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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 06-12-2019 à 10:26 | ||
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Bon courage Lenelp, ainsi qu'à vous toutes,
ce brouillard m'empêche de sortir !!!!! ce n'est pas grave, Prenez soin de vous........ |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 05-12-2019 à 21:40 | ||
Bonsoir les filles Granit on est dans la salle d'attente avec toi ma grande alors qu'est qu'il a dit le toubib ? Je trouve que tu as beaucoup de courage tu es une combattante tu vas gagner ma chérie :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q alors loulou toi tu en as pas assez moi j'en ai de trop je te l'enverrais bien lol O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O Nous ce n'est pas comme chez vous du levythox nous c'est L-tyroxine c'est Christiansens moi je n'ai rien à dire se n'est apparemment ce n'est pas la même chose jojojo tu as attrappé un rhume il faut chaque années vers le mois d'octobre prendre tout les jours une cuillère à café de miel du vrais miel et on ne tombe pas malade parait'il moi je tombe malade quand ma fille rentre et tousse alors moi je l'attrape comme jene sors presque plus , j'ai été mangé avec mon homme et quand il a fallu se lever je ne savais plus j'ai attrapé une douleur à chaque pas je criais tellement sa faisait mal Lenepp ne te mets pas dans cet états ma chérie , sa ne sert à rien au contraire tu vas avoir besoin beaucoup de courage pour faire ace à cela ne pleure pas ma grande , je n'aime pas quand tu pleure allez risette lol c'est bien ma chérie Marie tu as raison la mélatonine n'ont seulement fait maigrir d'ailleurs JMC en vends mais en plus sa rend plus zen et sa fait dormir moi je suis toujours au tramadol 200 deux fois par jour sinon je ne sais pas bouger car toutes ma colonne enfin le bas est fichu on ne sait pas opérer peut être un jour on remplacera les colonnes mais moi je ne le verrais pas faut dire que j'ai l'habitude d'avoir mal hé bien non on ne s'habitue pas même après 43 ans Violette je pense bien à toi viens nous dire un grand bonjour *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) je te mets la lumière au petit bonhomme pour que tu trouve lol qu'est qui se passe en France il y en a des bouleversement vous savez que en Belgique on travaille 67 ans |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-12-2019 à 17:45 | ||
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Pour moi , le monde s'écroule une fois de plus !
La ponction révèle des cristaux de calcium dans le genou . Le rhumatologue m'a annoncé que j'avais une " chondrocalcinose " . Il a un peu dédramatisé la situation . Regardez sur internet . Aujourd'hui , j'ai pleuré toute la journée . Le deuil et maintenant ça , je n'en peux plus ... Cette maladie évolue par poussées . J'en ai eu beaucoup cette année . Désolée , mais je suis effondrée ... |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 05-12-2019 à 10:52 | ||
Oui jojojo, on est plus sensible aux microbes j'en ai fait l'expérience :^> aussi je n'oublie pas mes granules chaque dimanche! ;) bon courage loulou pour avaler cette mixture infâme :x granit courage et garde le moral :x Hier je suis allée chercher de la viande pour faire un couscous dimanche (comme là-bas dis!) nous fêtons, avec des amis, la vieillesse de ma dernière et ma jeunesse ;) ;) elle est du 12 et moi du 15. J'en ai profité pour prendre une demi tête et une langue de veau, du sauté pour essayer une recette que j'ai reçue sur ma tablette. J'ai vu qu'il faisait la pub pour la volaille des fêtes, ça m'a donné des idées et j'ai réservé un chapon de pintade. Ce n'est pas parce qu'on n'est que tous les 4 qu'on ne va pas faire la fête ;) Pour le réveillon on a prévu saumon fumé et fruits de mer car les deux filles travaillent le 24. La cavalière bosse le 25 mais elle rentrera pour déjeuner avec nous (le club est à 1/2h de la maison) il n'y a pas de cours ce jour là, il faut juste qu'elle s'occupe des chevaux. mardi j'ai vu mon toubib qui m'a diminué de moitié les anti-inflammatoires et doublé le tramadol/paracétamol. Pour l'instant je laisse de côté le tramadol 50. Il m'a conseillé de mettre de l'argile sur l'épaule. C'est vrai que c'est ce que l'on fait aux membres des chevaux quand ils gonflent :D Hier je n'ai pas fait de marcheur. En fait je n'en ai pas fait depuis lundi et j'ai moins mal à l'épaule :^> :^> je vais essayer d'en faire sans me tenir de la main droite. Bonne journée à tout le monde :x :x :x :x :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-12-2019 à 09:14 | ||
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Ici, gros rhume !!!!!!
