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par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! |
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BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 08-01-2016 à 11:28 | ||
Bonjour ,merci Mamina pour le café et bonne journée rangement ou pas.
Je vois régulièrement Aude sur FB ,elle ne doit plus avoir le chemin du forum. Annie ,Delphine m'a dit qu'elle t'avait envoyé la recette de l'omelette Norvégienne ,l'as tu bien reçu. Carole si tu passes bon courage pour ta reprise si tu es "en compétition" avec ta nièce ça motive et je te souhaite de réussir cette fois mais dans le milieu ou tu travaille rien n'est facile mais si tu as la volonté cette fois tu vas réussir. Temps encore bien gris mais je suis bien au chaud je ne vais pas me plaindre pas obligé de conduire c'est super Bonne journée |
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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 08-01-2016 à 07:54 | ||
Bonjour,
Je suis en pleine forme ce matin: j'ai déjà rangé un placard, fait mes étirements, lancé une machine et petit déjeuné. Je vous ai bien sûr préparé thé et café. Je pense à toi Carole, mais je sais que tu es déjà partie travailler. Tu as attaqué le régime sérieusement. Bravo et bon courage. J'ai pu profiter d'un beau soleil pour faire une heure de marche hier. Belle journée à toutes les 3. Je vais essayer d'appeler Aude pour prendre de ses nouvelles, mais elle met des posts sur Facebook, donc pas de souci! |
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BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 07-01-2016 à 13:26 | ||
Bonjour ,merci Mamina pour le café et bon courage pour ta marche moi comme pour Annie un temps pourri ou juste un temps de saison mais pas l'habitude cet hiver.
Delphine m'a dit qu'elle te donnerait la recette mais dis moi si elle oublie. Bon après midi |
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Any_69 répond | Posté le 07-01-2016 à 11:58 | ||
C'était : bon courage pour la marche,!
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Any_69 répond | Posté le 07-01-2016 à 11:57 | ||
Merci pour le thé ce matin Mamina et bon coup pour la marche!
Je reviens de 2h de gym :P il fait un temps pourri aujourd'hui : pluie et vent. J'espère qu'il fera meilleur ce WE? Régine ta fille a répondu qu'elle me donnerai la recette, je ne suis pas aller voir sur le site ce matin, mais elle a le temps, elle a certainement beaucoup d'occupation entre travail et enfants. Bonne journée à toutes. |
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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 07-01-2016 à 06:36 | ||
Bonjour les filles,
Le café et le thé vous attendent. Je vais essayer d'aller un peu marcher s'il ne pleut pas trop, parce que depuis que je ne travaille plus, je ne marche plus beaucoup non plus! Je vous souhaite une très belle journée. |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 07-01-2016 à 04:08 | ||
>>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<
Bonjour, J'ai le plaisir au nom de toute l'équipe de vous souhaiter une joyeuse et merveilleuse année 2016 ! En vous souhaitant d'atteindre votre objectif minceur afin de retrouver la forme, la vitalité, la joie de vivre, le bonheur dont vous avez besoin. Pour cette nouvelle année, je vous invite à partager avec Jean-Michel Cohen votre avis sur le programme savoir Maigrir via ce lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage Encore bonne année 2016 ! >>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNÉE 2016 <<<<< |
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BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 06-01-2016 à 17:27 | ||
Bonsoir ,pas eut le temps de venir ce matin je suis en train de faire du rangement et cet après midi je suis allée voit ma marraine et mon parrain ,ça y est mon parrain est en maison de retraite définitivement à 500 m de la maison de ma marraine ,il jouait aux cartes tout allait bien par contre ma marraine perd la tête et s'ennuie toute seule chez elle mais ne veut pas aller en maison .Elle ne se souvenait pas que je venais alors je me suis retrouvée avec une de mes cousines,c'est dommage car nous aurions put ne pas venir le même jour mais ça m'a fait plaisir de la voir
Ton assiette lentilles,saumon est très appétissante il me reste du saumon je vais essayer. Annie et Mamina bonne rencontre ,ne faites pas trop d’excès ou pas. Annie j'ai vu que tu avais demandé la recette de l'omelette norvégienne à Delphine elle va te la donner en mp,dis moi si elle oublie. Bon repas Carole, JMC a de bonnes recettes on ne se rends même pas compte que l'on n'est au régime.Le pavé de saumon je le fais souvent. Bonne fin de journée à vous 3 ,Aude ne doit plus pouvoir venir dommage |
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Any_69 répond | Posté le 06-01-2016 à 09:41 | ||
Bonjour,
Merci Mamina pour le thé ce matin . En effet pour Joël ce sera plus facile de rejoindre Ecully, plus près de chez nous. Nous verrons ce que nous faisons en fonction du temps, d'après la météo nous sommes dans la partie qui ne devrait pas avoir de pluie??. Ce matin il fait un peu gris mais gris clair ;) Bonne journée à toutes. :-* |
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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 06-01-2016 à 06:09 | ||
Bonjour à toutes les 3 ou 4
Le café est en train de couler et l'eau chauffe pour le thé. Nous n'avons pas de soleil, mais de la pluie et du vent. Nous ne nous plaindrons pas, nous avons eu un temps exceptionnel jusqu'à maintenant. Annie, je n'ai pas de désir particulier pour le WE. Nous te faisons confiance pour l'organiser. Joël a sa conférence à 18 heures lundi à Ecully, au lieu de Gerland. Je crois que c'est plus près de chez toi. L'essentiel est de passer de bons moments ensemble. J'essaie de manger plus équilibré et plus léger et je prépare des plats que je mets au congélateur. Mais je n'ai pas encore repris les menus. Belle journée à toutes |
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