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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2020 à 10:03 | ||
Bon anniversaire Aurélie bisous :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2020 à 09:37 | ||
LES PERSONNES SONT DES CADEAUX Les personnes sont des cadeaux Certaines sont magnifiquement enveloppées elles sont très attrayantes, dès le premier contact. D'autres sont enveloppées de papier très ordinaire. D'autres ont été malmenées par la poste. II arrive parfois qu'il y ait une " distribution spéciale ", certaines sont des cadeaux dont l'emballage laisse à désirer, d'autres dont l'emballage est bien fait. Mais l'emballage n'est pas le cadeau ! C'est si facile de faire l'erreur...et nous rions quand les enfants prennent l'un pour l'autre. Parfois, le cadeau est très facile à ouvrir, parfois il faut se faire aider. Peut-être parce que les autres ont peur ? Ils ont peut-être déjà été ouverts et rejetés ? Je suis une personne et donc moi, je suis un cadeau ! Un cadeau pour moi-même, d'abord. Ai-je regardé à l'intérieur de l'emballage? Ai-je peur de le faire? Peut-être n'ai-je jamais accepté le cadeau que je suis... Pourrait-il se faire qu'il y ait à l'intérieur quelque chose de différent de ce que j'imagine ? Je n'ai peut-être jamais vu le cadeau merveilleux que je suis. Ma création pourrait-elle être autre chose que magnifique? J'aime les cadeaux que je reçois de ceux qui m'aiment, pourquoi pas le cadeau que je suis? Je suis un cadeau pour les autres, est-ce que j'accepte d'être donné aux autres ? Les autres doivent-ils se contenter de l'emballage? Peuvent-ils apprécier tout le cadeau? Toutes les rencontres sont des échanges de cadeaux mais un cadeau sans quelqu'un qui le donne n'est pas un cadeau; c'est une chose privée de liens avec celui qui donne ou celui qui reçoit. L'amitié est une relation entre des personnes qui se voient comme elles sont en réalité... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2020 à 09:25 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? Moi réveillée tôt , je compte les heures :^> Hier matin j'ai tél à qui ??? à ORANGE si si :^> c'est " je t'aime moi non plus " avec eux une grande histoire ! Car je n'avais plus rien sur mon portable ! j'ai eu une dame avec 1 fort accent :^> qui m'a faire fait le code de la box , pas facile car il faut regarder la tête penchée une loupe à main car je voyais pas grand chose :^> au bout de 3 essais elle me passe un monsieur , ( je venais juste de mettre 1 biscotte dans la bouche , j'ai vite croqué avant de parler :-S ) et lui me fait faire la même choses sans résultat :-S j'étais dans une colère X( tout à coup je comprends ! j'ai reçu 1 SMS me disant que j'avais épuisé mon forfait ?? et ils m'ont fait tripoté la box et le tél pour rien ? j'ai eu affaire à 2 lumières quoi ,doivent pas avoir le lumière à tous les étages :-S Pour me calmer je suis allée voir ma copine ( en lui demandant si elle n'était pas enrhumée ou malade :^> faire un brushing et couper ma frange car je n'y voyais plus :D hier soir nous avons regardé un documentaire sur Jean-Baptiste Guégan , celui qui a la même voix que Johnny Hallyday mais pas le physique ! j'ai beaucoup aimé l'intervention de sa compagne ! Nous devions allés voir Claudio Capéo le 20 Mars mais comme ça risque d'être annulé ... comme beaucoup , sauf les matchs ?? je vous ai pas dit ,les assurances ( voitures maison etc ) on augmentées de 1,02€ et elles n'ont rien dit .. X( ; nos revenus eux m'ont augmentés :-bd Allez je vais ranger un peu ! je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-03-2020 à 23:19 | ||
Suite sa me fait dormir et j'ai des maux de tête mais bon hé oui ma petite granit si u veux maigrir il faut être très exigeante et dire NON lol sinon on ne maigri pas je vous embrasses toutes et je vous dit à bientôt JE VOUS AIMES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q VOUS ÊTES TOUTES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bisous |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-03-2020 à 23:10 | ||
