Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
|
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
Retour au forum
 |
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 02-10-2021 à 10:44 | ||
|
Bonjour avec un café ou thé ou ricoré.
Toujours un magnifique soleil, mais les nuits commencent à être bien fraîches. Bonnejournée à tous |
||||
 | ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 01-10-2021 à 09:35 | ||
|
Bonjour avec vos boissons du matin,
Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 29-09-2021 à 08:47 | ||
|
Bonjour, merci pour le café Annie, vos valises sont prêtes, Bonne croisière et bonne balade dans Venise, cette nuit j'ai vu un reportage sur une croisière, le départ était à Marseille puis escale en Sicile et ensuite j'ai dut me rendormir.
Mamina ce n'est pas facile de toujours faire attention, moi je me maintiens mais ça varie, je perds 2 ou 3 kg mais je les reprends quand je ne fais pas trop attention, aujourd'hui j'ai Maxime alors se sera kebab et frites, je limite en mettant beaucoup de salade, tomate oignons dedans mais je mets quand même de la sauce kebab, demain je ferais mieux. Bonne journée à tous |
||||
| ||||
 |
Any_69 répond | Posté le 29-09-2021 à 08:09 | ||
|
Bonjour les amies
Avec les boissons matinales ;) Nous ne partons pour Venise que demain ! Hier nous avions notre sortie culturelle avec l’association, première sortie après l’épisode Covid. Tous les participants étaient heureux de se retrouver :-q Le nouvel Hôtel Dieu mérite bien une visite, c’est une belle rénovation! Mamina encore quelques jours à Lyon! Il fait de belles journées même s’il fait frais le matin. Le régime fonctionne, il vaut mieux perdre doucement et ne pas reprendre. Je ne pourrais sans doute pas me connecter facilement pendant mon voyage. Je viendrai vous faire un petit coucou de temps de temps si je peux. A bientôt. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 28-09-2021 à 10:04 | ||
|
Bonjour,
Merci pour le café, Régine. Les stagiaires font un exercice, ça me donne un peu de temps. Nous avons le beau temps à Lyon, mais on sent la venue de l'automne, surtout le matin où il fait bien frisquet. Je ne connais pas le poulet au vinaigre, ça doit être bon, surtout si Bocuse l'avait à sa carte! Le régime donné par ma diététicienne fonctionne. On ne perd pas rapidement, mais c'est plus efficace à long terme. Mais il faut le respecter un petit peu et ce n'est pas mon cas, je mange trop souvent à l'extérieur. Au restaurant, j'essaie de trouver des plats qui vont bien, mais ce n'est pas évident. Même quand il y a des légumes, il n'y en a souvent trop peu! Je ne grossis plus, ce qui est bien et perd un peu, très lentement, mais régulièrement. Sans petit déjeuner, rien n'a encore changé, mais il parait que le corps fait des réserves au début. Ce qui est bien, déjà, c'est que je me sens plus en forme et c'était ça le premier objectif! Annie tu dois être en route pour Venise. Profitez bien de cette croisière. Je vous souhaite une belle journée. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 28-09-2021 à 08:28 | ||
|
Bonjour avec vos boissons du matin.
Vous êtes toutes les deux bien occupée, je pense que pendant quelques je vais me sentir un peu seule sur le forum, mais ce n'est pas grave je garde la maison Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 27-09-2021 à 09:01 | ||
|
Bonjour, merci Annie pour le café.
L'automne est arrivée, le temps est vraiment gris aujourd'hui. Ma volaille au vinaigre était très bonne compliment du "chef" et de Delphine qui adorait . Mon repas est décidé se sera grenouilles et volaille vinaigre avec un risotto aux champignons et fagots de haricot vert et après le fromage une assiette douceur. Aujourd'hui c'est André qui est de corvée chez notre ami, ils tuent les volailles, poulet, oie, canard et dinde, nous commençons à être bien organisé, jardin chez nous, volailles chez lui et un autre ami qui a une ferme et c'est la boucherie, nous ne mourrons pas de faim encore, mais que c'est agréable d'avoir de bons produits et des prix raisonables. Bonne séance de yoga Annie et bonne réunion pour toi Mamina Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 27-09-2021 à 08:05 | ||
|
Bonjour,
Je vous offre les boissons matinales ;) Regine as-tu bien réussi ta volaille au vinaigre pour faire plaisir à tes invités ? Mamina vous devez être à Lyon ce matin? De mon côté j’ai 1h30 de Yoga ce matin et cet am quelques dernières courses avant notre départ. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 26-09-2021 à 11:24 | ||
|
Bonjour, merci Annie pour le café que je suis en train de boire après avoir passé ma matinée à cuisiner, tarte aux myrtilles et fricassée de volaille au vinaigre, nous déjeunions chez des amis qui nous ont parlé du souvenir qu'ils en avaient quand ils venaient au resto, alors j'ai décidé de leur en faire pour le jour ou ils viendront, mais ...........c'était André qui le faisait et cette fois se sera moi. J'ai pris la recette de Bocuse mais elle n'est pas complète sur le livre que j'ai, heureusement je l'ai retrouve sur internet , je fais un essai Verdict à midi
Nous avons eut de gros orages toutes la nuit, heureusement nous avions ramassé beaucoup de choses au jardin Bonne préparation de tes valises Annie et bon séjour à Lyon Mamina Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 26-09-2021 à 08:54 | ||
|
Bonjour,
Avec les boissons matinales ce dimanche ;) Il fait gris mais pour l’instant il ne pleut pas. Bonne route à Mamina et Joël. Aujourd'hui tranquille je vais commencer à préparer mes valises. Et toi Régine, occupée ce dimanche? Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
