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par Nica (12) | Posté le 27-05-2008 à 16:10 | |
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Bonjour,
J'aime le sport (power plate, basket, danse) mais je prends très vite du muscle résultat : bras, cuisse, dos de catcheuse... Quel sport me conseillez-vous de pratiquer pour affiner (et non pas gonfler) ma silouhette? Merci pour vos conseils... | |||
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Nica (12) répond | Posté le 30-05-2008 à 10:05 | ||
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avec plaisir!!!
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 29-05-2008 à 14:55 | ||
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Bon courage et tenez nous au courant de votre évolution :)
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Nica (12) répond | Posté le 29-05-2008 à 09:24 | ||
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Merci pour ces infos!!!! je vais my mettre!
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 28-05-2008 à 13:06 | ||
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La course à pied ou encore la danse par exemple permettent de vous tonifier sans prendre de volume.
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natis (53) répond | Posté le 28-05-2008 à 10:30 | ||
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salut nica je te conseille le stretching sa affine bien la silouhette .je le pratiqé avand mon fils mais maintenant je n'ai plus beaucoup de temps c sa d'habité en pleine campagne faut toujour prendre la voiture et courrire pour faire tous ce qu'on n'a à faire
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natis (53) répond | Posté le 28-05-2008 à 10:24 | ||
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salut nica moi je c que je pratiqé le stretching avand ma grossesse et tu affine pa mal ton corp après tu peu si tu veux faire un peu de muscu pour les bras mais si tu as déjà des bras de catcheuse
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