Bonsoir les filles loulou tu as raison nous aussi on a une vingtaine de malades on n'arrête pas de nous emmerder avec cela ici aussi il n'y a plus rien dans certains magasins les gens font des provisions hé oui granit il n'y a pas de montagnes en Flandre c'est tout plat lol mais bon même l'odeur des frites n'a pas empêcher du coronavirus d'arriver hé oui au centre ils se lavent les mains plus que d' habitudes et plus de baises demain c'est l'anniversaire de ma princesses nous serons 7 des amis pour l'a fêter ce n'est pas parce que nous n'avons plus de famille que elle n'est pas fêtée elle auras 24 ans déjà hé oui le temps passe plus vite quand on est pensionnée je vais entre les deux mon foie n'est pas encore désengorgé il faut du temps et j'ai encore les fil jusque Lundi et encore deux jours de piqûre dans le ventre j'ai encore très mal dans le dos mais sa c'est une autre histoire mais il y a pire on est quand même avec les gens que l'on aimes et vous mes amies que j'aime énormément et on a à boire et a mangé en parlant de cela j'ai reperdu le kilos ue j'avais pris avant mon opérations et j'en encore perdu un et trois cents grammes en plus il ne faut pas oublier les 300 grammes lol :x sinon sa va les amies Lenepp tu souffres encore beaucoup et en plus le temps est exécrables il n'arrête pas de pleuvoir sinon je suis encore bien emmerdée jeux de mots pour dire je vais tout le temps au petit coin lol et toi ma grande prend soin de toi Clara j'espère que sa va et que l'attente ne te semble pas trop longue c'est bien pire prends soin de toi violette super d'avoir eu de tes nouvelles renouvelle cela quand tu veux on est toujours là pour une personne aussi courageuse que toi Christine et toi ma grande sa va encore un grand merci de prendre de mes nouvelles sa me fait chaud au coeur jojo j'espère que tu vas nous revenir je crois que je n'ai oublié personne granit je suis comme toi j'ai la flemme les médicaments que je prends pour endormir les nerfs |
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granit21 (, ) répond | Posté le 04-03-2020 à 18:29 | ||
Suite Lenelpp, comment tu te remets de ton rhume ? Le vilain virus arrive dans ta région. Soit bien prudente, tu es fragile. Tu dois avoir terminé ta cortisone. Tant mieux ! Arrives tu à sortir comme tu le faisais il y a quelque temps ? Je voudrai essayer de remarcher mais avec le temps exécrable que nous avons ( il pleut jour et nuit ) ce n’est pas le moment ... bien que ce soit bon pour une limace ! Poffe, nous sommes toutes les deux pareilles ... dans l’ espoir de pouvoir remettre un pas devant l’autre, sans douleur. Mais ça viendra bien, un jour. Comment te sens tu maintenant sans cette fichue vésicule qui t’a fait tant souffrir. Reprends tu une alimentation normale ? Tu dois être soulagée mais tu restes encore sans doute affaiblie. J’espère que dans ton pays, vos gouvernements multiples se mettent d’accord sur les mesures à prendre pour lutter contre le virus ... à moins qu’il ne reste bloqué par les montagnes des Flandres et restent chez nous ! Attention à toi et à ta fille qui va dans son centre, dans un collectif. Violette, ça fait tellement de bien de te relire de nouveau. Même si nous comprenons bien que tu es encore bien occupée. Et en plus, tu arrives à dégommer les kilos ! Mais c’est peut être parce que tu ne t’alimentes pas encore beaucoup . Soit bien prudente . J’ espère que tu ne t’inquiètes pas trop avec tous tes oisillons dans différentes régions pour leurs études. Et ton mari doit sans doute être très fragile encore. Il te faut beaucoup de force et de courage pour accompagner toute ta maisonnée Louise, comment tu vas ? Tu tiens bon ? Sylvie, Jojojo , à bientôt sans doute Je vous joins un dessin qui m’avait fait hurler de rire quand je me suis lancée dans le programme, voici cinq ans . Je l’ai gardé affiché sur mon frigidaire ! Cela reflète bien mon état d’esprit actuel ! Bonne soirée les copinettes . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 04-03-2020 à 18:06 | ||
