premiere journee

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		par mamyadette (giberville, 14)	Posté le 23-04-2012 à 19:20
pas l habitude de manger autant mais suis tres contente de ma premiere journee mon mari m a aide a cuisiner car c est lui qui cuisine a la maison depuis qu il est en retraite changement un peu de la façon de cuisiner plus d energie j ai fait du jardin pendant 1h30 a demain

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	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-08-2012 à 20:20
Oui Roselyne!!!!!!!!!!!! J'entends bien!! Super ton lien, donc tu expérimentes et tu nous dis ;) Tu vas bouger encore + donc tu vas mincir c'est certain :-q Et ces magnifiques balades en montagne vont te faire tellement de bien que ton corps suivra ;) Allez, je reviens demain :) Qui sait, on aura peut être des vacancières sur le retour :-q Bonne soirée!

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 14-08-2012 à 12:17
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/forum-post.asp?topic_id=98716

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 14-08-2012 à 09:40
:-bd qu'est ce que tu fais derrière ton écran à cette heure bien tardive. M'sieur Cohen n'aurait pas dit qu'un bon sommeil est indispensable la perte de poids ? Hein ? j'entends pas .......... X( ;) :-*

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-08-2012 à 23:51
Merci pour tes encouragements et cette belle photo! Je repasse demain! 23h50, plus que 10 min! :-q A demain!

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-08-2012 à 23:51
Merci pour tes encouragements et cette belle photo! Je repasse demain! 23h50, plus que 10 min! :-q A demain!

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 13-08-2012 à 09:10
Voilà une petite idée du décor de samedi, c'était vraiment bien et j'y prends goût. IL faut dire qu'étant jeune j'adorai marcher et je réalise mes exploits d'hier Quant à toi bravo bravo, 800 g c'est vraiment une belle réussite et je t'accompagne cette semaine pour poursuivre cette descente. Tu as bien fait de profiter d'un long week end pour prendre soin de toi et de ta famille Mon poids lui ne bouge pas faut dire que je ne fais pas grand chose pour que ça change. mais mon esprit lui me demande de trouver une solution différente. J'aime manger et je pense faire évidemment des erreurs mais ça n'est pas si dramatique que ça. Je devrais déjà me faire un bilan de la thyroide car ma prise poids est arrivée brutalement il y a 4 ans à 52 ans donc. Donc je devrais déjà faire ça et puis me remettre à bouger, chose que je ne faisais plus depuis un bon moment. Avec JMC j'ai perdu et j'ai repris un peu plus donc là j'ai vraiment les chocottes de perdre et reprendre encore un peu plus, ça je ne le supporterai pas ta crème a l'air super bien au moins pour une amorce de la fonte de cette fichu cellulite mais là aussi on le sait le miracle n'existe pas ciel mitigé today après un mois de tempête de soleil et bien on l'accepte bien volontiers merci pour ces échanges Delphine

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-08-2012 à 19:21
:-q Bonsoir!! J'ai pris mon weekend Vendredi/Samedi! Me revoilà ;) Bravo pour ta marche Roselyne! Quelle forme! N'hésite pas à nous poster des belles photos 100% nature :-q Tu as raison de te préserver dans toutes ces histoires de famille... ce n'est pas facile à faire quand on doit aussi être là pour soutenir ceux qu'on aime, mais à priori, tu t'en sors bien. Me concernant, bilan de la semaine : -800g! Chouette! Mon objectif était 1 kg mais bon, on ne va pas faire toute une histoire pour 200g! Surtout que je perds des centimètres. Donc, je continue doucement mais sûrement :-q Oui Roselyne, les capitons et la peau d'orange sont les conséquences de la rétention d'eau qui elle même est la conséquence de la cellulite (où l'eau s'emprisonne) et de la prise de poids. Après attention, cette crème n'est pas miraculeuse mais perso j'aime sa texture, son parfum et son effet "tenseur" assez rapide. La peau se raffermit mais c'est comme tout, il faut tout concilier pour atténuer peau d'orange et capitons. Si tu veux l'essayer, je t'envoie un MP car pas de pub sur le forum ;) Allez c'est parti pour une nouvelle semaine! A très vite!

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 12-08-2012 à 14:34
quelle belle promenade sous le soleil. 500 m de dénivelé ce qui est pas mal du tout pour des randonneurs du dimanche, donc je super motivée pour recommencer très vite et aujourd'hui à peine mal aux jambes sur la balance zéro résultat mais voilà je me sens tellement bien et avec une telle pêche aujourd'hui bon dimanche à toutes

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 10-08-2012 à 11:01
Oui vivement la rentrée, les copines du post me manque, j'aimerai bien savoir ce qu'elles deviennent, curieuse comme je suis avec toutes mes escapades je n'avais qu'une hâte : rentrer chez moi et reprendre mon rythme de vie à moi. on est le 10 août et je n'ai rien vu de l'été tellement je cours. Alors STOP ! Mon fils a eu des soucis et là c'est ma belle soeur qui m'a annoncé qu'elle allait quitter mon frère après 30 anhs de vie commune. Comme tu dis, je me sens solide sur mes bases, très solide et je tente d'apporter à chacun le calme et la paix très utile en ces temps de grandes tempêtes. Sans doute que ma métamorphose suite au yoga fait que les personnes viennent vers moi et se confie. Je suis touchée et le rôle d'écoute n'est pas simple car il faut aussi se protéger mais bon pour le moment ça va ce midi je tente ta recette courgettes, coriandre, mozzarelle, miam ! je suis très contente de voir à qule point tu prends soin de toi et visiblement tu emploies les très bonnes méthodes. Capiton et rétention d'eau ont la même origine ? de mon côté j'ai maintenant ce problème de peau d'orange. Tu me conseillerais ton produit ? demain rando, et j'ai hâte d'aller m'oxygéner là haut

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-08-2012 à 22:09
Coucou! Je repasse enfin! ;) Et oui, Lorenzo c'est quelque chose la journée! Avec cette chaleur en + , c'est dur dur pour lui. Mais oui, vivement la rentrée qu'on retrouve les copines! Roselyne, profite de tes escapades pour te vider la tête, tu en as besoin à priori... il y a des périodes comme çà où tout va de travers. Tu as raison, prends du recul tout en soutenant tes proches. Mais je te fais confiance, tu à l'air de gérer. Si coup de mou il y a, n'hésite pas à venir papoter avec nous :-q De mon côté, c'est ACTION à 200%, rééducation abdominale chez le kiné, reprise de la danse (après une pause de plusieurs années) avec la Zumba (c'est l'éclate totale!!), des menus JMC et la balance ne résiste pas! Alors, je maintiens le cap ;) C'est un bonheur de se sentir + légère et d'avoir - mal au dos! Il n'y a pas de secret les filles, il faut bien manger mais aussi BOUGER!! A côté, je me bichonne avec une crème "anti-capitons" et je fais une cure d'orthosiphon contre la rétention d'eau. Allez, ensemble on va dégommer! Bonne soirée!

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