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Posté le 11 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : NUTRITION
Difficulté : ♦ ♦ ♦
A vous le défis de la bouteille… d’eau bien sûr !
Pour remplir votre challenge, semez des bouteilles d’eau partout : sur votre bureau au travail, sur le siège passager de votre voiture, dans votre sac à main, sur votre table basse et sur votre table de chevet. Pensez également aux eaux aromatisées telles que le café, le thé, les tisanes ou les infusions. L’eau pétillante avec un filet de citron ou de pamplemousse est aussi une bonne astuce pour remplir votre contrat.
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 13-05-2015 à 21:13
Je n'ai jamais soif. Comme il fait très chaud et que je transpire beaucoup j'ai bu du jus de fruit coupé avec de l'eau (1 verre)Sinon je remplis un verre d'eau mais j'en bois très peu. J'ai un sphincter artificiel urinaire et comme cela me pose beaucoup de problèmes je n'ose pas boire à cause des fuites qui sont parfois très importantes. Je ne peux absolument pas me retenir et il me faut un WC tout de suite, sinon c'est la catastrophe. Chez moi ce n'est pas grave, mais dans la rue le problème est très différent. Je ne sais plus où me mettre.