture en ardoise. On les voyait entrer et sortir d’un petit trou. L’an dernier , déjà il y avait un énorme nid dans un grand pin juste à l’entrée du jardin. Pas très agréable et surtout, il semble qu’il y en ait de plus en plus . Je vais profiter de ce temps magnifique pour aller tremper mes gambettes dans l’eau en marchant sur la grève. Pas encore le courage de me baigner ... je n’ai pas trouvé une petite plage où être seule ! Poffe, si elle le lit , va me faire des gros yeux! Loulou, que lis tu sous ton beau chapeau ? Il fait si beau que le soir, je vais sur la grève regarder le soleil se noyer dans la mer, à l’horizon. Et je ne regarde pas la télé car quand je rentre , je m’écroule ! Une petite photo d’hier soir. Passez une douce journée . |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-08-2019 à 08:38 | ||
que de belles photos granit |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-08-2019 à 08:34 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies fait frisquet le matin j'ai mis une tite laine car Patrice ouvre partout et moi je gla glate brrr :-S Bon c'est vendredi , moi je me suis cru vendredi hier toute la journée ? Je vais chez ma copine coiffeuse car je ressemble à un océdar je transpire de la tête ( le cerveau travaille *-:) ) tous les matins on dirait une foldingue De plus je suis allée lire dehors hier par tranche d' 1/4 d'heure et j'ai le nez rouge j'ai pourtant mis un chapeau Que faites vous aujourd'hui ? avez-vous regardé " bienvenue chez nous " qui représente les régions cette semaine c'est le " grand ouest " Bretagne , pays Basque , Touraine et Gers ;c'est bien cette semaine tous étaient sympathiques ça change !! Granit oui c'était comme ça avant mais le dernier cancérologue m'a dit " ça fait plus de 10 ans c'est bon on arrête les examens " je ne l'ai pas écouté , et moi ce sont les marqueurs qui ont augmentés ! Il fait pas bon d'être au pays Basque où Biarritz est réquisitionnée , les commerçants sont contents ils se barricadent faire unG7 en plein mois D'aout ? ?encore jupiter, c'est vrai tout va bien en France !! Je vous souhaite une bonne journée à toutes Granit :x jojojo :x lenelpp :x Violette :x poffe des news ? :x bises de loulou Le concept de responsabilité... C'est l'histoire de quatre individus : CHACUN, QUELQU'UN, QUICONQUE et PERSONNE : Un travail important devait être fait et on avait demandé à Chacun de s'en occuper. Chacun était assuré que Quelqu'un allait le faire, Quiconque aurait pu s'en occuper, mais Personne ne l'a fait. Quelqu'un s'est emporté parce qu'il considérait que ce travail était la responsabilité de Chacun. Chacun croyait que Quiconque pouvait le faire, mais Personne ne s'était rendu compte que Chacun ne le ferait pas. A la fin, Chacun blâmait Quelqu'un, du fait que Personne n' avait fait ce que Quiconque aurait dû faire. |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 22-08-2019 à 11:16 | ||
Bonjour les copinettes Que c’est agréable de se lever le matin avec le soleil qui caresse l’oreiller . Ces belles journées d’été ont un goût de nostalgie : remontent à mon esprit et ma mémoire toutes les belles journées de vacances en famille , les jeux d’enfants , les baignades ... avez vous remarqué que l’été est propice à la réminiscence des souvenirs d’enfance ? Loulou , encore une IRM à passer ! Espérons que ce n’est que pour que tu sois pleinement rassurée et qu’on te dise tes « air bags » sont restés tranquilles ! Je connais trop bien, hélas, ce parcours mais j’ai la chance de passer l’échographie toujours en même temps que la mammographie ... une fois les clichés des mammos faits, la radiologue me reçoit , commente les mammos et fait les échographies ... ça se fait rapidement et je n’ai pas à subir ton parcours du combattant ... heureusement car , tous les 6 mois, je deviendrai acariâtre ! Tu m’as fait rire avec tes démêlés avec ton beau père ! Il doit trouver que tu es une vraie suffragette ! Tu le bouscules dans ses schémas paternalistes ! Cette après midi , je vais essayer de faire une petite balade mais j’emmène un livre ... passez la meilleure journée qui soit . Jojojo et Loulou bonne journée Poffe , tu nous inquiètes ! Comment vas tu ? Violette, Lenelpp courage ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
