comment y sont elles arrivées ,?

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		par longuette (MORNAS, 84)	Posté le 30-08-2012 à 18:58
Bonsoir , je viens de commencer lundi et aimerai communiquer avec les courageuses qui ont perdu entre 40 et 50kg cela m'encouragerai ; j'ai 64 ans et je suis curieuse de savoir comment vous avez reussi cet exploi . grand merci d'avance Longuette

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	helenette_4 (jonquieres, 84) répond	Posté le 31-08-2012 à 08:26
bonjour, et bienvenue , j'ai commence le 23/01 à ce jour je suis à - 21 kgs, c'est pas facile au debut ça va et maintenant le corps stagne un peu c'est normal il fait palier de temps en temps, il ne faut pas se decourager surtout, et continuer, j'ai encore 10 à 12 kgs à perdre, donc , je continue mais dejà je me sens mieux plus apte à bouger, moins essoufflee aussi, donc moins de fatigue je suis toujours en activite, je travaille en boulangerie en plus donc les tentations sont grandes, j'habite à jonquieres, je vois que tu es de mornas, il y en a d'orange , d'althen les paluds , de caromb, et d'avignon aussi, surtout n'hesite pas à leur faire des invitations pour discuter ça aide bien , tu ne t'entendras pas avec toutes mais pourvu que tu en ai 2 à 3 sympas c'est bien ; alors je te souhaite une bonne continuation, bon courage et ça va aller tout seul surtout au debut, si tu peux fais un peu de velo appartement 30 mn par jour ça suffit et tu verras le changement rapidement helene

	helenette_4 (jonquieres, 84) répond	Posté le 31-08-2012 à 08:26
bonjour, et bienvenue , j'ai commence le 23/01 à ce jour je suis à - 21 kgs, c'est pas facile au debut ça va et maintenant le corps stagne un peu c'est normal il fait palier de temps en temps, il ne faut pas se decourager surtout, et continuer, j'ai encore 10 à 12 kgs à perdre, donc , je continue mais dejà je me sens mieux plus apte à bouger, moins essoufflee aussi, donc moins de fatigue je suis toujours en activite, je travaille en boulangerie en plus donc les tentations sont grandes, j'habite à jonquieres, je vois que tu es de mornas, il y en a d'orange , d'althen les paluds , de caromb, et d'avignon aussi, surtout n'hesite pas à leur faire des invitations pour discuter ça aide bien , tu ne t'entendras pas avec toutes mais pourvu que tu en ai 2 à 3 sympas c'est bien ; alors je te souhaite une bonne continuation, bon courage et ça va aller tout seul surtout au debut, si tu peux fais un peu de velo appartement 30 mn par jour ça suffit et tu verras le changement rapidement helene

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