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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 01-07-2024 à 20:17 | ||
Bonsoir les Copinettes, Chantal belle photo de famille, c'est ta Fille. Comment allez vous tous ? J'ai essayé de vous envoyer des messages mais ça ne marche pas toujours... Cette semaine j'ai perdu 1,2 kg, et bien contente. Le soleil ☀ est revenu je vais donc à la piscine tous les après-midi. Comme je vous l'ai peut-être déjà dit, j'habite dans un camping à l'année. Et il commence à y avoir un peu de monde. Ce soir, nous avons regardé le match de foot à l'accueil du camping, il y a beaucoup de chtis et nous passons de très agréables moments de rigolades et de convivialité, ça fait du bien. Alors tu n'as plus de boucher. Nous aussi nous sommes dans une petite commune et plus de commerce hélas. Une petite épicerie mais c'est tellement cher que nous n'allons pas trop souvent chez elle.. Je te souhaite une bonne soirée et te dis à bientôt. Gros bisous à tous et à demain. Martine :x |
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Poffe (14) répond | Posté le 01-07-2024 à 18:53 | ||
Alors les filles il y a personne ici s'est calme sur la route devant chez moi car s'est le fameux match des Belges contre les Français et sa s'est éléctriques moi je ne regarde pas je ne suis pas très foot et mon mari il ne regarde pas car sa l'énerve ici il fait 20° et pas de pluie aujourd'hui sinon il fait assez chaud pour moi bisous à vous trois je ne t'oublie pas granit, loulou m'a dit que tu as été fort malade je pense à toi ma belle |
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Poffe (14) répond | Posté le 28-06-2024 à 11:08 | ||
Martine super l' image s'est chouette toi aussi profite des beaux moments ici s'st super il ne fait plus aussi chaud il y a de l'air car on commençait à étouffer car quand il fait plus de 27° en Belgique on étouffe Aujourd'hui ma fille revient de sa maison pour le weekend et au soir nous allons chez le Boucher car il arrête ses activités encore un petit commerce qui ferme hélas on est invité à prendre un pot pour nous remercier d'avoir été ses client pendant de nombreuses années et demain nous allons manger chez Françoise elle tient un café et en même temps elle fait des petits plat on est aussi invités on est une petite dizaine on se connait depuis plus de 40 ans et on est amis sa va être une chouette soirée elle fait un barbecue moi je vais manger des scampis grillés et le reste on verra mais toujours léger loulou, tu es en charente Maritime la plage est super et ta santé sa va mieux je suis rassurée les amies je vous embrasses très fort toujours pas de nouvelles de granit ??????????????????????? grosses baises à vous deux :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ma fille et moi |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 27-06-2024 à 21:16 | ||
Bonsoir les Copinettes, Loulou comme c'est beau cette plage. Tant mieux si tu vas bien. Ici aussi il fait très chaud et j'en profite pour aller tous les après-midi à la piscine du camping. Comme c'est agréable... Je fais plusieurs aller retour de la piscine en nage libre et ensuite je fais des exercices de aquapilate. J'apprécie beaucoup ces moments, et je rencontre un peu de monde et ensuite on fait une partie de pétanque. Il y a beaucoup de personnes qui sont arrivés en vélo aujourd'hui et beaucoup de hollandais. C'est le début des vacances :-q J'espère que vous allez toutes bien. Bonne soirée et profitez bien des bons moments. Gros gros bisous et à bientôt. Martine :x B-) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2024 à 15:53 | ||
Hier soir |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2024 à 15:50 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Oui j'ai eu une transfusion mardi bien passée et piquée qu'une fois pour la pose du cathéter ouf .le lendemain comme il faisait beau nous avons décidé d'aller prendre de l'iode à St-Georges ( près de Royan 17) Et suivant le temps nous rentrons dimanche matin . Voila les copinettes. Nous marchons un peu le soir où il fait meilleur . Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua Une image vaut mille mots... « J'ai entendu ma mère demander du sel aux voisins. Mais on avait du sel à la maison. Je lui ai demandé pourquoi elle demandait du sel à nos voisins. Elle a répondu : "Parce que nos voisins n'ont pas beaucoup d'argent et ils nous demandent souvent quelque chose. De temps en temps, je leur demande aussi quelque chose de petit et d'économique, afin qu'ils sentent que nous avons besoin d'eux aussi. De cette façon, ils se sentiront plus à l'aise et il sera plus facile de continuer à nous demander tout ce dont ils ont besoin." Et c'est ce que j'ai appris de ma mère... construisons des enfants empathiques, humbles, solidaires avec des valeurs à mentionner ! |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 25-06-2024 à 21:27 | ||
