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par christine (42) | Posté le 17-03-2008 à 10:43 | ||
quel sport faire pour refaire une ceinture abominale |
carlosalves (Paris, 75) répond | Posté le 20-03-2008 à 02:46 | |||
Pour la corde a saute, c´est aussi un bon moyen de transpirer ;-)
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 17-03-2008 à 17:33 | |||
Il est intéressant pour cela de faire des abdominaux, de la natation, de la marche (monter les escaliers pour assurer le maintien dorsal grâce à la ceinture abdominale), de la corde à sauter pourquoi pas ! N'hésitez pas à demander de plus amples précisions à un coach sportif ou un kinésithérapeute ! Bon courage
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