Je note les raisons qui me motivent

Commentaires

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  Opale6 (84)
  Posté le 06-03-2024 à 08:16
  
  Une longue maladie et un traitement lourd m ont fait prendre 30 kgs en trois ans . Je n arrivais plus du tout à stopper cette fringale alors je mangeais encore plus me réservais à chaque repas et j étais désespérée En janvier grande décision suivre ce programme du docteur Cohen perdue 7 kgs 100 et retrouvée une belle énergie Mes vêtements me sont large compte bien en changer bientôt Je souhaite surtout pour l anniversaire de mon conjoint pouvoir rentrer dans une de mes robes d avant d ici juin c est mon moteur tout comme ne jamais arrêter cette façon de manger avec quelques écarts et les rattrapages qui vont avec au cas ou Je chemine doucement tranquillement marche plus et fais du yoga depuis peu Je suis dans un cercle vertueux tout me sourit et j en fais tout autant J ai retrouvée l espoir
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  Pierrette95 (95)
  Posté le 11-10-2022 à 12:56
  
  J’ai 67 ans et je continuais à grossir doucement .il fallait que je réagisse.ayant essayé divers méthodes ,je perdais mais reprenais dès que j’arrêtais. J’ai donc décidé de suivre ce régime qui me parait très équilibré et sans jugements.je veux retrouver mon poidsde forme pour continuer à faire des activités comme la randonnée ou la gym .et avoir un corps qui me plaît. Je prends cette décision comme un engagement que je dois relever.
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  Caticat93 (93)
  Posté le 09-12-2021 à 17:39
  
  1 perdre du poids pour la santé et mes articulations 2 avoir plus la pêche 3 me sentir belle et bien dans ma peau
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  Maminou234 (77)
  Posté le 09-11-2021 à 12:54
  
  Meilleure santé Physique plus agréable à retrouver Plus de tonus
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  christel65
  Posté le 27-09-2021 à 21:21
  
  A 45 ans je souhaite retrouver mon poids de forme, me sentir encore mieux dans mon corps et porter les fringues qui me plaisent
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  christel65
  Posté le 27-09-2021 à 21:21
  
  A 45 ans je souhaite retrouver mon poids de forme, me sentir encore mieux dans mon corps et porter les fringues qui me plaisent
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  nathalie665 (73)
  Posté le 23-09-2021 à 09:23
  
  Après une prise de plus 10kg J'ai 56 ans et suite à un soucis de santé Je ne peux plus travailler. Ne voulant pas être dans un fauteuil, je suis ce programme. Je veux être en forme pour profiter de mes 2 petites petites-filles 18 et 12 mois. C'est mes rayons de soleil. Bonne journée
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  corsica64 (20)
  Posté le 05-09-2021 à 12:09
  
  J'en suis à ma 4em semaine terminée. Une perte 4kg 300 !!! Aujourd'hui un resto avec une amie. Ce soir menu rattrapage. Je me fixe une perte de 800 gr minimum par semaine si plus temps mieux !!! A partir de Lundi je devrais parcourir 1600 m aller retour pour aller au travail. + 3 étage a pied.
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  MYMIV71 (Igornay, 71)
  Posté le 11-08-2021 à 11:23
  
  A 50 ans suite à plusieurs souci de santé moral et physique ' je ne voulais plus de contraintes alimentaire ou autre.. mon ami aime cuisiner au " bon gras " pour lui et moi grignoter des plaisir sucré ' mais ma prise de 15kg suplementaire en 18 mois ont bien fini par me convaincre 'je ne veux marcher ou travailler sans douleur de hanches et Genoux ' je veux pouvoir danser ' faire des petite randonnée ' bricoler et faire du jardinage sans souffrir et sans essoufflé au moindre effort. Je dois perdre 20 kg!
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  FANFIE (COURCELLES SUR NIED, 57)
  Posté le 20-07-2021 à 13:17
  
  Je ne veux plus céder aux soi-disant bons conseils de personnes qui n'ont pas de problèmes de poids de type : "allez tu reprendras bien une toute petite part/(ou)un petit verre/ (ou)de cette excellente forêt noire... " ou "tu peux faire l'impasse sur ton régime au moins un jour ou deux, ça ne peux pas faire de mal...", Je ne veux plus faire de crise d'hyperphagie quand je suis stressée. Je veux me remettre à faire mon régime avec sérieux et récolter les fruits de ce sérieux pour la fin de l'été, les vacances en bord de mer, sans complexe...