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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-09-2024 à 13:48

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Mon cerveau s'est mis en mode " survie" depuis le 31 Aout où ma sœur Nadine est "partie " subitement et nous l'avons accompagnée hier pour un monde meilleurs ! il m'a fallut gérer tout ce qu'il y a autour car ces 2 fils habitent loin ! j'ai horreur des condoléances , je préfère " on partage ta peine " et la vie continue ....malgré les embuches !

Quel temps chez vous ? nous 1 peu de soleil mais très très frais !

bon jeudi à vous :x :x :x :x :x








MAGNIFIQUE PRIÈRE AMÉRINDIENNE

Quand je ne serai plus là, lâchez-moi !
Laissez-moi partir
Car j'ai tellement de choses à faire et à voir !
Ne pleurez pas en pensant à moi !
Soyez reconnaissants pour les belles années
Pendant lesquelles je vous ai donné mon amour !
Vous ne pouvez que deviner
Le bonheur que vous m'avez apporté !
Je vous remercie pour l'amour que chacun m'a démontré !
Maintenant, il est temps pour moi de voyager seul.
Pendant un court moment vous pouvez avoir de la peine.
La confiance vous apportera réconfort et consolation.
Nous ne serons séparés que pour quelques temps !
Laissez les souvenirs apaiser votre douleur !
Je ne suis pas loin et et la vie continue !
Si vous en avez besoin, appelez-moi et je viendrai !
Même si vous ne pouvez me voir ou me toucher, je sera là,
Et si vous écoutez votre cœur, vous sentirez clairement
La douceur de l'amour que j'apporterai !
Quand il sera temps pour vous de partir,
Je serai là pour vous accueillir,
Absent de mon corps, présent avec Dieu !
N'allez pas sur ma tombe pour pleurer !
Je ne suis pas là, je ne dors pas !
Je suis les mille vents qui soufflent,
Je suis le scintillement des cristaux de neige,
Je suis la lumière qui traverse les champs de blé,
Je suis la douce pluie d'automne,
Je suis l'éveil des oiseaux dans le calme du matin,
Je suis l'étoile qui brille dans la nuit !

N'allez pas sur ma tombe pour pleurer
Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.
















loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2024 à 11:01


Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Alors Nath ce clafoutis ? N'en reste ?

Nous courses comme d'habitude :P

Là temps gris les températures baissent moi j'ai mis une petite laine le soir et le matin *-:) O:-)

Aujourd'hui un peu de rangement et du ménage dans l'ordinateur.


Ces maladies là ne devraient pas exister.

Si xa vous tente de mettre un mot pour dire ce que vous faites de beau aujourd'hui ?

Bon Dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x bises









NOS COULEURS

Un peintre n'utilise jamais qu'une seule couleur à la fois au bout de son pinceau.

Il sait que c'est le mélange des couleurs qui donnera cette teinte qu'il cherche et qu'il voit déjà avec ses yeux intérieurs.

De la même manière, nous avons besoin de toutes nos qualités et nos défauts pour être la personne unique que nous sommes.

Nous avons besoin de nos couleurs et de celles des autres pour nous épanouir.

La Vie n'est jamais noire ou blanche. Elle n'affiche pas non plus seulement les teintes de gris.

La Vie est faite de toutes les couleurs. C'est le mélange des couleurs, du noir, du blanc et des gris qui nous donnent un tableau magnifique.

C'est à nous de choisir les couleurs avec lesquelles nous voulons peindre nos journées.

Il y a tant de choix, pourquoi se contenter du gris ou du noir ?

C'est dans les moments sombres qu'il est le plus important de sortir nos pinceaux et nos tubes de couleurs et de peindre le tableau coloré que nous voulons faire de notre vie.

C'est notre tableau. Donnons lui nos couleurs les plus éclatantes !

