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par léa 26 (Valence , 26) | Posté le 17-04-2010 à 08:45 | |
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Bonjour Sylviane, je reviens des thermes Valvital : 3 jours avec 3 soins par jour : détente, aquagym, modelage sous eau, aux huiles essentielles, douche au jet, bains hydromassants, gommage et enveloppement de boue, hammam, sauna et jacuzzi. Le soir je rentrai à l'hôtel, j'étais épuisée ; une bonne nuit de sommeil indispensable. J'ai aussi bien mangé : je me suis laissée vivre pendant mon séjour. J'étais bien, partout où je me trouvais : pas d'angoisse, pas de stress. Je portais de l'intérêt, je m'arrêtais pour regarder, je prenais mon temps. Le soleil était là. J'ai délaissé, un petit peu, mon régime que je vais reprendre plus sérieusement.
Là je reprends le travail lundi 19, bien obligée de reprendre, mais dans un autre état d'esprit, avec plus de recul, d'un temps de réflexion avant d'agir, plus dans le calme que dans la précipitation. J'espère que ça va marcher, et je ferai dans ce sens. Merci de votre écoute. | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-04-2010 à 15:42 | ||
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LEA : c'est super :D Le fait d'être libérée et sereine ne peut que t'aider à réussir ton régime. Accroche-toi ;)
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