Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 25-07-2020 à 17:33 | ||
|
Coucou les filles ,
POFFE : ça fait du bien , des fois des se faire un petit resto de temps en temps. Et , super , vous aurez une nouvelle chambre à coucher :-q JOJOJO : Tu es certainement heureuse d'avoir les enfants en vacances. LOULOU : La crème Nivea , un vieux remède , mais qui marche très bien. Ma maman ne mettait que ça , sur son visage et elle n'avait pratiquement pas de rides . GRANIT, CLARA , AUGUSTA , VIOLETTE : bon week-end à toutes. |
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-07-2020 à 17:57 | ||
|
Prenez bien soin de vous les filles !!!!! il faut se protéger de la chaleur............
super contente d'avoir de vos nouvelles, on prépare l'arrivée de ma fille, son ami, et d'autres......... Ils seront fatigués, nous avons fait les lits au locatif, ils seront bien, On a le plaisir de voir tout le monde avec masques, même dans la rue !!!! c'est bien !!!!!! On prend bien conscience, de au moins se protéger.......... nous sommes vites repartis avec mon fils, parce que on n'avait pas mis le masque !!!!!! |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-07-2020 à 13:03 | ||
re bonjour j 'ai appuyé sur le mauvais bouton lol donc je disais et toi loulou ça va mon poussin ton Patrice est le meilleur bisous à lui aussi Lenepp tu souffres ma chérie au poignet comme j'ai compris , moi ça va quoique aujourd'hui pas terrible j'ai trop marché hier bon on a été faire les courses au Trafic et au Delhaize et moi j'aime me promener et tout regarder donc bien marcher et puis resto hum pour une fois j'ai mangé de la viande des noix de dinde avec plein de légume et cuit dans une très bonne sauce j'ai mangé la moitié et puis j'ai mangé une glace une Dame Blanche . Clara sa va vite pour te remettre tu peux dire que tu continues ou que tu reprends ou alors prendre à 5,99 € là tu n'a plus d'autres repas mit et plus d'alertes tu dois aller toi même chercher tes forums sinon tu as tout comme ci tu étais encore là jojojo alors plein de moustique aïe moi je n'ai pas ce problème mais Marceau et Aurélie eux se font souvent piquer ici il fait beau aussi sauf aujourd'hui gris mais pas froid sinon il fait entre 22° et 25° ça c'est bien nous les gens du Nord on aime pas trop quand il fait très chaud sauf moi lol ici on change les meules de la chambres à coucher tot du nouveau il y a 40 ans que l'on dors dedans et ça n'était pas des nouveau Marceau a tout démonté et scier les deux tables de nuit + le meubles la coiffeuse ça ne se mets plus bon et tout changés et on fait cela un peu à la fois on a fait le lit et les deux tables de nuit tout en kit donc il faut tout monter heureusement que marceau sait tout faire sinon je ne vous oublie pas mais j'ai eu beaucoup de travail et comme je suis vite fatiguée je crois que j'ai une fatigue chronique moi les courgettes je les épluches tu peux les faire avec une sauce blanche au four avec du fromages ou une sauce blanche que tu mets un peu de concentré de tomates hum c'est délicieux surtout si tu mets des épice ou avec des tomates des vrais c'est bon aussi ou avec une sauce curry hum bisous mes chéries |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-07-2020 à 12:08 | ||
|
Bonjour les filles, loulou tu fais la même chose que moi tu te réveille plusieurs fois la nuit sauf cette nuit ai été dormir vers 10 h et dormi jusque 4 h du matin
je me suis levée qu'une fois puis à 6 h jusque 8h30 voilà et j'ai été faire mes courses hier deux magasin et je ne sais plus bouger lo; hé oui :(( :(( |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2020 à 08:53 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x ça boum ? Moi réveillée à 2 h puis 4 h , donc café à 6 h *-:) mais avant le café j'ai passé du lait intensif peau très sèche sur les jambes et sur les bras sinon ça tiraille *-:) Le soir je passe de la crème Nivéa , une bonne couche on dirait un pierrot :D mais la nuit absorbe tout :^> Tout à l'heure je vais voir un nouveau labo , je vais leur expliquer le pourquoi du comment de la choses et on va voir :^> Hier eplay Sardou = génial mon frère a repris son job au conservatoire ;) bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La recette du bonheur d'après Picasso Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux. Les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t'instruire. Apprends sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc... Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l'officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! Ris le plus souvent possible... et surtout de toi-même ! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et... continue d'avancer. Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre. Laisse tomber la routine. Préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés ! Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur. Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent. Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées. Et rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même. Sois vivant dans tout ce que tu fais ! Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobby... tout ce que tu veux ! Ton foyer est ton refuge. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2020 à 08:53 | ||
:x :x :x :x :x :x :x lenelpp , courage granit aussi :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-07-2020 à 07:46 | ||
|
AAAAhhhh d'accord, Plein de bises à vous toutes,
Je me suis laissée dépasser à cause de la chaleur, j'ai plein de choses à faire, A bientôt, Nouvelles de tout le monde ? |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-07-2020 à 21:22 | ||
:D :D :D :D :D :D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-07-2020 à 21:21 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Plus jamais je ne veux cette race ou espèce de courgette :-bd jamais vu ça :-S on a passé un temps fou :-S beau-papa dit qu'on attend trop pour les ramasser ben non même les minus sont comme ça ; Patrice voulait en emmener à celui qui lui a Vendu les plans, c'est pas exclu X( On fera des melon zut :^> Lenelpp c'est normal que ton moral soit dans tes chaussettes , on le serait à moins , courage ma belle :x jojo , patrice a commencé en Janvier le bois , il a coupé les arbres puis a enlevé le lierre , une vraie saloperie :-S et il a tronçonné , mis en tas , rangé etc , c'est aussi pour les muscles car comme les kinés ont étés confinés aussi ...., et avec la SEP il ne faut pas arrêter , sinon c'est fichu ; j'ai une collègue de travail qui a la SEP et matchait difficilement mais y arrivait avec son déambulateur ; Elle a été hospitalisée , ils ne lui ont fait de kiné , surchargés ? je ne sais mais là elle est dépendante , il faut la levée etc ! donc ..... Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x GRANITon crise les doigts LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE VIOLETTE augustadefort:x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2020 à 17:23 | ||
|
Merci JOJOJO pour l'astuce anti- moustiques. Moi , ils m'adorent.
Courage à toi aussi pour les douleurs :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