~ Diane Gagnon



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2024 à 15:12

Mon message s'est barré grrrr

Bonjour les copinettes:x

Pendant que Patrice se repose je iens papoter 5mn .tout en regardant les JO quels exemples de courage BRAVO

Pas dormie de la nuit sais pas pourquoi :-S dormirai mieux ce soir j'espère :^>

J'en ai entendu parler Nath de ces nouveaux contenants pour les ordures ménagères mais je croyais pas sitôt X(

Bon après midi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua






Dans la Grèce antique, Socrate avait une grande réputation de sagesse.

Un jour, quelqu'un vint trouver le grand philosophe et lui dit:

- Savez-vous ce que je viens d'apprendre à propos de votre ami ?

- Un instant, répondit Socrate. Avant de me le dire, j'aimerais te faire passer le teste des 3 tamis.

- Les 3 tamis ?
- Oui, continua Socrate.
Avant de dire quoi que ce soit sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que tu veux me dire.

Je l'appelle le test des 3 tamis.

Le premier tamis est la VÉRITÉ.

As-tu vérifié si ce que tu vas me dire est vrai ?

- Non, je viens de l'entendre.

- Très bien donc, tu ne sais pas si c'est vrai.

On continue avec le 2ieme tamis, celui de la BIENVEILLANCE.

Ce que tu veux me dire sur mon ami, c'est bien ?

- Non au contraire.

- Alors, tu veux me dire du mal de lui et tu n'es même pas sûr que ce soit vrai ?

Peut-être pourrais tu encore passer le test du 3ieme tamis, celui de L'UTILITÉ

Est-il utile que je sache ce que tu vas me dire sur cet ami ?

- Pas vraiment.

- Alors, conclut Socrate, ce que tu allais me dire n'est ni vrai, ni bon, ni utile.
Pourquoi, alors, vouloir me dire cela ?

"Les commérages sont une mauvaise chose.

Au début, cela peut sembler agréable et amusant, mais à la fin, cela

:^> remplit nos cœurs d'amertume et nous empoisonne aussi !"



loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2024 à 15:43

Quatrice donnes des graines aux oiseaux voila ce que ça donne moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2024 à 15:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je me suis rendormie ce matin jusqu'à 8h :-S
Oui l'hémoglobine est super mais la thyroïde deconne donc le Dr me le réévalue je prends 150 + 0.25 de Levotyrox. J'espère que je serai plus tonique qu'hier :^> temps gris ( j'aime pas ) préfère le soleil.
Comme les endive sont hors de prix on fait des courgettes au jambon c'est bon et vite fait. Quand je pense qu'au infos ils disent que les prix ont baissé ? Ils font pas leurs souvent car pas encore rendu compte :-O

Tu dois avoir moins chaud là non ?
Bises chez toi ( grosses baises on dit En Belgique) ;)
Granit si tu nous lis :x
Je vous souhaite une bonne journée à toutes. :x :x :x :x :x bises de moua









Savez vous ce que c'est une Mamie ?
C'est une Maman qui a vieilli
C'est un cœur qui a servi
Une bouche qui a ri
Qui a crié parfois aussi
Des yeux qui ont pleuré
De joies et de bonheurs
De tristesse et de douleurs
Des bras qui ont réconforté
Des mains qui ont câliné
Qui ont donné aussi la fessée
Rien n'est parfait
Des oreilles qui ont écouté
Les chagrins et les peines
Les doutes et les secrets
Les rêves et les espoirs
Qui ont entendu les rires
Les cauchemars et les peurs
Et aussi les soupirs....
Et puis l'enfant a grandi
Il est parti vivre sa vie
Il a construit son nid...
Et nous voilà Mamy,
Une autre histoire d'amour commence
C'est comme une cure de jouvence
Cortège d'émotions intenses
Un livre qu'on va écrire à quatre mains
Pour ma maman 💖




Poffe (14) répond Posté le 01-09-2024 à 15:13

Bonjour ma poulette hé oui tu sais ici s'est la même chose nous au féderal sa veut dire pour tous les Belges on a voté début juin et on a toujours pas de gouvernements
En plus si je comprends bien le premier ministres qui va être en poste pour le pays il déteste les wallons alors on va encore trinqués s'est un type qui voudrait séparer les wallons et les flamands
Ils voudrait un flandre indépendante tu vois le genre bon on a l'habitudes d'être pressés comme des citrons mais maintenant il n'a plus beaucoup de jus

