VENEZ ME REJOINDRE POUR UNE RANDONNEE

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		par GLP421 (ST GRATIEN, 95)	Posté le 16-12-2008 à 18:01
Bonjour à tous et à toutes, Je commence depuis 4 semaines avec le Dr COHEN et je suis ravie, je peux enfin manger de tout même du chocolat!!!bon maintenant faut penser faire un peu de sport, je vous propose donc une petite randonnée de 12-15kms sur un beau parcours que j'ai tracé puisque je suis une randonneuse. Alors si vous voulez bouger, n'hésitez pas à me le faire savoir. A BIENTOT. Val.

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	marie95 (95) répond	Posté le 06-01-2009 à 14:00
Bonjour Valerie effectivement j'ai fais pas mal exces mais je me suis repris donc pas soucis, je suis en conges pour l'instant, je suis partante pour le week end, voici mon email: langemc@free.fr si le temps nous le permet je parle de la route et bien à Bientot.

	GLP421 (ST GRATIEN, 95) répond	Posté le 05-01-2009 à 22:16
Bonsoir Marie, Je viens de voir que tu avais repris pour les fêtes mais peut-être as-tu fais beaucoup d'excès???oh ben c'est pas grave, l'essentiel est que tu reprennes sur de bonne base et avec le sport ça ira.Oui, en effet je randonne dans la forêt de Montmorency. Je suis dispo tous les jours puisque je travaille en horaires décalés mais en ce moment vu que le jour tombe vite, il faut partir plus tôt le matin, pour cela il est mieux que nous nous retrouvions pour randonner le samedi ou le dimanche?? qu'en penses-tu??et bien oui pas de problème pour mon mail.On se communique nos mails alors d'accord?? Valérie.

	marie95 (95) répond	Posté le 05-01-2009 à 12:10
Bonjour je te felecite pour pour ta perte de poids pendant les fetes, moi j'ai repris presque 800g mais je ne perd pas ma motiv, car avec un peu de gym plus la marche et le plan alimentaire je ne m'inquite pas. Je pense que pour prendre contact le plus simple est d'echanger les mails perso, pour le RDV je suppose que tu radonnes pres de la foret de montmorency? Ah dis moi quels sont tes temps libre?

	GLP421 (ST GRATIEN, 95) répond	Posté le 03-01-2009 à 14:45
Bonjour Marie, J'habite St-Gratien à côté d'Enghein les Bains. Moi ça va faire un mois que je suis le programme et j'ai maintenant perdu 7kgs, je suis contente parce que même avec les fêtes j'ai perdu, évidemment moins que d'habitude mais au moins c'est bien parce que j'ai perdu (200g).Oui ça me ferait plaisir que tu viennes marcher avec moi, c'est je pense ce qui m'a aidé à perdre pour les fêtes aussi. Comment peut-on faire pour se joindre??à plus tard. Valérie.

	marie95 (95) répond	Posté le 02-01-2009 à 08:59
Bonjour glp421 je suis marie95 aussi, dis moi ta region, moi je suis tous pres de roissy/en france.Je suis partante pour rando, un peu sportive je serai ravie, j'attends ta reponse.J'ai debuté depuis 8 semaines, j'ai perdue 4kg et depuis je stagne un peu.

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