le sport, d'accord,..mais quand ?

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		par anne marie (la rochelle, 17)	Posté le 10-04-2008 à 18:49
le sport oui j''y pense,mais hélas mon emploi du temps ne me le permets pas actuellement.Je suis néanmoins consciente que cela m''aiderait à perdre plus rapidement du poids, et surtout à remodeler mon corps.

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	claudia B (91) répond	Posté le 25-04-2008 à 10:03
il faut prendre le 4° paragraphe sur km player: télécharger... www.download.com/The-KMPlayer/3000-13632_4-10659939.html - 62k - puis/ou directement :http://www.kmplayer.com/forums/showthread.php?t=5811 suivre es indications

	sandrine (béthune, 62) répond	Posté le 24-04-2008 à 21:06
CLAUDIA, je n'ai pas réussi à trouver ton site. quand je tape the km player il me donne des sites pour un logiciel de lecteur de vidéo. peux-tu être plus précise sur la façon que tu le télécharges. merci

	claudia B (91) répond	Posté le 24-04-2008 à 14:56
Il faut cliquer le ebleu d'internet et sur google, écrire: the km player, chercher, normalement c'est le premier site qui se présente, télécharger, il y a une petite séance de gym à faire en même temps que le coach le matin, et une le soir et si on veut une séance pour les méridiens, ce qui remet en marche l'énergie, et vraiment ça fait un bien fou !

	lili7504 (hennebont, 56) répond	Posté le 23-04-2008 à 22:00
Claudia, c'est quoi ton site km player?? Anne marie, je suis dans le même cas que toi. C'est à dire que j'ai un emploi du temps de folie, en journée parfois en soirée...3 bambins et peu de temps le we sorti des courses et du menage. J'arrive seulement à faire une balade d'une heure en famille le dimanche et encore quand il fait beau... Bref même motivée c'est difficile de faire une activite. Si vous avez de bonne idee je suis preneuse.

	claudia B (91) répond	Posté le 22-04-2008 à 11:08
quand on "trouve" tous les pretextes pour ne pas faire de sport :je n'ai pas le temps, je suis fatiguée, je ne sais pas quels mouvements faire...je vous conseille d'aller voir le site "km player" , on a un coach, et c'est un bon début pour se mettre en train.

	bejaflor (Suisse, ) répond	Posté le 18-04-2008 à 18:17
Bonjour anne marie, tu es prise toute la journée et tous les soirs de la semaine ??? Essaie déjà de marcher au lieu de prendre la voiture (petit trajet évidemment)...de prendre les escaliers, de faire le ménage... bon courage

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