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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 17-06-2024 à 21:24 | ||
Bonsoir les Copinettes, Poffe passe de bonnes vacances. Ça fait vraiment du bien de pouvoir lâcher un peu les soucis. Profitez en bien surtout. Loulou, oui il commence à avoir un peu de monde au camping, pour le moment il y a beaucoup de cycliste avec la Viarhona passe à la Balme. Je me reprends aujourd'hui car avec ce week-end festif, j'ai pris 1 kg :-bd mais c'est normal je ne me suis pas retenue... Cet après-midi, je suis allée à la piscine du camping, et fait qques mouvements dans l'eau, avant que les autres arrivent, puis, j'ai l'ancienne maitresse d'école de mon fils a telephoné pour venir prendre un café à la maison. On a bien discuté et bien rigolé aussi. Elle a 80 ans, et je la connais depuis 42 ans... J'espère que tu as pu passer un bon moment de répit pour la journée. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Gros bisous à vous. Martine :x 🥰🥰😴😴 |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-06-2024 à 15:26 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Je vous offre le café *-:) comment allez-vous ? Vampirette passée ce matin .je lui disais " vous faites pas mal car vous connaissez mes veines depuis le temps " ben elle m'a piqué 2 fous ça m'apprendra à me taire :P Ce matin pas de nausées ( je le dis pas trop fort) la journée n'est pas finie . Je vais essayer de ranger ma cuisine .et faudrait que je me remettes aux papiers :^> Que faites vous aujourd'hui vous ? Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua - Buvez de l'eau où le cheval boit. Un cheval ne boit jamais de mauvaise eau. -Fais ton lit où le chat dort paisiblement. -Cueille les champignons sans crainte où les insectes atterrissent. -Plantez un arbre où la taupe creuse. -Construisez une maison où les serpents se réchauffent. -Creusez un puits où les oiseaux se cachent de la chaleur. -Va te coucher et lève-toi en même temps que les oiseaux, tu récolteras les grains d'or de la vie. -Mangez plus vert, vous aurez des jambes fortes et un cœur résistant, comme l'âme de la forêt. -Regarde le ciel plus souvent et parle moins, pour que le silence entre dans ton cœur, ton esprit reste calme et quer ta vie se remplisse de paix ′′ Seraphin de Sarov (1754-1833) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-06-2024 à 19:43 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-06-2024 à 19:43 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x Poffe passez de bonnes vacances en amoureux. :-q Patrice est allé manger chez sa sœur pour la fête des pères. Ol m"'envoyé une photo de la côte de boeuf qu'ils ont mangé.apres il a été voir Régis. Il n'y voit plus grand chose mais il écoute la télé. Et avec son pouce il dit oui ( en l'air) et non (en bas ) Moi toujours mal à l'estomac cette fois :-S je vais tel pour 1 rv chez le docteur pour nous 2 pour faire le point sur nos traitements respectifs. Je n'ai pas fait grand .regarder Adamo chez Drucker. Que de beaux textes il a quel talent . :-q P d sang demain matin comme d'habitude on va voir l'hemoglobine. Je vous souhaite une bonne soirée Granit Toutes :x Poffe :x :Martine x :x :x mon image préférée Une belle leçon de vie. PAPA -- A 6 ANS Papa sait tout. -- A 10 ANS Papa sait beaucoup. -- A 15 ANS Je sais autant que Papa. -- A 20 ANS Papa ne sait pas grand chose finalement. -- A 30 ANS Je pourrais peut-être demander ce que Papa en pense. -- A 40 ANS Finalement Papa sait tout. -- A 60 ANS Ah, si seulement Papa était encore là pour me dire ce qu'il en pense ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-06-2024 à 19:42 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x Poffe passez de bonnes vacances en amoureux. :-q Patrice est allé manger chez sa sœur pour la fête des pères. Ol m"'envoyé une photo de la côte de boeuf qu'ils ont mangé.apres il a été voir Régis. Il n'y voit plus grand chose mais il écoute la télé. Et avec son pouce il dit oui ( en l'air) et non (en bas ) Moi toujours mal à l'estomac cette fois :-S je vais tel pour 1 rv chez le docteur pour nous 2 pour faire le point sur nos traitements respectifs. Je n'ai pas fait grand .regarder Adamo chez Drucker. Que de beaux textes il a quel talent . :-q P d sang demain matin comme d'habitude on va voir l'hemoglobine. Je vous souhaite une bonne soirée Granit Toutes :x Poffe :x :Martine x :x :x mon image préférée Une belle leçon de vie. PAPA -- A 6 ANS Papa sait tout. -- A 10 ANS Papa sait beaucoup. -- A 15 ANS Je sais autant que Papa. -- A 20 ANS Papa ne sait pas grand chose finalement. -- A 30 ANS Je pourrais peut-être demander ce que Papa en pense. -- A 40 ANS Finalement Papa sait tout. -- A 60 ANS Ah, si seulement Papa était encore là pour me dire ce qu'il en pense ... |