Super tu as passé un bon moments avec ton chéri et tes amis il faut en profiter car des moments comme cela s'est précieux ici on crève de chaud aujourd'hui et demain il va faire moins chaud car on attend la pluie tu sais Marceau à une tomate mûre tout les jours du jardin car comme il a beaucoup plu au mois de juillet une partie des plants de tomates ont eu une maladie et ont crevés ce que l'on a beaucoup s'est de la salade mais moi je ne sais plus la manger avec mon estomac car les crudités sont dur à digérer mais j'en mange quand même bisous une grosses baises de notre part

je t'embrasses très fort

loulou_1720 (16) répond Posté le 30-08-2024 à 20:47

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Poffe les journalistes nous gavent avec ça h24 , de toute façon le président ne tient pas compte du peuple alors .... t'inquiète ils n'oublient pas les impôts et taxes :^>

ce qui triste ce sont les individus qui ne respectent même plus la police , les délits tous les jours , ils sont condamnés , mais pas en prisons et pas solvables alors les amendes ....
nous on nous faisait peur " si tu n'écoute pas tu vas voir les gendarmes , on se tenait à carreaux ! je te tél ma poulette dimanche ok ?

je suis allée avec Viviane chez la coiffeuse , elle voulait les cheveux très couts car mal repoussés après chimio ! on a fait 1 resto avec nos conjoint foie de veau et légumes pour nous et les z'hommes magret frittes légumes. bon moment :-q

bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x bises








Conte d’un sage hindou

Un jour, un sage hindou qui se rendait au Gange pour s’y baigner, aperçut sur la rive, des gens d’une même famille en train de crier l’un sur l’autre, emportés par la colère.
Voyant cela, il sourit, se tourna vers ses disciples et leur posa cette question:
- Savez-vous pourquoi les gens en colère crient l’un sur l’autre ?
Les disciples réfléchirent un petit moment, puis l’un dit:
- C’est parce qu’on perd son calme, que l’on crie.
- Mais, dit le saint homme ,il n’est pas besoin de crier, puisque l’autre est juste à côté de nous ; on peut parfaitement lui dire ce qu’on a à dire, d’un ton doux.
Les disciples se creusèrent encore la tête, et trouvèrent plusieurs réponses, mais aucune n’était satisfaisante.
À la fin, le saint homme leur expliqua:
- "Quand 2 personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs 2 cœurs s’éloignent énormément l’un de l’autre.
Pour couvrir la distance, ils doivent crier pour pouvoir se faire entendre.
Et plus ils sont fâchés, plus ils doivent crier fort car plus la distance est grande "













Poffe (14) répond Posté le 30-08-2024 à 19:22

Je suis là ma chérie désolée je t'ai un peu oublié !!!!!!!!

J'ai été fort occupée tantôt le jardin puis un peu les Roses Noires et enfin le dentiste , je dois y retourné je dois aller aussi au gynéco, chez mon médecin, enfin en plus le Monsieur du feu pour nettoyer la cheminée est venu, enfin je suis désolée de t'avoir pas donné des nouvelles

Et toi sa va avec ton sang sa reste dans les clous , et Patrice il va bien ??????????????????????????????????? :x :x :x :x :x :x

j'ai regardés la cérémonie des jeux para olympiques s'était très bien et en plus cette fois-ci il faisait beau le coucher de soleil sur Paris super s'était très beau
Nous avons une délégation il y en a un qui à déjà remporter une médaille d'argent en vélo super!!!!!! chauvine la petite Belge ha ha ha ha

Bon ici tout va bien Marceau et Aurélie essaient de d'installer un jeux sur le téléphone d'Aurélie ils se disputent gentillement lol :P ;)

ma santé sa va je dois faire attention a ce que je mange et le dos pour le moment fais mal hé oui mais on ne fais plus rien car il n'y a rien qui fonctionne bah on vieillra comme cela bisous

je t'envois plein de pensées de tendresses je te serre contre mon coeur et je pense à toi très fort et aussi à Patrice bisous ma grande

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-08-2024 à 20:19

Coucou :x Poffe tu es où ?

