recherche personnes du 45 qui ont commencé aujourd'hui

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		par cromie (45)	Posté le 04-08-2008 à 14:07
coucou, j'ai commencé ce matin et je voulais savoir si d'autres personnes avaient commencé comme moi??

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	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 23-08-2010 à 07:43
bonjour les filles un grand café et aussi un grand bonjour pour bien commencer cette journée gardons le moral et l'espoir et bon courage aux travailleuses JAJA un grand merci pour toncafé....j'en suis au thé ,mais pas grave ,une dose de cafeine sup ,ne me fera pas de mal j'atteends mes "loupiots" gardez bien le forum ,les filles ,je viens tt de mm de temps en temps ne m'oubliez pas trop vite :-* :-* :-* à chacune d'entre vous BEA CLARENCE CRICRI JAJA JOELLE LILI NINI MARTINE NADINE OUPS N'AI JE OUBLIE PERSONNE,?

	jaja (45) répond	Posté le 23-08-2010 à 06:37
bonjour les fidèles du forum ! un petit coucou à celles qui partent travailler, et bon courage pour votre journée de labeur ... il semblerait que le soleil sera moins ardent ! n'oubliez pas TOUTES que nous avons un plan minceur à respecter... ;) ce midi : concombre vinaigrette (allégée, bien sûr) poulet haricots verts vapeur, 1 yaourt, 1 compote (maison) et 25gr pain complet et hop la gertrude devra avoir le sourire ! je reviendrai vous lire dans la fin de matinée, en attendant je prépare un café et un thé pour certaines... bonne journée !! :-*

	joelle (42) répond	Posté le 22-08-2010 à 13:47
bonjours les filles !!!aujourd'hui comme hier il fait trop chaud pour faire de vélos!!! donc repos !tu nous embête pas du tout Josy avec tes problèmes,c es sure si ton papa a jamais changée de maison il seras mieux chez lui .et oui Jaja a la retraite on a toujours plus d occupation au moins on s ennuie pas .Béa,il a fait orage chez vous j ai vu la carte chez nous toujours la chaleur mais c es pour demain;m en fou demain matin je travaille, on verras l apm :repos .alors Nini tu a bien désherber ou tu a fait la fiesta ?tu as bien raison d en profiter.bonjour Lili moi je suis pas du 45 je me suis incruster je suis du 42 pas loin en chiffre mais en km....c es très dure de perdre des kg et si facile de les reprendre moi pour les vacances j a en ai pris 2 ou 3 j ai plus regarder mais je me suis peser aujourd'hui et j en fait 61.6 j ai du en perdre mais j en ai encore 5 a perdre et c es les plus dure mais en vacances je mange m importe quoi ?aller encore 10 jours de vacance le compte a rebours a commencé a plus :^> :^> :^>

	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 22-08-2010 à 09:01
bonjour je suis restée au fond de mon lit même si j'étais réveillée. A ST J Braye, je n'ai pas entendu l'orage, apparamment il n'a pas plu mais le ciel est bizarre ! J'irai faire un tour au marché. Je vais aller déjeuner, j'ai préparé un miam ô fruits (méthode France Guillain)c'est la thérapeute qui me conseille çà et m'a dit vous oubliez la balance et vous prenez un mètre de couturière, plus facile à dire qu'à faire ! Mon repas de midi est pratiquement prêt, des bons restes d'hier Jaja : je n'oublie pas samedi prochain Nini : tu me donneras la fin de l'itinéraire quand on arrive à Montliard, je ne sais pas si j'ai ton N° de portable, au pire celui de Jaja, si je m'égarais dans la campagne bon dimanche

