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par annette (08) | Posté le 14-01-2008 à 09:23 | |
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J'ai le bas de la colonne vertébrale
bloqué et ne peux faire beaucoup d'acti vité physique. Alors que faire | |||
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La lagune répond | Posté le 14-01-2008 à 09:42 | ||
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Bonjour Annette. Je te suggère une méthode que je pratique chez moi. C'est la méthode pilates. Perso, j'ai un livre . D'autres comme gény ont des k7. Va voir la discussion sur la méthode Pilates, tu auras quelques précisions. J'espère que cela peut t'apporter quelque chose dans ta situation. BOn courage Annette.
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