ou etes vous les 69

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		par amb1957 (69)	Posté le 13-01-2008 à 20:07
sommes nous nombreuse dans le rhone j'ai l'impression d'être seule ?

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	pat (69) répond	Posté le 24-02-2008 à 09:22
J'habite à CHAZAY D'AZERGUES, au nord de LYON. Cest un peu la campagne, et il m'est facile de chausser les basquets pour aller faire de la marche. Je fais de la marche rapide et c'est un bon exercice quand on ne peut plus courir (opération du genou). Puis dans la semaine j'essaye de faire 45 mn de vélo élliptique. Tu pourrais peut-être t'inscrire dans un club de marche. J'ai découvert le régime de COHEN par hasard, mais je n'en suis pas à mon premier régime (weigth-watchers avait bien marché) et j'espère que celui-ci sera le dernier, car je regrossis toujours après. Il faut avoir assez ce volonté,ce qui laisse à désirer dans ce domaine. A bientôt.

	amb1957 (69) répond	Posté le 23-02-2008 à 17:18
bjr pat contente de te lire ,tu habites ou ? as tu déjà fait la gym de cohen ? moi j'aimerai faire de la marche quand il fait beau ; 1 fois touts les 15 jours avec mon caniche(car mes copines sont encore moins motivée que moi ) connais tu différents endroits dans notre région ? a bientot bisous anne-marie

	pat (69) répond	Posté le 22-02-2008 à 19:04
J'ai 53 ans - j'ai maigri de 5 kg, je reste trés motivée car je souhaiterai en perdre encore 3 - Le plus difficile n'est pas de perdre les kilos mais de se stabiliser dans le temps - je te souhaite du courage pour continuer si tu dois encore maigrir et je reste à ton écoute si celà peut t'aider.

	amb1957 (69) répond	Posté le 21-02-2008 à 20:32
bsr pat , esxcuse moi j'ai pas eu de rappel pour me dire que j'avais 1 reponse a mon message ; j'ai 51 ans: je suis de dècines ; j'ai 2 mois de regime avec des ecarts pour moins 4 kilos et toi? a bientot bisous anne-marie

	pat (69) répond	Posté le 15-01-2008 à 19:04
Je suis également dans le 69 , je viens de m'inscrire et j'attaque le régime le 20/01/2007 avec beaucoup de motivation, pourvu que celà dure, car avec l'âge c'est de plus en plus difficile de se maintenir.

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