Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

shane03x (40)
Posté le 31-05-2014 à 09:16

Je veux perdre du poids car je ne rentre plus dans mes vêtements et quand je me regarde dans la glace je vois ses bourrelets et j'aime pas du tout. Je veux pourvoir porter mes enfants sans fatigué et sans être essoufflée. Je veux me sentir bien dans ma peau et être présentable devant mon compagnon. Voilà j'espère arriver à mon objectif et pouvoir me mettre en robe pour cet été sans être gêner. Bon courage à vous toutes....
rosamaria2 ()
Posté le 26-05-2014 à 19:40

DJe fait ce régime pour moi pour me plaire Car j'ai toujours vécu pour les autre cette fois je le fait pour moi et je prend plaisir a voir mon corps changer Bon courage a tous
a268149abibiche79 (79)
Posté le 26-05-2014 à 10:43

Je veux perdre du poids ,pour ma santé ,êtres mieux dans ma tête ! Et surtout me plaire à moi même; Et pouvoir acheter les vêtements qui me plaises. Bon courage à touse.
chrcohfr (69)
Posté le 23-05-2014 à 08:46

Je fais ce régime car je ne pouvais plus me voir et ne rentrais plus dans mes vetements
chrcohfr (69)
Posté le 23-05-2014 à 08:46

Je fais ce régime car je ne pouvais plus me voir et ne rentrais plus dans mes vetements
mumu713 (macon, 71)
Posté le 23-05-2014 à 00:44

je veux perdre du poids pour etre mieux dans ma tete et surtout au niveau santé car j'ai des problèmes respiratoire et de lombaires et pour mieux respirer et bouger il faut perdre du poids alors j'espere que ce regime va m'aider en attendant bonne chance a tous ceux qui sont dans mon cas.
maryline1159 (59)
Posté le 22-05-2014 à 22:14

Je veux maigrir pour me sentir bien. Mieux s'habiller quand on est plus mince. Ne pas se sentir vieillir.
Albane-v (lyon, 69)
Posté le 21-05-2014 à 22:43

Je souhaite perdre mes kilos super flux pour ne plus sentir ce bourrelet disgracieux quand je m'assoie. J'aimerai pouvoir me rhabiller en 38, courir sans sentir mon ventre bouger. et finalement arrêter de parler de régime et des kilos en trop que je ne supporte plus. j'aimerais ne plus voir ce visage arrondi et retrouver la véritable forme de celui-ci. j'aimerai ne plus avoir les hanches qui débordent de mon pantalon. bref je veux perde ces fichus 10 kg qui m'empoissonnent la vie au quotidien.
Mel0412 (91)
Posté le 20-05-2014 à 23:57

J'aimerais me sentir belle, me sentir moi-même et pouvoir me regarder dans le miroir sans avoir honte de ce corps. J'aimerais pouvoir m'habiller comme je le souhaite et pas en devant changer de boutique parce que ma taille ne se fait pas...J'aimerais pouvoir courir et monter les escaliers sans être exténuée à la fin du premier pallier...
vero6244
Posté le 20-05-2014 à 22:56

je fais ce regime, car je ne me supporte plus, je voudrais reprendre confiance en moi et ne plus chercher ce que je vais mettre le matin sans penser "qu'es-qui vont dire les autres".