Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Lidiucia (33) | Posté le 04-12-2007 à 22:13 | |
| j'en fait quotidiennement pour me rendre à mon travail ... 25 a 30 km par jour . ça me fait du bien pour le moral et pour mes fesses et mes mollets. ç'est ma troisième année que j'entame ! | |||
Retour au forum
 |
KB46 (46) répond | Posté le 24-01-2008 à 23:10 | ||
|
Je ne suis pas ds le même club que vs car je pratique du vélo d'appartement.Car c'est très vallonné et j'ai 63 ans...
Je fais en moyenne 3 - 4 fois par semaine entre 25 et 30km + 2 heures de TaïChi avec un groupe très sympa. Guigui pour ta cheville: la piscine c'est la meilleure rééducation car l'eau porte et il y aune certaine résistance A Bientôt |
||||
 | ||||
 |
guigui (84) répond | Posté le 24-01-2008 à 22:00 | ||
|
Bonne nouvelle, ma cheville va vraimentmieux et maintenant je pédale une à deux fois par semaine sur au moins 10 km.
Ca me fait drôlement plaisir de me bouger un peu. Dès qu'il fera jour un plus longtemps et aussi un petit peu plus chaud j'augmenterai la dose. J'espère que tu continues sur ta lancée... |
||||
| ||||
|
|
guigui (84) répond | Posté le 17-12-2007 à 12:12 | ||
|
Merci pour tes encouragements. Je te souhaite de passer de bonnes fêtes de fin année. Je te tiens au courant dès que j'arrive à faire autant de kilomètres... A bientôt Lidiucia
|
||||
| ||||
 |
Lidiucia (33) répond | Posté le 16-12-2007 à 11:15 | ||
|
C'est vrai, bravo pour ton courage, surtout après une fracture à la cheville. La j'ai du arrêter pendant 1 semaine, j'avais une bonne rhino. Alors, j'ai hâte de recommencer, pour le moral, surtout ça m'aide énormément, et comme je fais du théatre, je peux reviser le texte à chaque coup de pédale. BON COURAGE GUIGUI. A BIENTOT ET SURTOUT PASSE DE BONNES FETES DE FIN D ANNEES PENDANT TA CONVALESCENCE.
|
||||
| ||||
|
|
guigui (84) répond | Posté le 13-12-2007 à 15:43 | ||
|
Pour le moment, je ne peux plus faire de footing suite à une fracture de la cheville alors je reprends le sport tout doucement et je dois avouer que le vélo, c'est pas mal.
Bien sûr je n'en suis pas encore à faire 30 km par sortie, mais une petite dizaine pour commencer c'est mieux que rien. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
