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par karine (les pavillons sous bois, 93) | Posté le 05-06-2008 à 10:05 | |
| j'ai perdu à peine 2 kilos en 2semaines ce qui est déjà pas mal mais j'auraivoulu un amaigrissement plus rapide.y a t-il d'autre personne dans mon cas? | |||
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littlegwada (GOSIER, 97) répond | Posté le 09-07-2008 à 13:59 | ||
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Perdre deux kilos en 2 semaines cela est relatif.Combien pèse-tu à la base.Dans tous les cas ne te décourage pas!!!!
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FIFINE (St MACAIRE EN MAUGES, 49) répond | Posté le 18-06-2008 à 20:33 | ||
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Moi aussi je croyais au miracle. mais j'ai pris pour 6 mois de régime. Au début 1m75 et 115 kilos. Je suis grande c'est plus harmonieux. Après 2 moi j'ai perdu 5 kilos j'attaque<le numéro 6. Mais je crois que cette méthode nous rééduque sur la nourriture. Tout est trop gras, c'est notre mode de vie qui veut celà. Plus les pays sont developpés plus les gens sont gros. A DUBAI il commence a avoir des problèmes de surpoids. Il y a 10 ans il n'y avait pas celà.
Donc ptiente une rééducation se fait en douceur et sur le temps. Tu verra tes efforts seronts payants. Je commence à flotter dans mes vêtements. Mais je ne change pas toute ma garde robe tout de suite. Et pense aux nouvelles fringues que tu aime encore une raison pour avancer. A plus. |
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karine (les pavillons sous bois, 93) répond | Posté le 11-06-2008 à 20:15 | ||
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merci de vos encouragements je continue
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chris (77) répond | Posté le 11-06-2008 à 19:26 | ||
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Juste un conseil, essaye de faire du sport, ça ne fait pas maigri mais cela aide... en plus cela permet aussi d' evaqué les idées noirs, de couper la faim aussi parfois... bon courage, même si c 'est pas evident de faire des efforts et de ne pas maigrir aussi vite qu 'on l' espère, ne te decourages surtout pas !
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 11-06-2008 à 13:45 | ||
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Oh oh Chantal...les excès ça doit etre bon pour le moral pour éviter les frustrations, donc etait c e un moment de convivialité tes excès, ou un moment de solitude??Parce que le programme marche mais si tu as des problemes de moral, il faut te faire aider pour les contourner.On maigrit en mangeant equilibré, le 1400 cal est super pour cela...decontracte toi et pers"vère cela marchera forcément, mais bon fo s y tenir...
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Chantal (42) répond | Posté le 11-06-2008 à 12:40 | ||
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J'attaque ma 2ème semaine et j'ai pris 300g. Mais ce week-end il y a eu des excès, donc c'est normal mais ça décourage un peu
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 05-06-2008 à 12:05 | ||
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un amaigrissement progressif cela veut dire qu il y a d autant plus de chance qu il soit dureable...le but est de mincir en changeant nos habitudes alimentaires...pas de faire le yoyo!
combien de temps a t il fallu pour que tu prennes tous tes kilos?? |
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