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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 19-03-2020 à 10:09

Pour bien démarrer la journée,
Je vous offre le café de l'amitié.
Bonne journée tout le monde!

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 19-03-2020 à 10:06

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Que la campagne est belle sous le soleil, et ce matin le coucou nous envoie son chant merveilleux.
Il est assez loin de nous mais comme la circulation de la déviation se trouve stopper, il est agréable de bien l'entendre... oui, il se rapproche! J'aime vraiment le printemps où toute la nature se réveille.
Cette année il est précoce nous sommes le 19 mars... waouh!

J'espère que tout le monde aille aussi bien que possible... pas beaucoup de visite.
Pourtant les activités sont bloquées, il est vrai qu'hier nous avons été au jardin toute la sainte journée, il y avait de quoi faire.
D'abord tondre la pelouse, elle avait bigrement poussée, la tondeuse avait du mal à avancer. De mon côté, j'ai gratté la terre entre les fleurs. La terre retournée c'est quand même plus jolie, j'arrachai les mauvaises herbes, ça, ça ne manque pas!!! Bonne occupation accompagnée d'u soleil de vrai printemps!!!

Je vais partir pour aller dans la cuisine, un bon café et cuisiner pour midi.
Justement pour ce midi petit merlu au four, frites allégées au four, salade, 1 pomme. Café!
Profitez de ces jours de soleil pour aller au jardin écouter le beau chant du coucou coucou coucou, vous l'aurez compris j'aiiiiiiime!

MARIE * LULU & JEAN-PIERRE * JANIE... fais de l’Eternel tes délices et, Il te donnera ce que ton cœur désire * SOPHIE-CLAIRE * CAMERON * CATICAT. QUE CE JOUR SOIT ENCORE UN GRAND JOUR REMPLI DE PETITS BONHEURS.
A BIENTÔT... CHRISTIANE.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 17-03-2020 à 10:41


C'EST L'HEURE D'UN BON CAFE!!!
SERVEZ-VOUS.
A BIENTÔT.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 17-03-2020 à 10:40

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Voilà, j'arrive de faire un petit marché, le poisson dont le stand ne sait pas s'il pourra s'implanter vendredi, alors j'en ai pris pour la semaine. Pour la suite, je remets tout entre les mains de Qui vous savez.
Par contre, étant partie de bonne heure, comme d'hab, l'inter-marché, impossible d'aborder.
Alors que d'habitude de bonne heure, il n'y a pratiquement personne, je faisais mes courses avec aisance. Là, impossible d'approcher, une file d'attente incroyable... les gens rouspétant. Quand j'ai vu ça, je suis retournée bien vite à la maison. Adviendra ce qui pourra.
Les gens ont peur de quoi, ils dévalisent les rayons et ils ont la conscience tranquille!!! Tant mieux pour eux, nous sommes en temps de guerre mais d'une bactérie bon sang!!! Je regarde et je vois que le monde est d'un égoïsme pas possible. Tant pis si ça gène, c'était ma façon de manifester un peu, et je ne vous en parle pas pour le papier Q!!!

RECETTE POUR UNE BONNE JOURNEE.
INGREDIENTS.
Sourire,
Rire,
Bonne humeur,
Gaieté.


PREPARATION
Mélanger tous les ingrédients en quantité égale et verser le contenu dans votre vie.
Résultat final, UNE BONNE JOURNEE!!! A BIENTÔT... MARIE * LULU & JEAN-PIERRE * JANIE une pensée toute particulière pour toi * SOPHIE-CLAIRE merci pour ta gentillesse ça fait toujours plaisir d'être soutenue * CAMERON des nouvelles? * CATICAT...idem fais nous un signe!!!

Aller les ami(e)s bonne journée.
CHRISTIANE.


SophieClaire (SAINT YRIEIX SUR CHARENTE, 16) répond Posté le 16-03-2020 à 17:19
Amical bonjour aux autres Charentais , mon message précédent a été envoyé avant que je n'ai eu le temps da vous saluer tous: JANIE, JP et LULU, MYOSOTIS, PIANNI notre expatriée :D parisienne.

Prenez soin de vous

SophieClaire (SAINT YRIEIX SUR CHARENTE, 16) répond Posté le 16-03-2020 à 17:15

Bonjour les charentaises et charentais, un lundi bien morose qui ouvre cette semaine: le temps et puis le reste qu'on va brièvement appeler V..... qui je pense va mener la vie dure à la France pendant quelques temps. Plus question de sorties de promenades à pied pour le moment et même plus en voiture d'ici peu je le pressens. Nous allons devoir faire la Gym que propose Léa le mercredi matin en direct à 8h ou bien alors muscler son cerveau avec de bonnes lectures.

Bienvenue CATICAT sur ce groupe ;on a presque le même âge; j'aurai 55 ans en novembre prochain. J'ai commencé le 17 février dernier et abaissé mon poids de 4,6 kg en 4 semaines. On pourra marcher ensemble dès que les conditions seront favorables ; je crois que pour les semaines à venir c'est cuit....
Merci CHRISTIANE pour cette constante positive attitude , ça fait du bien

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 16-03-2020 à 14:07

BONJOUR TOUT LE MONDE...

JEAN-PIERRE LULU, merci pour cette jolie photo, c'est rafraîchissant!
Des fleurs pour égayer ce lundi "grisaillou", peu importe si pas, très Français, mais ce mot correspond bien à ce jour.
Soyez vigilant(e)s, prenez soin de vous, ne pas faire comme la plupart des Français qui se touchent, s'embrassent alors que notre président de la république donnent des consignes. Apparemment certains s'en fichent, ils jouent avec leur vie et surtout celles des autres.
Mr Macron parle encore ce soir, mais ce que beaucoup ne savent pas forcément et malheureusement il n'est pas tout seul à prendre les rennes du pouvoir... ha l'argent, il est obligé de suivre même les mauvaises directions, comme le fait d'aller voter hier en sachant qu'il y a toujours des imbéciles pour jouer avec le malheur des autres. Bon sang mais ça ne va pas durer 10 ans et nous n'avons qu'une vie, il ne faut ni la négliger ni se croire immortelle.

Pour changer un peu de sujet, j'ai bien aimé notre repas ce midi.
Entrée = carottes râpée / qques feuilles de salade - escalope de poulet et une purée de courgettes - 1 yaourt. Excellent repas rien à rajouter.

AMIES AMIS DES CHARENTES, JE VOUS ENVOIE PLEIN DE PENSÉES POSITIVES.
A BIENTÔT. CHRISTIANE.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 16-03-2020 à 10:44

Bonjour mes amies charentaises ;) On garde le cap sur notre rééquilibrage alimentaire ( malgré les événements ) Bientôt le printemps :-q Bon lundi à Toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
JPL et Lulu

myosotis_17000 (, ) répond Posté le 15-03-2020 à 11:38
Bonjour à toutes et tous,
Plus aucun office religieux pendant un certain temps...c'est triste mais il faut accepter les décisions des responsables afin d'enrayer cette pandémie..
La seule joie qui me réchauffe le cœur, :Le soleil ce matin dans un beau ciel bleu....
Promenade au bord de la mer ou dans la campagne, afin de faire un peu d'exercice. La Kiné m'a annulé toutes mes séances jusqu'à Pâques..
Une pensée à Janie, J.P, Christiane qui ont l'habitude de rencontrer leur communauté le matin.
Bon dimanche
Myosotis

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 15-03-2020 à 10:30

Bonjour les amies charentaises ;) la pensée du dimanche ;) je vous souhaite un bon repas équilibré façon JMC.
JPL et Lulu


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