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par ninou (34) | Posté le 11-11-2007 à 18:05 | |
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voila c est fait je me suis inscrite ! j ai pris beaucop de poids suite a un dereglement de la thiroide et j espere perdre mes 20 kilos de trop ! je vois que je ne suis pas seule alors courage a tous
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la puce (27) répond | Posté le 17-11-2007 à 20:38 | ||
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Bonsoir ninou, évite les amuse-gueules
et l'apéritif, prend un jus de fruit si tu peux. Quand au dîner, mange en petites quantités (charcuterie...) tout ce qui est trop riche. SI il y a crudités rattrape-toi de ce côté là, le repas par lui-même je pense que ce n'est pas trop grave. Eviter de t'angoisser sinon tu vas craquer. Profite de ta soirée. Tu es peut-être déjà partie mais ce matin, je n'ai pu me mettre sur mon ordinateur mais je suis avec toi. Courage. Tiens nous au courant on est toutes là pour t'écouter. Je me suis pesée ce matin 1 kg 400 en moins. Biz A+ |
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ninou (34) répond | Posté le 17-11-2007 à 08:04 | ||
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bonjour les filles .... ce soir je suis invitee et j ai peur ... je ne veux pas parler de mon regime et je ne sais pas comment je vais detourner les plats
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la puce (27) répond | Posté le 16-11-2007 à 11:36 | ||
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Bravo titice. ce n'est pas grave pour tes 2 verres de beaujaulais. allez bon courage. A+ la puce.
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titice (29) répond | Posté le 16-11-2007 à 11:32 | ||
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j'ai commencé le 12 mais je ne pouvais pas tout mangé 1400 cal c'est trop j'ai perdu 2 kgs, quelle plaisir ce matin de rentrer de nouveau daus un pantalon de l'an dernier trop petit , par contre je n'ai pu résister à 2 verres de beaujaulais nouveau ce qui explique que je n'ai pas perdue de poids hier
titice |
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titice (29) répond | Posté le 16-11-2007 à 11:32 | ||
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j'ai commencé le 12 mais je ne pouvais pas tout mangé 1400 cal c'est trop j'ai perdu 2 kgs, quelle plaisir ce matin de rentrer de nouveau daus un pantalon de l'an dernier trop petit , par contre je n'ai pu résister à 2 verres de beaujaulais nouveau ce qui explique que je n'ai pas perdue de poids hier
titice |
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la puce (27) répond | Posté le 16-11-2007 à 11:16 | ||
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Bonjour à vous toutes. Ninou, je vais
essayer les 900 calories pour lundi, si c'est trop dur, je reprendrai à 1400. Le principal c'est de ne pas craquer. Les fringales nuient le processus de maigrir comme dit le Dr COHEN. Il faut se sentir bien dans notre tête et dans notre corps. Le but c'est le résutat en fin de semaine. Bon courage pour ta journée de boulot moi, je reste à la maison pour m'occuper de mon mari. C'est un autre travail. Qu'en penses-tu ? bIZ a+ LA PUCE. |
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ninou (34) répond | Posté le 16-11-2007 à 07:42 | ||
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salut les filles ! je pense que je vais tenter les 900 calories pour la semaine prochaine ... j hesite ! vous croyez que c est raisonnable ! bonne journée .. je pars bosser
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la puce (27) répond | Posté le 15-11-2007 à 21:01 | ||
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Bonsoir les filles, pour répondre à ta question je pesais le 10/11 73 kg 500 et en 4 jours (1kg de moins) Il faudrait que je perde 15 kg pour être bien. Je pesais avant 50 kg à 20 ans pour 1 m 50. Je suis petite et on m'a donné ce surnom la puce. Je trouve les
recettes bonnes et n'ai plus de fringales comme au début. J'ai pris pour 6 mois. bon courage pour la suite. A+ |
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florie13 (13) répond | Posté le 15-11-2007 à 19:47 | ||
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Erreur c 'était à la puce que j voulais m 'adresser pour la premiére question (mdr)puique pour toi ninou c'est écris dans ta définition ou ai-je la téte?BIZ
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florie13 (13) répond | Posté le 15-11-2007 à 19:43 | ||
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ninou tu as commencé quand ton programme?au fait les filles combien avez vous de kilo à perdre moi j en ai 12 Il m en reste encore 8 .Alors bonne continuation à vous 2A+ LIO
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