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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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* LE TIP TOP DEPART DU 28 avril 2008 *

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) Posté le 22-04-2008 à 14:24
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....

Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider...

Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!!

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Any_69 répond Posté le 09-11-2017 à 08:05
Bonjour,
Je vous offre café ou thé ou ricoré ce matin.
Je me prépare pour aller à mon cours de gym ce matin.
Bonne journée à toutes.

Any_69 répond Posté le 08-11-2017 à 09:19
Bonjour,
Merci Carole pour le petit déjeuner ce matin ;)
Merci pour vos voeux d'anniversaire Marina et Carole, hé oui j'ai passé une nouvelle dizaine :-S
Carole tu as fait de bons débuts dans ton nouveau travail et tu as été bien accueillie, tu vas bientôt tout assurer!
Concernant le régime détox, le médecin de cure nous a renvoyé sur internet pour en trouver un qui nous convienne. Elle nous a fait une conférence sur l'alimentation en général et ensuite elle a évoqué le regime pour les personnes atteintes de lymphoedème qui ne doivent pas prendre de poids :^> Pas facile ! Nous connaissons déjà ce qu'il faut faire, ce n'est pas facile sur la durée, nous le savons bien!
Aujourd'hui je vais passer ma visite de contrôle chez l'oncologue, elle aussi surveille mon poids, j'ai fait régime stricte ces derniers jours, j'espère être à peu près au même poids que l'année dernière?
Bonne journée à toutes.

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 08-11-2017 à 08:41
Bonjour
les boissons du petit dejeuner vous attendent
Bon anniversaire Any avec un peu de retard :)
Mes premiers jours de boulot ce sont tres bien passer, le personnel est sympathique, le cuisinier etait avec moi c'est 2 jours, il m'a bien renseigner sur l'organisation, tres gentil, il y a du cafouillage sur les commandes car c'est mon chef de secteur qui a gerer pour le depart et le fera encore jusqu'a la fin du mois le temps que Api me mette un pc a disposition, vivement que je prenne la main dessus car ca je perd du temps a comparer les commandes faire et les menus, mais ca me permet quand meme de ne pas etre surcharger des le depart.
J' y retourne quand meme aujourd'hui, enfin de matiné car il y a le formateur haccp de chez Api qui y est aujourd'hui pour le controle et la mise en place des protocoles d'hygiene et mis en place des documents, meme si mon chef ne me la pas demander, je me dois d'etre presente, de plus je le connais et ca me fera plaisir de le voir.
Bonne journée.

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 07-11-2017 à 06:24
Bonjour à toutes les 3?
D'abord, BON ANNIVERSAIRE Annie.
Je ne t'envoie pas un Joli bouquet comme Régine, (je ne sais pas faire!!!), mais je te souhaite de tout cœur une belle année avec une forme toujours aussi bonne. As tu changé de dizaine cette année?
Carole, tu vas avoir des responsabilités importantes et une grosse gestion de personnel. Je suis sûre que tu vas te régaler à faire tout ça, une fois que tu aura pris le rythme. Et le salaire va suivre, ce qui est une belle reconnaissance. Depuis le temps que tu attends un plein temps!
Régine et Annie, vous avez de la pluie. Ici il a plu un peu samedi, mais dimanche et hier il a fait un temps magnifique avec un froid qui commence a être bien piquant.
Moi aussi, je serais intéressée de connaître ton régime détox Annie!
J'allais oublier de vous offrir le petit déjeuner. Je le prépare, mais je le prendrai après ma marche que je fais à jeun, mais j'attends qu'il fasse un peu plus jour.
Je vous souhaite une belle journée.


Any_69 répond Posté le 06-11-2017 à 18:35
Bonsoir,
Je vous offre l'apéritif si vous le désirez.
Merci Reine pour ce magnifique bouquet et tes voeux d'anniversaire, c'est très gentil de ta part.
Carole j'espère que ta première journée de travail s'est bien passée ?
Aujourd'hui nous avons un grand vent du Nord après la pluie hier.
Bonne soirée à toutes.

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 06-11-2017 à 09:07

BON ANNIVERSAIRE ANNIE ???

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 06-11-2017 à 08:50
Bonjour ,merci Carole pour le café ,tu dois être en pleine action ,gérer du personnel ce n'est pas facile mais si tu es un peu aidé au départ je ne doute pas une seconde que tu vas t'en sortir , J e te souhaite le meilleur dans ce nouveau travail.
Mamina ta douleur s'estompe ton diagnostic était le bon ,tu vas pouvoir continuer tes travaux d'automne si le temps le permets.;
Annie ta semaine détox ça consiste en quoi sur une semaine ,avant les fêtes ça ne devrait pas faire de mal.
2ème jour de pluie ,mais ça fait du bien à la terre
Bonne journée à toutes les 3

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 06-11-2017 à 05:57
Bonjour
Je vous garde les boissons au chaud
Bonne journée

Any_69 répond Posté le 05-11-2017 à 09:16
Bonjour,
Merci Marina pour le petit déjeuner ce matin.
Le pain grillé me convient très bien, je fais un régime détox pour une semaine, sur les conseils du médecin de cure d'en faire une en automne et au printemps. J'ai fait une soupe courgettes, poireaux et oignons, legumes en petits morceaux ou moulinés, pas mixés pour bien conserver les fibres, ce n'est pas mauvais du tout!
Carole j espère que la santé de ton beau frère va s'améliorer et que sa jambe va cicatriser, c'est une dure épreuve pour lui et sa famille, heureusement il est bien entouré. Bon courage pour ta première journée de travail dans cette nouvelle entreprise demain.
Mamina ta côte doit se consolider doucement si tu souffres un peu moins, tant mieux! Il faut faire attention à ne pas chuter, en cette période automnale où les trottoirs sont humides et glissants et souvent aussi recouverts de feuilles.
Bon dimanche à toutes.

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 05-11-2017 à 09:06
Bonjour
Merci Mamina pour le petit dejeuner
Tant mieux si tes douleurs se calme, tres matinale pour un dimanche ;)
Oui je suis a temps plein avec un salaire de chef de cuisine satisfaisant, je n'ai pas encore eut mon contrat mais je pense que je suis au niveau IV de chef de cuisine correspondant au diplome que je vais passer, pour le contrat de la colo cet ete, c'etait chef de cuisine mais niveau V, il y a un peu plus de 2€/heure de different entre les 2 :)
Les heures sup seront plutot de la recuperation, comme il y aura des periodes creuses, il y aura plus de jours de repos ces moments là.
Je vais devoir gerer le planning du personnel, ca va etre le coté complexe avec ces irregularités de charges de travail, le directeur de l'etablissement le fera avec moi pour decembre, peut etre janvier selon comment je le sens puis je devrais m'en charger, mais voilà ca fait parti de mes nouvelles attribution de chef ;)
bon dimanche





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