Je garde confiance en moi

Commentaires

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  angele92 (CLAMART, 92)
  Posté le 21-02-2020 à 14:44
  
  j ai la volonté d y parvenir bien que ce soit long C est important pour moi d un point de vue physique de rester en bonne santé et active , c est ce qui me motive jusqu'à présent ca ne m handicapait pas mais l âge aidant le squelette apprécie moins . les menus permettent d apprécier ce qu' on mange en trop et les limites à se fixer Après ca reste compliqué de les suivre et j improvise souvent en fonction de ce qui me reste , j ai souvent trop acheté , les légumes étant frais le plus possible donc ca ne sert pas qu' à un seul repas
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  Krystyne2020 (Blagnac , 31)
  Posté le 11-02-2020 à 11:01
  
  Très soutenu par la team et vous toutes il me reste un super défi pour moi j’ai arrêté la cigarette 15 jours après avoir commencé le programme et ça tient Il faut que j’ai la même volonté pour le sucre semaine prochaine je passe au menus sans sucre ou presque comme dit J-M Cohen il faut l’arrêter d’un coup mais c’est bien plus dur que la cigarette en semaine 7 j’y vais et je crois en moi
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  Fanfan2909 (97)
  Posté le 06-02-2020 à 23:46
  
  J'ai perdu 3.6 kg en 1 mois. Je dois encore en perdre 15, c'est dur, j'ai l'impression que je n'y arriverais pas. Pourtant je suis accompagnée mais....bon, pas évident de tout changer.
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  PISTACHE_2 (Forbach, 57)
  Posté le 06-02-2020 à 18:22
  
  Je ne me sens pas soutenue par mon époux pour le programme, aussi j'ai pris les choses en mains et je me suis dit que je devais le faire POUR MOI et non pour les autres. J'ai repris confiance en moi et je ne lâche pas. J'y suis arrivée une fois pourquoi pas deux ? Ce programme marche et on ne se prive de rien c'est ce qui est merveilleux...
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  IsaMotivation (Marigny, 50)
  Posté le 05-02-2020 à 14:54
  
  Cette fois ci je me sens tellement bien que je garde confiance en moi. Et je le dis que si je vois l'aiguille de la balance pencher dans le mauvais sens je sais quoi faire maintenant grâce au programme
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  Annick_20 (auppegard, 76)
  Posté le 21-01-2020 à 13:29
  
  Oui ç est le suc ces au bout ...
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  Brigitte449 (Nantes, 44)
  Posté le 12-01-2020 à 15:06
  
  Je garde confiance en moi, j’en parle avec ma sœur et une amie, cela me motive.
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  amelineirene ()
  Posté le 06-11-2019 à 11:16
  
  j'espère que perdre du poids va me donner un petit peu plus confiance en moi. Je me dis que si je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête ça va m'aider. Je commence de lundi donc je vais voir
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  j0809 (st-quentin, 02)
  Posté le 29-10-2019 à 19:42
  
  je garde confiance en moi, je sais avec patience j'arriverai a mon objectif
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  isadu18 (18)
  Posté le 29-10-2019 à 16:36
  
  Confiance un jour, puis pas confiance le lendemain, difficile de s'y tenir chaque jour car il y a trop de facteurs influents et déstabilisants et pas assez de soutien pour renforcer. C'est long, très long.