:x :x :x :x :x bonne soirée








SOYONS AUTHENTIQUES

NE CHERCHONS PAS LA CONCURRENCE

SOYONS TOUJOURS AUTHENTIQUES

ON NE CESSE DE NOUS DEMANDER PLUS ET MIEUX

ON RECHERCHE A ÊTRE INTELLIGENT ,DYNAMIQUE,BEAU

EN UN MOT ON DEMANDE DES ÊTRES PARFAITS

ET POURTANT NOUS NE LE SOMMES PAS !

IL VAUT MIEUX ÊTRE AIME POUR NOTRE IMAGE NATURELLE

AUTHENTIQUE

APPRENONS SURTOUT A NOUS ACCEPTER EN NOUS FAISANT CONFIANCE

EN AYANT CONFIANCE EN NOS VALEURS

EN NOS PROPRES COMPÉTENCES

EN NOS DÉSIRS PROFONDS

EN NOS RÊVES (pourquoi pas?)

NOUS DEVONS EXPLOITER NOTRE ÉNERGIE PARTICULIÈRE

EN FAISANT CONFIANCE AUX AUTRES (sauf si l'on a été déçu)

ACCEPTONS LA DIFFÉRENCE

APPRENONS A DOMPTER

SACHONS-NOUS ENRICHIR
SIMPLEMENT D'UN REGARD ET L'AJOUTER A NOTRE PALETTE

EN DONNANT DE LA VALEUR AUX GENS QUE NOUS CROISONS

ET A LEUR TOUT ILS SAURONT NOUS LE RENDRE

NOUS APPRÉCIER A NOTRE JUSTE VALEUR

EN LES ACCEPTANTS

ILS NOUS ACCEPTERONS

ET LA BOUCLE SERA BOUCLÉE

RHOLIANE




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-08-2024 à 07:25

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Réveillee 4h30 ? Faut pas chercher :-S je crois qu'il va faire beau *-:)
Je ne sais plus si je l'ai dit mais la Mariage de la sœur de Patrice c'est bien passé.la pluie s'est invitée. Regis a pu y assister c'est que les mariés voulaient..pour le peu de temps qu'ils avaient c'était bien . :-q
Que faites vous aujourd'hui ?
Je vous offre le petit déjeuner *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :bises de moua











Un jour, un élève a placé un morceau de papier sur le dos de son camarade de classe avec le mot "stupide", et a demandé au reste de la classe de ne rien laisser paraître. Tous sont restés silencieux tout en se moquant entre eux.
Pendant le cours de maths, le professeur a posé un problème au tableau.
Seul un garçon a réussi à trouver la solution. Malgré les rires qui
l'entouraient, il s'est avancé vers le tableau et a résolu le problème
sans comprendre pourquoi tout le monde se moquait.
Le professeur a retiré la feuille, l'a montrée au garçon et lui a dit :
"Apparemment, tu ignores que l'un de tes "camarades" de classe a collé ceci sur ton dos. Sache, mon garçon, que tout au long de ta vie, les gens te colleront des étiquettes. La plupart d'entre elles viseront
simplement à freiner ton avancement. Si tu avais su pour ce mot moqueur collé sur ton dos, tu ne t'aurais probablement pas levé pour résoudre ce problème et ainsi montrer tes connaissances.
Ce que tu as fait aujourd'hui, c'est exactement ce que tu devrais continuer à faire : ignorer les étiquettes que les gens essaieront de te
coller et saisir chaque opportunité d'apprendre et de t'améliorer."
En se tournant vers les autres élèves, le professeur ajouta:
"Il est évident que tu n'as aucun ami loyal dans cette classe, sinon je suppose qu'il t'aurait prévenu. Peu importe le nombre d'amis, ce qui compte avant tout, c'est la loyauté. Un ami est celui qui te défend dans ton dos, le reste n'est que du bavardage "


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