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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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danse

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  par ROSETTE (69) Posté le 16-04-2008 à 18:37
Esr ce que la danse fait perdre du poid? pour mon cas non, mais ça fait fonctionner toutes les articulations, et donne beaucoup de tonus,et d'encouragement pour ne pas penser à manger en dehors des repas.
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sacaisa (coligny, 01) répond Posté le 15-04-2010 à 19:28
moi, aussi j adore la musique cubaine.. la salsa..
j écoute quasi en boucle buena vista club. trop beau. tellement sensuel.. j adore cette musique, triste et gaie en meme temps..
elle me transporte ailleurs..
alors, vite enfiles tes chaussons, et vas-y !!



Catarina (93) répond Posté le 15-04-2010 à 14:54
La salsa ....
Cette danse et la musique qui l'accompagne m'emporte a chaque fois a Cuba !!! :D
C'est la meilleure danse pour tonifier son corps et se sculpter une belle silhouette, car elle nous fait travailler tous nos petits muscles de haut en bas !!
Cela fait 3 ans que je n'en ai fait plus , et les kilos sont la maintenant, je suis incapable de danser comme avant : souffle coupée, crampes etc ...
J'espere qu'avec ce regime , je pourrai remettre mes p'tites chaussures et enflammer la piste de nouveau =)

sacaisa (coligny, 01) répond Posté le 15-04-2010 à 07:11
moi, j aimerais bien danser la salsa..


FLEUR (94) répond Posté le 14-04-2010 à 19:33
Bonjour les filles !

La danse c'est super !

je danse 4 h (danse de salon) tous les lundis après midi. J'ai perdu avec JMC 19 kgs, je suis en super forme (je rentre à nouveau dans les fringues en taille 42 alors que je mettais du 50/52 ; j'ai maintenant un moral d'acier et .... 62 ans !

Je pense que la danse ne fait pas maigrir mais c'est tout d'abord pour le moral car lorsque l'on danse, on oublie tous ses soucis ; de plus, on redécouvre des muscles que l'on avait oubliés et pour cause : ça les fait travailler et enfin c'est très bon pour l'équilibre et le muscle cardiaque.

Voilà !
Je vous souhaite à toutes d'être aussi en forme que moi, de réussir votre amaigrissement et de garder le moral.
Bisous
Fleur

melimelo85: 19 ans 1m60-77kg => -17kg (85) répond Posté le 24-03-2010 à 20:36
Je fais de la danse depuis mes trois ans et depuis l'année dernière je fais de la danse africaine, et là je peux vous dire que j'élimine a chaque fois que j'ai cours.

ROSETTE (69) répond Posté le 24-03-2010 à 20:08
je suis tout à fait d'accord, la danse ne fait pas maigrir, mais pour les articulations et le corp, et le moral, je pense qu'il n'y a rien de mieux. Jeanine.

catyzen (17) répond Posté le 24-03-2010 à 11:26
je fais de la danse depuis des années .. à savoir de la danse Africaine , de l orientale , et du contemporain ! je sais que cela ne fait pas mincir mais j ai une silhouette qui s est structurée autrement ! une habitude que je ne perdrais pour rien au monde car trés conviviale avec le spectacle de fin d année .. si je fais ce régime c est pour enfiler mes costumes de cette année car à la suite d une grave maladie j ai pris quelques kgs ! bises caty

mathy17 (17) répond Posté le 20-08-2008 à 21:50
Bonsoir, je fais de la danse depuis quelques années et dernièrement de la country deux fois 2 heures par semaine + les bals et démos. On transpire, on boit, on rit car c'est joyeux et on se sent mieux dans son corps même avec des kilos en trop......et c'est lorsqu'on sautille, tourne, etc... que l'on se rend compte que nos kilos en trop sont superflus..... et si.... on attaquait un régime ? On sera encore plus belle ? non ?

mathy17 (17) répond Posté le 20-08-2008 à 21:49
Bonsoir, je fais de la danse depuis quelques années et dernièrement de la country deux fois 2 heures par semaine + les bals et démos. On transpire, on boit, on rit car c'est joyeux et on se sent mieux dans son corps même avec des kilos en trop......et c'est lorsqu'on sautille, tourne, etc... que l'on se rend compte que nos kilos en trop sont superflus..... et si.... on attaquait un régime ? On sera encore plus belle ? non ?

mary57 (57) répond Posté le 10-07-2008 à 08:22
bonjour
moi je fait de la danse countryet de la line
je peut vous dire que il n y a que dans ses moment la ou j arrive boire beaucoup d eau.
la! avec les vacances les cours sont fini ,mais des que je peut je met de la musique chez moi et hop!! quelques pas.ca fait du bien.
bonne journée a toutes


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