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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Tournesol_16000 (16) répond Posté le 15-04-2018 à 08:45


ET toujours le café de l'amitié.
Servez-vous!
Bon dimanche les ami(e)s.
BISOUS.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 15-04-2018 à 08:43

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Coucou MARIE, Bon retour dans nos chères CHARENTES,
Ces fleurs sont pour toi, pour te donner un peu d'énergie.
En faite il ne faudrait jamais de repos, dès que l'on s'arrête c'est foutu, la forme s'envole... on réfléchit trop.
Oui en effet la pluie n'arrête pas. Hier, il était annoncé de la pluie, elle n'est tombée que dans la soirée aux alentours de 18- 19 heures, C'était un nuage gonflé d'eau 5 mn et puis plus rien mais d'un coup d'un seul, elle est tombée aussi vite qu'elle a disparue. Un bon arrosage, ça commence à bien faire. Pour cette semaine, le temps s'arrange, ce n'est pas trop tard!!!
Bon dimanche MARIE, j'ai l'adresse pour le resto à la ROCHELLE, je te l'enverrai, tu nous diras si tu aimes bien.

Coucou JEAN-PIERRE & LULU, nous ne nous perdons jamais de vue... Mr bas de la page, alors à tous deux, ma petite famille et moi nous vous disons à très vite. Une belle journée nous attend, le soleil ne nous manquera pas trop, cependant la journée doit être bonne, enfin je veux dire, j'y crois, sans pluie. Alléluia!!!

Alors CORINNE, faut venir écrire ton cheminement chez J.M.C., ne reste pas toute seule, ici, il y a des personnes qui peuvent t'aider, elles ne demandent que ça... Nous te souhaitons de réussir.

BONNE JOURNEE LES AMI(E)S, QUE CETTE JOURNEE DE DIMANCHE SOIT DE REPOS ET DE JOIE!
BISOUS. CHRISTIANE.


myosotis_17000 (, ) répond Posté le 15-04-2018 à 07:12
BONJOUR tout le monde...Retour à La Rochelle, avec quelques courbatures, car nous avons beaucoup marché, grimpé sous la pluie.
Une journée de soleil en tout.
Début des vacances, donc peu de monde, ce qui était agréable.
Hier un vrai temps de printemps en arrivant à La Rochelle, espérons que cela va continuer..J'aimerais aller à Plassac bientôt pour commencer le jardin, la semaine prochaine, j'ai groupé des rendez-vous, pour ainsi être libre ensuite.
Je vois que nos 2 marcheurs continuent leurs exploits : Chapeau ! pour le nombre de kms effectués....
Christiane, je crois que nous sommes loin derrière, il faut bien des lanternes rouges de toute façon.
Demain je vais reprendre le rythme des forum.
Bon dimanche à tous et toutes.
Myosotis

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 14-04-2018 à 09:35

Une pensée pour MARIE dont le séjour va se terminer...
et pour lui re-donner du courage... un bon café pour tout le monde.
Servez-vous.
Bisous.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 14-04-2018 à 09:30

Bonjour tout le monde...

Pour l'instant nous avons du soleil, mais ce qui arrive du côté océan est noir... c'est noir... à mon grand désespoir.
Oui je sais c'est un peu poussé, mais la pluie nous n'en pouvons plus, ça déborde de partout.
Ce matin vers 8 heures pour la première fois, le coucou est venu chanter tout près des maisons, ça faisait bigrement plaisir, mais ça n'a pas duré longtemps à mon grand regret.

Ce midi, salade, poisson avec un mélange de lentilles orange / blé et autres je n'e sais plus le nom.
Par contre c'est très bien et ça change du riz.

Je vous souhaite un excellent W.K. ... TOUJOURS raisonnable... A bientôt.
BISOUS. CHRISTIANE.



Tournesol_16000 (16) répond Posté le 13-04-2018 à 09:28


ET voilà, le café est servi, agrémenté de fleurs, mais!!!
Il est où le bonheur... il est où...
Il est où???!!!
Il est où le bonheur... il est où... il est Là!!!
C'est dans les petites choses qu' il se trouve... n'est-ce pas?
Bisous... surtout ne vous inquiéter pas, tout va bien!!!
CHRISTIANE.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 13-04-2018 à 09:23

BONJOUR TOUT LE MONDE...

