Je m’accorde des moments de bien-être

Commentaires

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  Angelanirina (Pretoria, 99)
  Posté le 17-02-2015 à 15:34
  
  Disons que faire les ongles et s'occuper du visage et des cheveux font partie des exigencies de mon travail. je ne les considère donc comme des moments de relaxation. Peut être que je devrais penser à les faire avec plus de plaisir . Ce serait une bonne idée... Sinon j'essaye de bouger autant que je peux tous les jours.
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  MCSM (62)
  Posté le 10-02-2015 à 16:11
  
  Ecrivez ici vos commentaires.juste 1/2 HEURE sans rien faire ….
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  Madetocha02 (SOISSONS, 02)
  Posté le 31-01-2015 à 19:20
  
  ce matin, épilation, j'ai fait mes pieds (talons et sous les pieds), et mes ongles de main, un masque à mes cheveux........... et avant tout ça je m'étais prélassée dans le canapé après avoir prit mon petit déjeuner............ ça fait du bien tout ça. J'ai été m'acheter un tapis de gym à décathlon et des petits haltères de 500 gr pour faire l'exercice pour retendre l'arrière des bras................... j'ai d'ailleurs fait un test concluant en rentrant. Demain, j'attaque sérieusement plusieurs enchainement d'exercices : ronds de jambes, exercice pour les lombaire, pour le ventre plat et celui pour retendre les les arrières bras.............. suis motivée après avoir vu la descente de poids cette semaine (-1.9 kg) .............. c'est du sérieux
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  Chouchou734 (30)
  Posté le 31-01-2015 à 15:43
  
  Ce matin, bain, j'ai fait mes ongles mains et pieds, brushing et... 60 mn de modelage-massage du corps "recto-verso"... A refaire !!!
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  Madetocha02 (SOISSONS, 02)
  Posté le 27-01-2015 à 19:57
  
  Il faut que je me mette à faire des exercices physique pour retrouver une élasticité que j'ai perdue.
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  dani2015 ()
  Posté le 26-01-2015 à 09:49
  
  je vais m accorder une heure de lecture par jour et d assouplissement
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  jylou14 (CLOHARS-FOUESNANT, 29)
  Posté le 25-01-2015 à 20:32
  
  Je m’accorde des moments de bien-être
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  Angeles63 (CHAMALIERES, 63)
  Posté le 22-01-2015 à 16:14
  
  j'ai découvert depuis peu les mandalas et je passe tu temps à mettre en couleur ces dessins, c'est une détente, pour "lâcher prise pour mieux avancer !! Un peu de guitare aussi, pour la concentration !
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  anicet57 (itteville, 91)
  Posté le 09-01-2015 à 18:11
  
  j' ai fait un soin en institut (presso) une heure de calme.
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  therese11 (Nanteuil le Haudouin, 60)
  Posté le 02-12-2014 à 09:25
  
  hier j'ai enfin fait 1h de marche le soir à 18h, avec une voisine, depuis 10 semaine de programme cela ne fait que 2 fois que j'y arrive, car je n'avais personne avec qui marcher, à partir d'aujourd'hui tous les soir nous allons y aller je suis ravie