je suis sortie par temps de brouillard , je ne le ferai plus............ :-O :-O :-O :-O :-O :-O , il doit faire beau cet après midi, donc là, petite sortie au jardin, Au marché il y a juste le poissonnier, j'ai encore du poisson que je dois absolument cuisiner aujourd'hui, Mon rééquilibrage se poursuit sans trop de mal, on prend vite les bonnes habitudes avec le regret de ne pas les avoir prises avant, est on plus sensible aux microbes ? c'est possible, Beaucoup de camions passent ce matin ? plus que d'habitude il me semble....... Pas grand chose au programme, mes lessives sècheront dedans, je n'arrive pas à me servir du sèche linge, ce n'est qu'en cas d'urgence............ je reconnais que pour les familles avec les enfants, c'est trés utile, ça évite du repassage , |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-12-2019 à 08:03 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-12-2019 à 08:02 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Encore une bonne gelée ce matin , mais si le soleil est là tant mieux *-:) Je me fais un masque aux pieds pendant que "jacasse " avec vous ;) Depuis plus d'une semaine je me renseigne pour un téléviseur ! on voulait la faire réparer ,croyant trouver un petit réparateur ! mais les pièces ne se trouvent plus ( elle n'a "que 6 ans" donc il faut en acheter une , ils reprennent l'autre et après ??? ils en font quoi ? et ils parlent de réduire les déchets ? pour la planète ? n'importe quoi X( c'est idem pour tout ( appareils ménagés , téléphones etc ) société de consommation :-bd Plus qu'aujourd'hui pour manger normalement , demain je commence à manger léger et lundi à jeun :^> :^> que faites vous aujourd'hui ? Granit nous sommes avec toi courage :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette :x poffe :x jojojo :x toutes :x :x :x :x bises de loulou ; je vous souhaite une bonne journée à toutes x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou "Sois un artiste" Peu importe tes Talents Sois un artiste un créateur de vie dans lequel passe le courant infini d'amour Sois un artiste responsable de tes Rêves Ne condamne aucune idée avant de l'apprivoiser. Admets l'étonnant Laisse-toi surprendre par tes forces Sois un artiste Généreux Partage ton imagination comme le Maître de la nature Vois au cœur de tes capacités une bénédiction Sois un artiste Patient Respecte le processus de mûrissement le rythme mystérieux des choses Cultive tes dons avec les outils de ta détermination car tu affronteras des vents violents des périodes sèches et plusieurs tempêtes Sois un artiste Sage Ne doute jamais de la différence qui te distingue La rareté demeure le trésor le plus recherché Sois finalement un artiste Spirituel Pour évoquer, à travers tes œuvres toutes les dimensions de la beauté François Gervais |
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granit21 (, ) répond | Posté le 04-12-2019 à 17:42 | ||
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Bonsoir les copinettes
Je suis dans la salle d’attente de mon médecin pour un bilan . Espérons ! Je suis plus fatiguée que prévu! Mais je pense à vous toutes . |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 04-12-2019 à 17:40 | ||
loulou, le levothyrox je peux t'en parler! Tout d'abord je ne me suis pas aperçue du changement, j'ai crû qu'ils avaient changé la présentation. Puis j'ai commencé à avoir des douleurs inexpliquées, des maux de têtes....et c'est là que j'ai percuté ;) J'en parle au toubib qui me fait faire une analyse de sang et revenir à l'ancien médicaments (ils venaient d’Espagne à mes frais ben sûr!)) J'te dis pas les résultats :-O j'étais passée en hyperthyroïdie. Il change le dosage et hop! me voilà en hypothyroïdie :-bd pour le coup il m'a dit de prendre le nouveau mais moins dosé (je suis passée du 150 au 125). Quelques temps après, il faisait très chaud, je dis à son remplaçant que j'avais mal à la tête comme si je faisais une allergie et il me donne un anti-histaminique. Ben depuis, je supporte le lévothyrox :D :D lenelpp as-tu essayé de prendre de la mélatonine? J'en prends quand je n'arrive pas à dormir à cause des idées qui me trottent dans la tête et j'ai remarqué que j'étais plus zen. Comment ça c'est passé chez le rhumato? granit, jojojo, violette... comment allez-vous? bonne soirée à toutes :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-12-2019 à 11:42 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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