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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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myosotis_17000 répond Posté le 08-04-2017 à 11:48
Bonjour à tous et toutes, avant de partir, je voulais vous souhaiter un super W.E sous le soleil.
Bonne fête des Rameaux si vous la fêtait. Demain dans la matinée il faudra regarder où est le vent, "car le dicton dit que c'est celui que nous aurons tout l'été".
Moi j'y crois......
Bonne marche...
Myosotis

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 08-04-2017 à 09:29


ET UN P'TIT BOUQUET DE VIOLETTE!!!

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 08-04-2017 à 09:27

COUCOU LES CHARENTES...

Bonjour tout le monde!
Qu'il est merveilleux le soleil de printemps! Aujourd'hui il va faire beau et chaud.
JEAN-PIERRE & LULU... sujet à discuter entre 4 paires d'yeux...
Tant qu'à la belle assiette bleue ça peut marcher, mais à discuter...
Quand on veut on peut, n'est-ce pas?

Aller je suis venue vous souhaiter un bon week-end, un exellent week-end pour aller marcher un peu et au grand air!
Je vous envoie une brouette de bisous.
Bon samedi à toutes et tous.
A demain.
CHRISTIANE.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 07-04-2017 à 11:11

Bonjour les amies charentaises ;) Christiane, les blagues, c'est toute l'année :D
Merci beaucoup pour le café :-* mais sans le croissant X( juste mon avis :-q
Manger dans des petites assiettes, voici une astuce qui va vous faire maigrir sans y penser. En faisant cela, vous diminuez vos rations et par conséquent, vous mangez moins donc vous allez forcément maigrir.

Bien-sûr, il s’agit de tromper votre cerveau. En mangeant dans de petites assiettes, vous avez l’illusion de manger en grande quantité parce qu’elles sont bien remplies mais dans les faits, il y en a moins donc votre consommation est réduite.

Une astuce simple à appliquer au quotidien pour perdre du poids plus rapidement et sans efforts. Vous réduisez progressivement vos rations et vous vous rapprochez ainsi de votre objectif !
Bon vendredi à toutes :-* :-* :-* :-* :-*
JPL et Lulu



Tournesol_16000 (16) répond Posté le 07-04-2017 à 09:12


HELLO!!!
En plus du soleil... et le café... des fleurs pour embellir votre journée!!!
Bisous.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 07-04-2017 à 09:10

BONJOUR BONJOUR!!!

Toujours le soleil pour nous réchauffer, ce matin ça caille.
Servez-vous! Le café est prêt, le croissant c'est exceptionnel. Une fois dans la semaine ça suffit, par goût ma préférence est un pain aux raisins. Huuuuuum! que c'est bon.
Bon ceci mis à part, c'est vendredi, et la semaine est quasiment fini.
C'est terrible ce que les jours les semaines défilent. Les journées ne sont pas assez longues... qu'est-ce qu'une journée, j'ai une impression bizarre d'une heure.

Merci ANNOUK et CHANCHAN de vos gentils messages, vous ne nous oubliez pas, c'est agréable. Bonne route chez J.M. COHEN! Bisous.

MYOSOTIS un gros bisous pour te donner beaucoup de courage entre célébrations et les enfants turbulents... Ils sont d'jeunes et plein d'énergie.

JEAN-PIERRE & LULU alors c'est fini, le premier avril... ??? Bonne santé! Bisous.

BONNE JOURNÉE DE VENDREDI LES AMI(E)S... AVEC UN BEAU SOLEIL!!!
BON APPÉTIT... GROS BISOUS... A DEMAIN.
CHRISTIANE.


chanchan79190 (, ) répond Posté le 06-04-2017 à 18:48
Bonjour à tout le monde .
JE prends un petit moment pour vous faire un petit coucou avant de préparer mon dîner : radis/ friand fruits de mer / salade et quelque fraises.
je pense que j'aurais plus de temps car mercredi je vais voir le chirurgien pour mon genou qui me fait énormément souffrir ,mon médecin me dit qu'il va sûrement y avoir une opération à faire .
bonne soirée et à bientôt .
CHANTAL

annouk2 (SAINT PORCHAIRE, 17) répond Posté le 06-04-2017 à 16:14
Coucou à vous tous.
Merci, tout va bien. Mon frère, qui vit en Bretagne est venu me rendre visite. Nous en profitons pour bricoler, et faire de la marche. Ce soir c'est son annioversaire donc restaurant et demain menu de rattrapage je pense.
Bon jeudi à tous.
Bises
Annouk


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 06-04-2017 à 10:01


Servez-vous, il est tout chaud... les marrons chauds!!!
Bisous.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 06-04-2017 à 09:58

BONJOUR TOUT LE MONDE...

J'suis contente MYOSOTIS de ton retour parmi nous.
On a piraté ta carte bleue? Bein voyons, il n'y a plus rien qui retiennent les fraudeurs. Ils sont vraiment partout.
C'est franchement désagréable ce genre de soucis, et... bon courage pour les jours à venir.

Chaque matin, j'ai continuer à t'apporter un bon café... de grand'mère, non, je ne le suis point.
C'est véritablement le café de l'amitié.

Je vous souhaite à toutes et tous une belle journée ensoleillée.
Je ne m'attarde pas, j'ai du travail qui m'attend avant midi.
JEAN-PIERRE & LULU - MYOSOTIS - ANNOUK j'espère que tout va bien - CHANCHAN...
BISOUS. A DEMAIN. CHRISTIANE.


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