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par zinhaa (12) | Posté le 06-04-2008 à 16:28 | |
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Quelqu'un pourrait me conseiller pour la perte de ventre
amicalement | |||
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zinhaa (12) répond | Posté le 07-04-2008 à 09:35 | ||
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Merci Salomé de tes conseilles, je vais essayer cela me fera du bien.
T'es depuis longtemps, combien de kilos veux-tu perdre. Amicalement Zinha |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 06-04-2008 à 17:34 | ||
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Il faut bien mesurer son tour de taille, des le debut, avec le regime bien suivi, tu vas perdre du ventre forcement . tu peux parallelement faire des abdos en demandant conseil car attention au dos. Autrement marcher en se tenant droite et rentrant le ventre ce la fait aussi de l exercice...tout naturel et efficace
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