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 22-08-2010 à 08:56
Bonjour à vous toutes l'orage a déjà fait rage ce matin à 6h , ,il monte dans le nord ,donc nous serons peut être tranquilles..... très mauvaise nuit ,donc petite sieste imposée en début d' après midi... JAJA sur quel livre as tu trouvé ton gateau fameux au chocolat? je vois que tu as un "programme de ministre" de prévu .... bien sur ,je ne pourrais pas être avec vous le 28 ,et ,je le regrette ,mais ,je penserais à vous et puis tiens mangez et buvez pour moi...comme ça ,ça ne me fera pas de mal! et au faite cette démo par une "vraie pro"...NINI ,l'est aussi ,mais plus a sa façon bien sympa ,qui nous fait passer de bons moments! LILI bonjour ,je n'ai pas encore eu l'occasion de te lire je vois que tu habites pas loin de chez NINI ,voilà ,une très bonne chose ,et bon courage dans ta recherche de "perte de poids" BEA dimanche de repos ,je pense pour toi ! et avant d'attaquer ,une nouvelle semaine alors ,profites en bien! CLARENCE on ne te voit plus que se passe t il? CRICRI pareil ,très prise ,je suppose par le travail et toi ORCHIDEE ou es tu?..... JOELLE sur ,sur son vélo comme JAJA ,je vous souhaite un très bon dimanche :-* et@+

	jaja (45) répond	Posté le 22-08-2010 à 06:47
bonjour les filles !! toujours très matinale, je vous ai dressé la table du petit déjeuner, venez quand vous le voudrez, je le tiens au chaud !! ;) Lili, je crois avoir lu que tu n'avais que 5 malheureux kilos à perdre, alors pourquoi ne choisis tu pas le 1200,et le faire strictement (à la lettre) et si tu as trop faim faire le rajout d'un yaourt, ou 20 gr pain complet ? ne te désoles pas, ce régime fonctionne très bien, il suffit de s'y tenir CORRECTEMENT ce que je ne fais pas forcémént :^> alors courage ! depuis que tu es arrivée, je me remotive, donc cette semaine qui aura perdu au moins 500 gr ? toi ou moi ? :P a l'instant même, un orage s'annonce sur fleury, les éclairs fusent... le marché risque d'être bien arrosé :( les pauvres commerçants, déjà pluie battante dimanche dernier sans interruption toute la matinée, pas de chance :(( n'oubliez pas les filles notre RV samedi prochain 12h30 à la cabananini :) cette semaine je suis célibataire, donc 2 jours de bénévolat, 1 soirée ciné avec Josée, 1 jour pour les ongles et le coiffeur, 1 jour cabananini, 1 jour ménage, repassage etc... et le reste (1jour) repos !!!! voici mon programme :-O vive la retraite !!! X( bonne journée à toutes et :-* :-*

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 21-08-2010 à 11:06
bea je reponds a ta questions je suit bien les menus a 1400 je note tout lesjours pour ce qui est des feculents le pain que le matin et quelques fois je supprime le feculent je comprends pas X( bon week-end :D

	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:42
Salut les cop's et oui le soleil est avec nous, super, profitons en :D Josy : je t'admire, j'espère que tout se passera au mieux pour tout le monde (ton papa, toi et ton mari), je pense bien à toi aujourd'hui course et rangement, petit à petit mais çà avance hier le gars est venu démonter les coffrages WC et salle de bain, c'est fait j'ai l'esprit tranquille quand ils vont attaquer les travaux en septembre Lili : le régime = persévérance et patience, le corps a des phases de stagnation, écris-tu tes menus, vérifie qu'il n'y a pas des impairs involontaires ne serait-ce que sur les quantités (féculent, pain), courage pour l'instant le régime est en stand-by Bon week-end à toutes

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:37
merci nini pour la jeune fille jeune dans ma tete seulement car jeune ,,,,,retraite de cette annee pour la balance je positive bon courage pour ta journee attention aux abus :-* :-* :-* :-* :-*

	Nini70KG - 5kg OBJECT:60KG (45) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:19
Hello! JOSY, tu nous decris comment tu es prette (épaulée par ton mari) à assumer la prise en charge de ton père.....rien à ajouter! que mes pensées solidaires. Hello! jeune fille de Quiers! ne te demoralise pas! rien de perdu ...peut-etre....mais en tout cas, pas de grammes en plus?! donc positive! Hello, JAJA! es-ce aujourd'hui, la vraie demo????? car, je te rappelle que tu n'as pas eu de ma part....la demo pro! je suis sure que ce tu vas voir va etre enrichissant! Et pour mon programme du jour, je vais venir à Sully....voir une de mes jeunes, puis comme dab, une fiesta chez des potes.....faudrait desherber, ranger......bof! on verra ce soir le travail accompli

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