Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tikafrinedelph (06) | Posté le 25-04-2010 à 21:00 | |
|
Une recette testée et approuvée!! Délicieux!
Julienne de légumes à la carbonara diététique Jean Michel Cohen Ingrédients pour 1 personne 250 g de julienne de légumes surgelée 100 g de jambon cuit supérieur découenné dégraissé 1/2 oignon 1 jaune d'oeuf 5 cl de crème liquide 3 % Noix de muscade râpée Persil Sel, poivre 20 g de parmesan râpé ***** Décongeler la julienne de légumes au micro-ondes, pendant 5 minutes à puissance moyenne. Pendant ce temps, ciseler l’oignon, le faire revenir à sec dans une poêle anti-adhérente. Rajouter la julienne de légumes décongelée. Couper le jambon en petits dés, le rajouter dans la poêle. Verser la crème liquide, mélanger. Assaisonner de sel, poivre, noix de muscade râpée. Rajouter le jaune d’œuf en fin de cuisson, éteindre le feu. Bien enrober les légumes jusqu’à ce que le jaune coagule légèrement. Retirer du feu, saupoudrer de parmesan râpé. Décorer de persil haché et servir chaud. Si vous voulez voir la photo : http://www.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=30&topic_id=126241 | |||
Retour au forum
 |
Mirabelle (REVIGNY SUR ORNAIN, 55) répond | Posté le 05-05-2010 à 15:59 | ||
|
Bonjour,
Je l'ai essayé, mais je la préfère avec des lardons de bacon, çà ressemble plus à une carbonara et c'est meilleur.A bientôt |
||||
 | ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