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Bonsoir les Copinettes,
Ça fait 3 fois que je vous envoie un message, j'espère que ça va passer.... Lulu j'espère que la perf. T'as fait du bien. Courage :x 💗💗 Chantal tu es de retour, j'espère que tu as passé un bon séjour. Je vous retrouve demain matin. Gros bisous à vous tous et à demain. Bonne soirée Martine :x |
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Poffe (14) répond | Posté le 25-06-2024 à 12:24 | ||
Bonjour les filles me voilà revenue et j'ai pris le soleil dans la valise et je l'ai lâcher sur la Belgique et aussi sur la France j'aime beaucoup la France loulou aie tu as encore descendu je pense beaucoup à vous deux et aussi à Patrice repose toi mon amie et que sa aille bien pour demain Nous t'envoyons Aurélie et Marceau et moi-même des grosses baises et du courage par mail sa va vite être là Aujourd'hui, s'est webinaire avec Arnaud je prierais pour toi et pour tout ceux qui comme toi luttent avec courage pour une meilleur santé je vous embrasses très fort PS: je mets une photos de chez moi derrière la maison ce que je vois de ma terrasse bisous à vous deux loulou :-q :-q :-q et martine :-q :-q :-q :-q :-q moi je m'appelle Chantal j'ai oublié de te le mettre martine j'ai oublié de vous dire que ma fille à fait les 20 km de Bruxelles |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-06-2024 à 20:49 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x Suite p d sang de ce matin 8 hemoglobine j'ai tel au CHU de Poitiers qui a envoyé mes resultats à l'hôpital à côté de chez moi . Je leur ai tel et ils ont une place pour moi demain à 14h30 pour une transfusion ouf car je suis naze . Hier Patrice à passe l'aspirateur :P Je vous mets une autre rose trémière rose cette fois . Bonne soirée à vous quoi que vous fassiez . Etes vous en vacances ? :x :x :x :x :x :x bides Le vent du Pardon C’est l’histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. À un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre. Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable: "Aujourd’hui mon meilleur ami m’a donné une gifle." Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent un oasis, dans lequel ils décidèrent de se baigner. Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva. Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre : " Aujourd’hui mon meilleur ami m’a sauvé la vie ". Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda : - "Quand je t’ai blessé, tu as écrit sur le sable, et maintenant tu as écrit sur la pierre. Pourquoi ?" L’autre ami répondit : - "Quand quelqu’un nous blesse, nous devons l’écrire dans le sable, où les vents du pardon peuvent l’effacer. Mais quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver sur la pierre où aucun vent ne peut l’effacer." « Apprenez à écrire vos bons souvenirs sur la pierre et vos blessures sur le sable pour qu’elles disparaissent vite quand souffle le vent du Pardon et de l’Amour. » |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-06-2024 à 16:42 | ||
Coucou :D Bonjour la foule :x J'avais écrit un grand message et il s'est barré :-bd je suis en colère donc je recommence pas c'est rageant :-bd Je vous souhaite un bon samedi à toutes :chacune à vos occupations x :x :x :x :x :x bises « Ma grand-mère m'a un jour donné un conseil : Dans les moments difficiles, fais de petits pas... Fais ce que tu as à faire, mais petit à petit. Ne pense pas à l'avenir ou à ce qui pourrait arriver demain. Lave la vaisselle, Retire la poussière, Écris une lettre, Fais une soupe. Tu vois ?... Tu avances pas à pas... Fais un pas et arrête-toi... Repose-toi... Félicite-toi... Fais un autre pas... Ensuite un autre. Tu ne le remarqueras pas, mais tes pas grandiront de plus en plus. Et le moment viendra où tu pourras penser à l'avenir sans pleurer. »🙏 #desmotspoursoulagernosmaux |
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