HIER de la pluie... Aujourd'hui un peu d'amélioration, Ce qui n'est pas pour me déplaire, ce matin, le linge est à sécher au jardin... c'est tout de même mieux comme ça!
Du reste, il n'est pas beau mon jardin???... en forme de cœur waouh!!! c'est super ça!!!

Un ti coucou rapidos et je pars faire des courses à l'inter, d'abord déguster mon café, et chaque chose en son temps, préparer le déjeuner et manger et dormir... ha! non ça se sera pour ce soir!

Chers ami(e)s nous vous souhaitons une belle journée... Bonne marche pour certains et a dimanche pour d'autres.
Gros gros bisous.
CHRISTIANE.


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 12-04-2018 à 14:47

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Bonjour CORINNE... Ha!!! oui ça c'est vrai, même à la retraite les journées ne sont pas assez longues.
Ce matin j'ai essayé de donner un peu d'ordre dans la maison, aspirer la poussière mais bon, tout se fait à mon rythme.
J'aimerai autant aller jardiner les fleurs, mais le temps en a décidé autrement, alors, en son temps et heure, tout arrive qui sait être patient.

JEAN-PIERRE & LULU l'image que vous avez affiché en dit long, mais pour moi 27 024 pas c'est impensable même 27 000 pour faire un compte rond, cependant je vous tire mon chapeau et bravo, faut le faire!
Ce qui est bien, c'est que vous savez vous accompagner, vous motiver... et ça c'est super!
Aller encore 50 ans comme cela, puisque Mr MACRON vient de dire que nous vivons plus vieux que nos parents, grand-parents ce qui, du reste est vrai! Il vient de dire aussi qu'il était petit fils de cheminots...

Ce midi j'étais contente, j'ai beaucoup de mal à faire manger des courgettes aux garçons de la maison, hé bien ce matin, ayant un reste de chou-fleur/pom. de terre gratinés d'hier, j'avais décidé de faire des spaghettis de courgettes que je mélangerai au reste, arroser de râpe, repassé au four, MICHEL s'est exclamé que son assiette était très bonne...
WAOUH! là pour le coup j'étais contente! Mon plat accompagnait une belle tranche de jambon et salade, et un ptit café.

Bonne après-midi les ami(e)s. Gros bisous et bonne continuation dans le rééquilibrage alimentaire.
A demain. CHRISTIANE.



CorinneV15 (Ruffec , 16) répond Posté le 12-04-2018 à 06:14
Coucou tout le monde.
Toujours ma sciatique donc je fais pas de sport mais ça me manque. ..
J'espère reprendre la course à pieds rapidement. J'attends l'avis du doc ce soir...
Aujourd'hui travail jusqu'à 17h... petite journée oufff.
C'est sympa de pouvoir ce rencontrer...
Bonne journée tout le monde

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 11-04-2018 à 15:04

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Je ne suis pas en avance aujourd'hui.
JEAN-PIERRE & LULU j'avais complètement zappé que dimanche était jour de sortie.
Ca va nous faire du bien, je vous expliquerai dimanche... Quel cassement de tête!!!
Je sais que nous, d'jeuns retraités sommes tellement occupé(e)s que les jours filent filent à toutes vitesse.
Nous avons pris du retard dans les travaux et rien n'a marché droit.
Mais bon, dans la vie faut pas s'en faire car les p'tites misères sont passagères.
Donc ce soir nous vous téléphonons se dire où nous retrouver et mettre notre dimanche sur pieds.

Ce midi = foie de veau + oignons = un régal, chou fleur/ pom. de terre gratinés = re-régal, salade verte,1 orange.
Pas de café, ce matin, j'en avais pris 2.

MARIE - JEAN-PIERRE & LULU - VIVIE - CORINNE - BONNE JOURNÉE - BISOUS.
CHRISTIANE.



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