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hot dog de courgettes

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  par senne Posté le 08-05-2009 à 03:16
moi n'ayant pas trouver de courgettes j' ai pris un concombre à la place c'etait super bon j ai adorer
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 26-05-2011 à 07:21
N'hésite pas à nous donner ton avis quand tu auras réalisé cette recette !

Françine (virey, 50) répond Posté le 25-05-2011 à 10:29
Merci. J'essaie pour la fin de semaine. :P
a+

Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 25-05-2011 à 07:52
@ Francine : le lien ne fonctionne effectivement plus mais en attendant voici la recette :

Ingrédients pour 1 personne :

1 courgette (200 g)
125 g de jambon cuit supérieur découenné dégraissé
2 CàS de fromage blanc nature 0 % + 10 g d'emmental râpé
1 CàS de ketchup (ou 1 CàS de moutarde)
Sel, poivre, muscade râpée

Réalisation :

Cuire à la vapeur le courgette coupée en 2 dans le sens de la longueur.
Pendant ce temps, mélanger le ketchup, le gruyère et le fromage blanc.
Etaler ensuite ce mélange dans une demi courgette cuite et évidée.
Poser la tranche de jambon par-dessus.
Fermer le tout avec la seconde motié de courgette.
Déguster !! ;)


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 24-05-2011 à 23:25
Effectivement, le lien ne fonctionne plus, je vais le signaler.

Françine (virey, 50) répond Posté le 24-05-2011 à 16:36
coucou ?
Qui peux me donner la recette ? :P Je ne la trouve pas dans les recettes minceurs
Merci.

pepette (38) répond Posté le 11-05-2009 à 17:16
tout le monde a adorer meme mon dernier qui a 10 ans rien que le fait de dire hot dog il n'a pas chercher a savoir a quoi c'était.a refaire

carine1 (71) répond Posté le 11-05-2009 à 16:57
Salut tous le monde. J'ai fait le hot dod de courgette et c'est super bon. Mon mari a gouter et a trouver ca super bon aussi. Je n'est plus qu'a proposer ca a mes enfants. bon courage a tous le monde

grenouille (Crissier, 10) répond Posté le 11-05-2009 à 09:53
Bonjour, c'est mon premier passage sur le forum (3e semaine de régime JMC).
les hot-dog de courgette, j'adore, (et la famille aussi! d'autant plus que, froides, c'est aussi excellent. Je laisse les 2 demis-courgettes l'une à côté de l'autre pour faire gratiner.Froides, je peux les couper en morceaux, y mettre un cure-dent, et présenter en amuse-gueule. Ou emmener avec moi lorsque je travaille toute la journée sans possibilité de réchauffer. Que du bonheur!
A une prochaine

biquette33 (33) répond Posté le 08-05-2009 à 18:11
super bon ; miam !!!

FANFAN (18) répond Posté le 08-05-2009 à 10:46
fanfan 18
moi j'ai trouvé des courgettes mais elles étaient tellement petites que je les aient coupées en deux en les disposant dans un plat à gratin avec ma préparation dessus c'était super bon


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