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Poffe (14) répond | Posté le 16-06-2024 à 17:12 | ||
Bonjour, loulou courage et un grand merci pour le coup de fil Demain je pars en vacances on va en France à la côte d'opale je vous embrasses très fort granit je pense très fort à toi mes prières vont vers toi bisous à vous trois Martine Loulou et granit :-q :-q *-:) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-06-2024 à 20:04 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Oui Martine la fibre est installée ils ont mis 4 h car pas trop facile chez nous ils ont bien bossé. ;) il commence a y avoir du monde au camping ? nous avons fait les courses c'était laborieux pour moi :-S les nausées ne me quittent pas beaucoup. :^> J'ai réussi à mettre du linge dehors et je l'ai vite rentré avant une bonne averse . *-:) Demain pour la fête des pères la sœur de Patrice (celle qui s'occupe beaucoup de Régis) nous invite avec son autre sœur qui habite Aiguille/Seudre 17 et bien sûr le père et Simone ..moi je pense pas y aller si je suis comme aujourd'hui :^> Bonne soirée à toutes :x x :x :x :x :x bises " La rivière ne boit pas son eau, la mer ne mange pas ses poissons, les arbres ne mangent pas leurs fruits, le soleil ne se lève pas pour lui- même, la fleur ne se parfume pas pour elle-même et la vache ne boit pas son lait" Les choses ont été créées pour servir les autres, c'est la sagesse de Dieu et son message pour nous. Alors aidons-nous les uns les autres . Si 1 personne inquiète vient à nous , écoutons-la, Si quelqu'un vient s' excuser pardonnons-lui, Si quelqu'un est dans besoin aidons le , Tout ce qui est autour de nous part et disparaît " Sauf le bien qui reste implanté dans l'âme"donc si quelqu'un vient nous demander du bien, sachons que nous sommes le plus bénéficiaire. Le grand Esprit l'a conduit à nous et nous a ouvert la porte du bien alors ne pensons pas que le temps que nous passons à aider les autres est pour eux il est pour nous, si nous faisons du bien nous le faisons pour nous-même.... n'est-ce pas ? ... |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 13-06-2024 à 20:54 | ||
Bonsoir les Copinettes, J'espère que vous allez toutes bien. Alors Loulou, pour la fibre c'est au point.... Poffe j'espère que tu vas bien . Le soleil est présent mais il ne fait vraiment pas chaud du tout... Bonne soirée à toutes et prenez bien soin de vous. Gros bisous Martine :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-06-2024 à 16:19 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Mr fibre est arrivé à 13h 30 puis est reparti chercher un collègue .ils Sont repartis car le câble ADSL est coincé sous terre .ils sont repartis. Une dame d'Orange m'a tel régulièrement pour voir où ça en est. Là elle doit tel..... . :^> si faut creuser ...enfin pourquoi ça aurait été facile pour nous ? Tu vois Martine ? .. ;) Sinon gros coup de mou pour moi :-S ça va être dur dur . J'ai commencé le traitement hier pour faire " diminuer " la rate on verra bien. :^> Nous devions avoir de la pluie mais pour l'instant c'est soleil on prend B-) Poffe ça va ? Granit ? Martine (tu effacera tes petits écarts faut bien se faire plaisir à toutes bonne journée :x :x :x :x bises Si ... " Si nous sommes maigre, nous nous droguons . Si nous sommes gros, nous devons perdre du poids. Si nous buvons, nous sommes alcooliques. Si nous nous habillons bien nous sommes prétentieux. Si nous nous habillons normal nous nous laissons aller. Si nous disons ce que nous pensons, nous sommes impolis. Si nous ne disons rien, nous sommes snob. Si nous sommes sociable, nous sommes des fêtards. Si nous restons seuls, nous sommes détachés. Nous ne pouvons rien faire sans être critiqués. Nous vivons dans une société où les gens ne peuvent pas survivre s'ils ne jugent pas la personne suivante. Construisons-nous les uns les autres. Nous sommes tous du mieux que nous pouvons, dans le même jeu appelé la VIE... |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 10-06-2024 à 21:12 | ||
Bonsoir les Copinettes, Poffe merci pour ce beau bouquet de roses... Tant mieux que tes résultats soient bons, au moins tu es fixée, il me semble que le gingembre n'est pas vraiment facile à digérer. Peut être que tu devrais essayer des légumes qui nourricent bien mais plus facile à manger.. Loulou, je pensais que pour la fibre c'était plus facile ailleurs mais j'ai une amie qui a eu les mêmes problèmes que toi pour l'installation et ça a duré 4 jours avant que ça marche :-bd, bref je ne veux pas te saper le moral mais je t'avertis quand même. Cette semaine pas perdu 1 g, mais il y a eu la fête au village, feu d'artifice, vogue et fête... donc qques écarts et voilà le résultat :-S J'espère que vous allez bien. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Bisous Martine :x |
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