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par adjami95 (95) | Posté le 30-08-2008 à 12:07 | |
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Bonjour à tous
Si cela peut vous intéresser, j'ai trouvé chez Décathelon un petit bouquin pas mal fait du tout - on le trouve aussi à la FNAC, ils peuvent même le commander. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux, sous forme de fiches pratiques (un peu comme les Incollables pour enfants) pour remodeler, affiner et muscler la silhouette. Il permet de faire des exercices de musculation et de gymnastique à la maison. Il est tout simple et je trouve les explications assez faciles(les photos y sont jointes). C'est vraiment un plus avec le vélo d'appartement et le rameur. Il s'agit de : REMODELER SA SILHOUETTE de PRACTIS santé/beauté Editions Fleurus. Il coûte moins de 10 euros. J'espère que ce sera un plus à votre bonheur. Bon courage à tous et à toutes. | |||
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manu (etalondes, 76) répond | Posté le 14-09-2008 à 20:46 | ||
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Coucou
Merci egalement Adjani95 pour ce conseigne sur ce bouquin je l’ai commandé sur le site de la fnac ! merci |
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babou773 (77) répond | Posté le 31-08-2008 à 10:53 | ||
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merci adjami95 c'est exactement ce que je cherchais pour me muscler doucement ! je vais de ce pas le chercher en commençant par décathlon!
bonne journée à toi |
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