Bonjour les copinettes , Oh, la, la .... entre le gris, le vent, la pluie , les maux de toutes sortes et le vilain virus qui étend ses petites tentacules sur notre pays ... pas de quoi être très gai ! Mais malgré tout, il faut garder espoir ... le printemps arrive et qui sait ... une embellie dans nos esprits ! Clara, c.est bien de trouver tes petits bonheurs ... apparement pour toi ce sont ces deux jolis petits hauts ... pour les beaux jours ? Loulou, Tu as raison de t’offusquer, à force d’envoyer des messages contradictoires , les médias rendent la crise plus anxiogène qu’elle ne devrait être ... et les humains perdent le bon sens ! Chacun pour soi et l’état pour tous ! Je suis bien contente de ne plus avoir les responsabilités du travail.dans les établissements que je dirigeais, au moment de la crise du virus H1N1, nous étions bombardés de messages des pouvoirs publiques avec des injonctions ! C'était difficile de gérer les salariés, les personnes accueillies, l’association gestionnaire et les pouvoirs publiques. J’imagine ce que ce doit être maintenant ! Ouf, c’est derrière moi, tout cela ! En attendant , j’ai juste acheter de bons savons dans un magasin bio... du vrai savon ! Espérons que cette crise va remettre les idées en place à tout le monde face à la mondialisation et au profit éhonté ... mais ce n’est pas si sûr quand on voit l’envolée des prix des gels hydroalcooliques ! Par contre , pour tes plaquettes ,Loulou, ce n’est pas une bonne nouvelle. Pends soin de toi et gardes ta verve critique ! Je n’ai pas vu le film dont tu parles, mais cela me donne envie de le regarder en replay . Christine , comment t’en sors tu avec des bonnes résolutions de la semaine ? Fais nous part de tes progrès , ça nous aidera à nous remotiver . Je me demande parfois si je ne ferai pas mieux de recommencer à zéro ... en m’obligeant à être rigoureuse ! Car en ce moment je fais plutôt n’impirtr quoi ... un jour, strict et un autre en lâcher prise ! Suite |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 04-03-2020 à 14:14 | ||
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Coucou !
C'est tellement vrai que des petits bonheurs finissent par faire un grand bonheur ! Aujourd'hui pour moi le bonheur c'est shopping. J'ai commencé hier deux jolis petits hauts. Aujourd'hui j'aimerais bien trouver une robe… Mon petit bonheur à moi de la journée ! Gros gros bisous Clara |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2020 à 10:57 | ||
zut j'avais oublié l’image :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2020 à 10:56 | ||
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PETITS BONHEURS Je ne sais s’il y a un mode d’emploi pour être heureux, mais je pense que l’on peut s’en approcher, en accueillant les petits moments de joie d’une journée. Le bonheur est pluriel et se décline de multiples façons, une caresse dans les cheveux, le sourire d’un enfant, le café partagé du matin, un rayon de soleil, un bon livre, des rencontres, des cinés, des échanges… Prenons conscience de ces moments, pour les apprécier, les savourer. Être heureux c’est finalement un état d’esprit, une conscience de l’éphémère, seul compte le moment vécu. Ce n’est pas une affaire de mathématiques et l’addition des petits bonheurs ne fait pas forcément un grand bonheur, mais il y contribue plus surement. Voilà pourquoi, vous n’avez peut-être pas remarqué chers amis ( es) , mais j’ai ajouté un " s " a bonheur. Le mien serait de connaitre les vôtres. Alors dites les-moi vos petits bonheurs ... *-:) le mien c'est de me lever et que je puisse trottiner dans la maison pour faire de l'exercice ;) |
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