Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 02-03-2011 à 17:28 | |
Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles | |||
Retour au forum
 |
nolan91 (saint nazaire, 66) répond | Posté le 18-10-2017 à 13:19 | ||
|
hier 64 km de velo en 3h15
|
||||
 | ||||
 |
katecieme (, 75) répond | Posté le 17-10-2017 à 11:34 | ||
|
Bonjour;
Hier 11,5 KM de marche (maison-travail, travail-maison), 1h de sport en salle, 30 min course, 30 min cardio. Pour vu que je tienne un rythme régulier, pas toujours évident :) Bon courage à tous |
||||
| ||||
|
|
nolan91 (saint nazaire, 66) répond | Posté le 13-10-2017 à 09:26 | ||
|
Bonjour Hier jeudi j'ai fait 82 km de vélo en 3h45' très intense mais quel régal
|
||||
| ||||
 |
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-10-2017 à 14:34 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Cette semaine c'est course à pieds (10km) pour ma part et vous ? |
||||
| ||||
 |
martinette-83 (, 74) répond | Posté le 21-09-2017 à 09:30 | ||
|
BONJOUR.ce matin à 11h30 je démarre une séance de yoga de 45 mn tout en douceur 1 fois par semaine.....Cela se situe à mon travail et cela me permettra d'être régulière et motivée....AMBIANCE ZEN avant un travail stressant.
|
||||
| ||||
 |
Sabrinadu34 (Vias, 34) répond | Posté le 31-08-2017 à 21:36 | ||
|
Moi je n aime que la danse..mais je ne peux en faire. .dommage. .
|
||||
| ||||
|
|
nolan91 (saint nazaire, 66) répond | Posté le 29-08-2017 à 18:34 | ||
|
Bonsoir,
Ce matin 61 km de velo de course en 2h 45, |
||||
| ||||
 |
Loras2 (, ) répond | Posté le 29-08-2017 à 01:38 | ||
|
Je remets (enfin) au sport. 45 mn de vélo d'appartement aujourd'hui.🚴🏻♀️
|
||||
| ||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 24-08-2017 à 04:46 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Pour ma part ce week end ce sera 1km de nage.... et vous ? |
||||
| ||||
 |
MELODIAA (Pignans, 83) répond | Posté le 28-06-2017 à 07:12 | ||
|
Bonjour,
J'ai commencé le regime le 12 juin. Je pratique le rameur 3 fois par semaines, pendant 20 mn, en suivant un programme "perte de poids". |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
