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par Bulle (78) | Posté le 21-04-2008 à 18:53 | |
| J'aime la danse classique ; j'aime la regarder et a pratiquer. Suis-je la seule ici ? J'ai arrêté en janvier car je me trouvais trop grosse. J'ai pris 12 kilos en 4 grossesses et en classique les tenues sont plutôt moulantes !!! Superbe initiative car j'ai pris 5 kilos de plus et j'ai mal au dos. Donc j'ai décidé de maigrir pour de bon afin de retourner à mes cours en septembre. Aujourd'hui je me suis refait une petite barre tranquilou chez moi (une barre de danse pas de chocolat !!!) Résultats j'ai mal aux jambes mais je suis super contente ! | |||
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-04-2008 à 18:57 | ||
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Dans certains cours de dans classique adulte, les femmes ne sont pas toutes ultra mince. Renseignez-vous, en parler avec le professeur vous permettrai peut être de ne plus être complexée et reprendre cette activité physique que vous aimez vous aidera à perdre du poids.
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Bulle (78) répond | Posté le 23-04-2008 à 09:05 | ||
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Je suis d'accord avec toi, je trouve que c'est une motivation positive de vouloir maigrir pour danser. Je pars 3 jours chez ma mère et j'emporte ma musique pour la petite barre quotidienne !!! Il n'y a pas d'Internet et il va falloir gérer les tentations...
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stella (78) répond | Posté le 22-04-2008 à 22:00 | ||
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moi aussi je vais me donner comme objectif de reprendre la danse, le seul qui me motive vraiment pour rester en forme, j'ai arrêté car j'avais trop grossi suite à un traitement hormonal, je pèse 86 pour 1m73, je n'ai jamais été mince comme toi Bulle alors arriver à 76 serait déjà fantastique. en septembre c'est la danse !!!
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Bulle (78) répond | Posté le 22-04-2008 à 20:48 | ||
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Super ! Fais quand même bien attention car les claquages se remettent lentement. Aujourd'hui je me suis refait une nouvelle petite barre. Je me sens revivre. Enfin sauf au niveau des cuisses qui se font bien sentir ce soir !!! moi je fais 76 kilos pour 1 m 70 et je me souviens des jours pas si anciens me semble-t-il où je faisant 58 kilos. Mais j'y crois. Bonne soirée aux deux danseuses du forum !
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Vickie (02) répond | Posté le 22-04-2008 à 18:54 | ||
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Salut,
je fais de la danse 2X par semaine;un cours de classique et un cours de modern jazz. J'ai 5kg en trop. sur moi ça fait beaucoup car je ne suis pas très grande 1.60m pour 60kg. je me suis claquée le muscle du mollet l'année dernière et je suis passée de 55 à 60KG. tout dans les fesses et le cuisses, alors en classique et même en jazz, je me sens lourde. Mais j'aime trop la danse pour arrêter.De plus on a un spectacle en juin et les tenues pour certaines sont courtes ou moulantes. Mon objectif: pouvoir me sentir bien et svelte après la perte de ces 5kg. Et pour moi, retrouver les copines à la danse et danser est vital. Ca me booste et comme mon mollet va mieux maintenant, je recommence le footing et le swing stepper à la maison. Vickie |
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Bulle (78) répond | Posté le 22-04-2008 à 08:12 | ||
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J'ai commencé à 4 ans et j'en ai fait non-stop 10 ans. Puis j'ai arrêté 10 ans !!! La prof ne dit trop rien sur les tenues mais c'est moi qui me trouve abominable dans le miroir. Je reprendrai mais en septembre seulement. Cela me donne un objectif précis et une date à tenir. Continues-tu la danse, qu'elle soit classique ou autre ?
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stella (78) répond | Posté le 21-04-2008 à 21:51 | ||
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as-tu commencé jeune la danse classique ?, moi j'ai essayé alors que j'avais qq kilos en trop puis j'ai arrêté car comme toi me trouvant trop lourde surtout pour monter sur les pointes et comme toi j'ai grossi après (en fait je faisais du modern surtout, j'enchaînais deux cours), moi je te conseille de reprendre, dans mon cours la prof ne disait trop rien sur les tenus même si elle souhaitait voir les chevilles...
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