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par boissier ghislaine (95) | Posté le 11-03-2010 à 17:43 | |
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je vais faire du sport dans une salle de remise en forme pour femme 3h par semaine, 1h30 de cardio le reste en abdos, fessiers etc;; cela me fait du bien
tous les jeudis je vais à la chorale et je suis en forme toute la semaine pour suivre mon régime - gilou du 95 | |||
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boissier ghislaine (95) répond | Posté le 13-03-2010 à 08:13 | ||
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merci josy pour ton encouragement, j'ai perdu 2kg 3 en 3 semaines en allant 2 fois par semaine au restaurant, aussi je fais du sport le plus possible pour éliminer, la chorale le bonheur de chanter entre amis et porter la jie aux autres, nous chantons pour les maisons de retraites, repas des anciens, avec dde vieilles chansons nous apoortyons de bons souvenirs aux personnes agées;
amitiés, accroche toi gilou |
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josy (LUYNES, 13) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:42 | ||
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bravo ghislaine pour le sport et la chorale.
la chorale c'est extra pour le morale moi aussi j'y vais une fois par semaine par contre le sport j'en fais à peine 1/2 h chez le kyné deux fois par s emaine - je commence à décoller - 2 k en 1 semaine et demie alors c'est motivant. ACCROCHONS NOUS... AMITIES... |
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josy (LUYNES, 13) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:41 | ||
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bravo ghislaine pour le sport et la chorale.
la chorale c'est extra pour le morale moi aussi j'y vais une fois par semaine par contre le sport j'en fais à peine 1/2 h chez le kyné deux fois par s emaine - je commence à décoller - 2 k en 1 semaine et demie alors c'est motivant. ACCROCHONS NOUS... AMITIES... |
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