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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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myosotis_17000 (, ) répond | Posté le 13-01-2019 à 18:46 | ||
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Merci Jean-Pierre pour les conseils...mais ce n'est pas suffisant je pense.Aujourd'hui il pleut.
Bonne soirée, ainsi qu'à Lulu et Christiane. A Bientôt Myosotis |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 13-01-2019 à 08:47 | ||
Bonjour les charentaises ;) Christiane et Myosotis, juste un petit message :D Même si on n’est pas fan de sport, on peut tonifier son corps et s’affiner. Tout simplement en marchant ! Incontournable, le podomètre compteur de pas. Et hop, on va chercher son pain à pied, on descend un arrêt de bus plus tôt. Mis bout à bout, ces petits riens aident à fondre. Bon dimanche mes amies :-* :-* JPL et Lulu |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 12-01-2019 à 10:38 | ||
Voilà le café... Bisous. |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 12-01-2019 à 10:36 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE... Je passe vous souhaitez une bonne journée de samedi accompagnée de beaux soleils, aujourd'hui encore la grisaille s'est installée, mais tout va bien, c'est encore mieux que ce que j'espérai! Super contente il n' a plus qu'à. Ma pauvre MARIE c'est dommage que tu ne puisses pas écrire sur les consultations, c'est tout de même frustrant. J'espère que les techniciens apporteront une solution à un moment ou un autre. LULU & JEAN-PIERRE bonne marche et hauts les cœurs vaillants! Avec PIERRETTE nous faisons 3 km, pas énorme, c'est le début! Ce midi, poisson, "PUREE DE CELERI"/ 125 gr de pom. de terre nous allons nous régaler, super chouette. Ma belle sœur veut acheter une couronne des rois pour demain, elle est prévenue, pas pour moi, Yès!!! Je vous envoie des brouettes de bisous. Bon samedi. CHRISTIANE. |
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myosotis_17000 (, ) répond | Posté le 11-01-2019 à 09:58 | ||
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Bonjour Christiane, jean-Pierre, Lulu; Merci pour ton café ce matin. Après les chatons, les oiseaux, les photos sont superbes.
Mon problème avec le site n'est pas réglé. Hier on a passé une heure à faire ce qui était prescrit par le service technique de J.M Cohen. Aucun résultat, je peux écrire, mais si on appui sur ENVOI, rien. Je peux suivre sans problème les discussions, dommage. Ce soir je suis invitée avec des amies, je fais attention, là aussi il ne faut pas parler régime... Je me rencontre que le soir je ne mange pas assez mais je n'ai pas faim.. Christiane bon courage, Bonne journée à tous les 3, même si la chaleur n'est pas au rendez-vous. A + Myosotis |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 11-01-2019 à 08:58 | ||
Bon vendredi... Et un p'tit café pour mes ami(e)s! Bisous. |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 11-01-2019 à 08:56 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE... Je viens de bonne heure, ensuite je pars au marché, et une fois revenue, je prépare mon repas . Aujourd'hui, la belle soeur vient passer le week-end. Elle est gentiment prévenue, elle mangera J.M.COHEN. Du coup, elle préfère, tant mieux. Seulement , nous étions invités chez une copine, j'ai refusé, je connais la tablée, vous savez comment ça se passe... et pour une fois tu parles, tu feras le régime demain... ecétére! Quand on aime bien ses ami(e)s, on respecte n'est-ce pas? Ce n'est pas vous qui direz le contraire, je sais et merci. Je vous souhaite un excellent W.K. a toutes et tous. Je n'irai pas voir les consultation ce midi, après manger , nous irons marchés. Un camions de bisous. CHRISTIANE. |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 10-01-2019 à 11:13 | ||
MARIE, voilà ce que dit J.M. COHEN ce matin. - Voici mon premier conseils pour réussir en 2019 ! Cela signifie qu’au lieu d’atteindre l'objectif visé, cela conduira à l'inverse. Loin de réussir une perte de poids, c’est une prise de poids qui peut survenir. Il en sera de même pour les fumeurs, ou pour tous ceux qui décident d'utiliser cette période pour marquer le début d'un changement. Je dirais que les bonnes résolutions consistent à avoir la tête sur les épaules et à bien se connaître. J'utilise fréquemment en consultation le terme suivant : “le régime doit vous aller comme un gant” et vous ne devez pas vous contraindre au régime, car sinon vous êtes dans l’effort. Les régimes ne doivent pas demander de trop gros efforts, car ce n'est pas naturel. Il est normal d'avoir du plaisir à manger et cela contribue à l'équilibre général. Bisous. |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 10-01-2019 à 10:57 | ||
MARIE... Bon café ! Mr au bas de la page... Idem! Tout léger pour toi LUCIE! Bisous. Bonne journée! Bonne marche! |
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Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 10-01-2019 à 10:54 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE... Bonjour MARIE! J'ai choisi des petits chats, je sais que tu les aimes, et une cheminée pour confirmer qu'en effet il fait froid! Par chez nous pas de gelée, il a fait 1°, nous avec les bois tout autour, nous sommes un peu protégés, mais quand même, il fait meilleur chez soi. A défaut de cheminée, les radiateurs se dévouent et donnent de la chaleur! Oui tes menus MARIE sont trop légers et J.M. COHEN recommande, que le soir il faut manger léger mais avec ce qu'il faut. Ne serait-ce qu'1 tranche de jambon ou, 1 part beef à 10% de chez Jean Rosé = (c'est 100 gr), accompagné d'1 peu de pâte ou haricots verts ou bien du surimi, on a droit à 8 bâtonnets, moi quand j'en mange c'est 5. A tout à l'heure à 13 heures. Bein voilà que j'y prends goût à cette consultation!!! et puis il faut reconnaître que ces dames et J.M. COHEN sont agréables et patients. Idem pour JEAN-PIERRE ET toi aussi ma douce LUCIE! ... La vie est une succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises... Aller hauts les cœurs!!! Mes ami(e)s je vous souhaite une belle journée froide mais ensoleillée!!!! Bisous. Christiane. |
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