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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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perdre du poid mais pas de la poitrine

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  par natou13 (13) Posté le 01-04-2008 à 17:21
bonjour je m'appelle carole je suis nouvelle j'attaque lundi mon nouveau programme j'aimerais pas perdre de poitrine ou qu'elle ne s'abime pas trop car je fais un 95D et sa me fait peur a se niveau là merci de vos conseils
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bleuchouchou (31) répond Posté le 17-05-2008 à 10:38
Ce serait TROP COOL si l'on pouvait prendre ce que l'on a aux fesses pour remplir nos seins!!!!!!!!!!!
Eh oui je suis dans le même cas que vous les filles.
Bonne journée


claire (17) répond Posté le 07-04-2008 à 12:39
salut natoul moi aussi je commence lundi donc bon courage et que nos kilos disparaissent


zinhaa (12) répond Posté le 05-04-2008 à 16:02
Moi aussi je n'aimerais pas perdre ma poitrine tout le reste sauf cela


salomé (agde, 34) répond Posté le 02-04-2008 à 14:36
Natou
j ai commencé le programme le 20 janvier et j ai perdu 4.20. J ai un peu de mal, car j ai souvent envie de manger mais je me raisonne car le programme est très bien fait et les recettes variées..Je suis très satisfaite, d autre part les filles sur les forums sont sympa!
c un complément appréciable, car la soliture ça n esxiste pas!!
amicalement


natou13 (13) répond Posté le 02-04-2008 à 10:30
merci pour votre réponse vous en n'etes ou de votre programme minceur moi j'attaque lundi a bientot peut etre


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-04-2008 à 09:42
Bonjour natoul13 comme le dit Salomé il faut renforcer vos pectoraux. Par contre tous les seins contiennent de la graisse et il est normal de perdre des seins lorsque l'on perd du poids.


salomé (agde, 34) répond Posté le 01-04-2008 à 17:52
Bonjour!
pour ne pas perdre trop de poitrine, il faut que la perte de poids soit progressive et faire de l exercice qui muscle le haut du corps pour la posture et les muscles qui soutiennent la poitrine...



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