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par amourlibre (portes les valence, 26) | Posté le 04-12-2008 à 21:33 | |
| je n ai pas eu le declic de faire du sport mais je pense que ça me ferai du bien surtout que j ai des cuisses enrobees | |||
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Nyny (81) répond | Posté le 28-12-2008 à 13:43 | ||
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Chouette ! des voisines :o) :o) :o) Moi, je suis du Tarn.
J'ai commencé cette semaine avec un bilan positif. Je suis super contente. Je fais du vélo ellyptique et du fitness à la maison à l'aide d'un dvd. Je faisais déjà du sport pour m'entretenir mais quand j'ai le cafard, je ne bouge plus et là, c'est la cata. Après, c'est le cercle vicieux et je fais l'autruche jusqu'à ce que je me prenne une grosse claque (remarque de mon entourage ou impossibilité de rentrer ne serait-ce qu'une jambe dans mon jeans :o) Tout le monde fait du sport à la maison et nous n'avons pas de voiture. Du coup, je marche beaucoup en plus (trajets école, activités extra-scolaires, courses, etc). Mes fils font du judo depuis quelques années. Mon chéri est prof de sports (mais pas bedonnant comme j'ai eu à l'époque ; non, lui, c'est type crackers Belin). Alors, je ne peux pas ne pas faire de sport ou m'entretenir. Sinon, ça fait désordre dans le tableau familiale :o) :o) :o) Et puis ça me fait un bien fou au moral. Il faut juste que je ne sois pas tout au fond du creux de la vague parce que là, j'ai envie de rien à part de chocolats :o) Bon dimanche |
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bichounette (levignac, 31) répond | Posté le 18-12-2008 à 21:49 | ||
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Bonjour Cathy, bonjour Amoulibre, plus de nouvelles ? que faites-vous ? vous n'avez plus envie de parler sur le forum. Alors quoi ! Manifestez-vous. Bonsoir à vous.
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bichounette (levignac, 31) répond | Posté le 05-12-2008 à 09:38 | ||
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bonjour Cathy, bonjour Amourlibre. Cathy nous sommes presque voisines.Ce matin j'ai fait 1/2 h de wii-fit. Step, yoga, et gym. Je me sens très bien, là dessus une bonne douche. Et allez c'est parti. Bon peut-être à demain pour avoir des nouvelles et échanger nos pertes de poids, si vous le voulez bien. Tcha Tchao.
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cathy (09) répond | Posté le 05-12-2008 à 09:11 | ||
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Généralement je fais 40 mn de marche à peu près 5 jours par semaine. première semaine j'en ai fait 20 mn lundi et 40 mn jeudi. Je dis à cause du temps, mais il à bon dos car peut=être pas sous la pluie, quand il fait bien froid c'est agréable . J'ai le chien qui me motive énormément et qui réclame avec insistance. Maintenant j'ai entendu dire pas de sport juste après le repas ou le faire plus tard
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bichounette (levignac, 31) répond | Posté le 04-12-2008 à 22:09 | ||
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Salut Amourlibre, tu as un bien joli nom. Bref va falloir te motiver. Il n'y a que l'effort qui paye, dans tous les domaines. Alors essaye de faire quelque chose. Tu te sentiras mieux. Tant physiquement que moralement. Fonce ma grande. J'espère avoir une réponse de ta part, me disant ce que tu as fait comme activité. A bientôt. Courage. Activit physique, et alimentation équilibrée "KGS ENVOLES". A plus.
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